返回

第65章 军体拳

首页
关灯
护眼
字:
上一页 回目录 下一章 进书架
后面三排的同学跟着朱明礼去学拳。”

    说完,王教官看了一眼,“给我好好教啊!”

    “是!保证完成任务!”朱明礼敬了个礼,高声道。有过教授唐博和彭进几人练拳的经历,朱明礼教拳也不是没有经验的。

    然后对后面三排的同学道,“后面三排,听口令,向左……转!齐步,走!”

    朱明礼随后曲臂跑步来到队伍右侧,带着队伍来到南面的跑道上。

    “可以啊,班长!”第一排队伍中313寝室的杨启帆一边走着,一边对朱明礼道,“深藏不露啊!”

    “这有什么露不露的?”朱明礼低声笑道,“就是一套简单的军体拳而已……”

    “拳法虽然简单,但是班长你打得那么好,显然不是练了一天两天了。”杨启帆好奇的道,“我听你们宿舍的说,你这每天早上一大早就起床锻炼。人家祖逖闻鸡起舞,班长你也不差呢!

    班长,你还会其他什么功夫吗?”

    “什么功夫?就是随便练练锻炼身体而已!”朱明礼摆了摆手,这时队伍已经来到弯道的跑道上,于是朱明礼高声道,“立定!”

    “唉,六哥,就在这儿啊?”队伍中赵粤大咧咧的道,“太阳这么大,咱们到阴凉的地方去练呗!”

    “是啊,是啊!”

    “班长,好热啊!”队伍中的几个女生连忙起哄道。

    朱明礼白了他们一眼,“我要真把你们带到阴凉的地方去,教官就得找我练练了!”

    “嗤……嘻嘻……”众人闻言笑了。

    “想要乘凉,就把拳学好了先!”说着,朱明礼抬起手腕看了看时间,“现在是三点五十分,距离下午集合还有一个半小时。

    关于学拳,我是这样想的,整套拳16式,咱们分成四段每段四式,分成四次来学。

    接下来一个半小时的时间,咱们的任务就是学会前面两段八式拳法。没学会一段,咱们就休息一下,然后再学下一段。你们觉得怎么样?”

    “可以,可以!”

    “这个好!”

    “之前还觉得会很难,但是感觉这么一分,好像学起来也挺简单的!”

    众人一阵七嘴八舌的应和道。

    “那好吧,我们就开始吧!”朱明礼点了点头,“现在我先慢动作演示第一段的四式拳法:弓步冲拳、穿喉弹踢、马步横打、内拨下勾!”

    这一段的四式拳法,十分简单,每一式基本上只有那么单一的几个招式,慢动作演示一遍,除非是那种手脚不协调的,基本上就都知道拳法路数了。

    演示一遍之后,朱明礼就让队伍重新排成四排,然后一招一式的开始教授起来。

    “这个预备式,拳与肩要一样高,拳眼向内上,右拳放在右下腹前方一个拳头的距离,拳眼向上,自然挺胸收腹,眼睛看向左拳!”

    “弓步冲拳就简单了,右拳从腰间猛力旋转向前冲出,拳心向下,于此同时左拳收于腰间,脚左弓步,弓步要正,右腿打直!左脚膝盖与脚尖垂直!”

    …………

    “穿喉弹踢……穿喉、弹踢,要快要有力!你想象一下你面对一个敌人,你必须要打到他才能免遭伤害!这个时候就使用这一招,穿喉,擦对方的心口、喉咙、眼睛,弹踢,踢他的下阴或者小腹!

    你动作不快,就被对方躲过了,你力量不够大,就打不倒对方!

    当然,跟之前教官说的一样啊,遇到危险,首选是跑,实在跑不了才出手自卫反击。所以平时这招你们可不要用啊,这要是打在人身上,会出大事的……”

    第一段的四式教了几遍,很快所有人就都会了,于是朱明礼便带领他们整段动作连贯打了一遍,一声声喊杀声,配合动作也颇有气势。

    学完第一段,朱明礼便按照之前的约定,休息了五分钟,然后又开始教第二段的拳法。第二段的拳法相对来说就有点复杂了,不过在下午集合解散前,朱明礼这一部分的同学还是圆满的学完了军体拳前面两段的动作,并且能够连贯的打出来了!
上一页 回目录 下一章 存书签