事情给李倩说了,她也忍不住笑了起来。李倩也不相信郑健的烹饪能力。但是他自己也不会弄鱼类的食物,她只会炒一些家常菜,所以也爱莫能助。
对于郑健的那些室友嘛?!
杜缘一直在看电视剧,看喜剧看得,笑得前仰后翻的,等他看到郑健的求助消息估计得等比赛以后了,他平时大鱼大肉只在外面吃,所以郑健对他也不抱希望了。
秦华驰那还算有点良心,他至少会弄一点菜,没有直接拒绝郑健的求助,他下了线给他百度了几种烧鱼的方法,但是并没有过多的解释。
第一种烧鱼的方法:清蒸石斑鱼。
【原料】
石斑鱼一条(重约1000克)。
猪板油50克。
?精盐5克、味精0.5克、绍酒15克、葱段5克。
酱油25克、姜片10克。
【制法】
先将,石斑鱼宰杀,洗净。在鱼身两侧剞上5刀,将猪板油切成10片。
接着,在鱼的每个刀口处塞进猪板油,姜片各1片及葱段。
再取,杯子一只,放入精盐、酱油和绍酒,连同鱼一起上蒸笼,用旺火蒸至鱼刀纹露骨即可。
最后,拣去葱、姜、猪板油片,撒上味精,带上蒸过的酱油味料即可食用。
【特点】
鱼形完整,鱼肉鲜嫩,肥美细滑,精香馥郁。
第二种烧鱼的方法:香炸石斑鱼块。
【原料】?
净斑鱼300克。
精盐1.5克、芝麻油5克、干淀粉40克,净鸡蛋40克,面包糠300克,烹调油1500克(实蚝油100克)。
【制作过程】
常规宰杀石斑鱼。去鳞。去腮,剖腹去内脏,去头尾,改两片,剁成长5厘米、宽3厘米的长方块,用精盐、麻油腌过,将鸡蛋打散加淀粉,搅打成蛋糊,均匀的裹在鱼块上,然后每块上拍面包糠渣。
旺火烧热砂锅,加烹调油,烧至五成热(约125℃)时,放入鱼块,用中火炸浸至金黄色。
【特点】鱼块金黄,外酥脆,里软嫩,鲜香适口。
第三种烧鱼的方法:炒石斑鱼。
【原料】
石斑鱼片。
绿花椰菜、芦笋、蒜头、红葱头、红萝卜、大蒜、姜、乾辣椒、油葱酥。
调味料、XO酱、蚝油。
【烹调步骤】
1、绿花菜先川烫,芦笋也一同川烫。
2、起油锅,炒熟绿花椰菜及芦笋,绿花椰菜和芦笋排盘,即可。
3.另起油锅,等锅热后再到入油烧至七分热后加入鱼肉片炸二分钟后起锅备用。
4.油沥掉后,锅中爆香大蒜、胡萝卜、姜、乾辣椒拌炒后,加入2碗高汤、XO酱、蚝油各一大匙炒匀后加入鱼片一同拌炒。
5.等汤汁收乾后即可起锅。
第四种烧鱼方法:毛峰石斑鱼。
主料:石斑鱼450克。
辅料:黄山毛峰茶叶40克。