皑皑白雪。燕无双指着两块石鼓般的圆石说道：“躺下。”
“啊？”薛施雨纳闷道，“这么大冷的天，石头上不知有多冰凉，这么一躺，可不冻坏了么？”不过四姐既然让自己躺下，必有主张，便上前清扫了石头上的积雪，忍着彻骨的寒冷，舒展身子躺在上面。
燕无双冷笑道：“如此睡法，何必要我教你？我有几句话，你牢牢记着：‘思定则情忘，体虚则气运，心死则神活，阳盛则阴消’。”薛施雨也是练过内功的，反复念了几遍之后，心中某处竟有豁然开朗的感觉。只听得燕无双又道：“睡觉之前，必?脑中空明澄澈，没一丝思虑。然后敛身侧卧，鼻息绵绵，魂不内荡，神不外游。”这便是燕无双师门所传的道家呼吸运气之法、静坐敛虑之术。
薛施雨依言试行。起初思潮起伏，难以归摄，但依着燕无双所授缓吐深纳的呼吸方法做去，良久良久，渐感心定，丹田中却有一股气渐渐暖将上来。崖顶上寒风刺骨，却也不觉如何难以抵挡。
这般静卧了一个时辰，手足忽感酸麻。燕无双在她对面打坐，睁开眼道：“现下可以睡着了。”薛施雨依言睡去，一觉醒来，东方已然微明，薛施雨又该进行晨练了。
两人一同起身，来到崖边。燕无双指着下面说道：“下去吧。”
“啊？”薛施雨差点没掉下去。四姐又跟自己玩心跳！她活泼好动，也没有恐高症，可不等于什么惊险刺激的游戏都敢玩，尤其是不轻易拿性命开玩笑。再说，昨天的教训她还记着呢。
又是在她犹豫的时候，一股大力从背后推来，薛施雨毫无防备，就这么被燕无双推了下去。
“啊――”薛施雨尖叫着，身子不住往下坠，心中只有念头：“完了！四姐原来是想谋杀我呀！”
正以为自己必死无疑，对燕无双恨恨不已的时候，突然腰间一紧，下坠之势迅速减缓，最后挂在了半空中。薛施雨惊魂方定，低头一看，还是原先拉她上去的那条绳子，打着死结拴在腰间。燕无双正扯着另外一头，站在崖顶笑望着她。
看着四姐一脸促狭的样子，薛施雨又爱又恨，不顾身悬半空，也回敬了她一个鬼脸。
长索缓缓垂下，看看离地十多丈，薛施雨感到那端一松，迅速反应，在空中翻了个筋斗，带着长索如燕子般轻飘飘地落地。一回头，燕无双已经站在了她的身后。
让四姐“整”了大半夜，又玩了一次蹦极，几番惊魂，薛施雨真不知该谢她还是恨她，只是狠狠的瞪着四姐。燕无双对她这种小孩子脾气早已司空见惯，也不在意，道：“好了，赶紧回去练你的功夫吧，我走了。记住，晚上吃完饭，准时再来。”说着翻身上马，独自离去。
薛施雨望着四姐远去的身影，又扮个鬼脸，啐道：“武功高强有什么了不起的啊？恁地欺负人。哼！”摇摇头也上马回去了。
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