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看到胖师兄这表情，我笑着安慰道：“胖师兄，你怎么能这么想啊。我能学到今天的武艺，有现在的功力，完全是靠你所教的，你就是我师父。”
“哈哈，你这小子，倒是蛮会说话的。听你这么一说，心情顿时好许多了！”胖师兄哈哈笑道，脸上立马出现两个酒窝。其实呢，胖师兄什么都好，就是有点虚伪或者说爱慕虚荣吧，特别喜欢听好话，反对意见或建议不喜欢接受。这多年我对他人性格已经了如指掌了。
与胖师兄闲聊完后，我说：“胖师兄，我要上山习武了，你去吗？”
只见胖师兄挥挥手说：“下午武僧团有表演活动，恐怕没时间吧！”
其实我知道胖师兄说的是假话，最近哪有什么武僧团表演啊。可他却这样说，分明是不想练习嘛，习武是件吃苦的事件，加上胖师兄这身体，加上又当武僧团副教团，整个人像变了似的，不再像以前那样勤快、勤奋。对于这些事情，我也提醒过胖师兄，如果不继习武，功力会下深，身体机能也会下降，当胖师兄觉得无所谓，武功再高深莫测，那有如何？还不是有死的那一天，哪个人可以长生不老？但以我看《皇帝内经》时，学习和研究发生，人的身体机能真是深不可测的，可以变化无常，主要有几方面影响：
一是人体的五脏六腑、细胞、血管等对身体的影响。
二是以现代科学中讲到道营养，蛋白质，维生素等等，所以食物、食品、药材的使用也很关键。
三是心理机能，如心态、思维对人体机能变化起主导性作用，同时也是养身的重要原则，不以物喜、不以已悲，平静安静生活。
四是加强锻炼，如：跑步、游泳、登山、运动等等，习武之人这方面肌能很强，一般可以增加人的寿命4-5年。
五是男女生活，一个男人或一个女人都需要阴阳调合，调合的好，可以增加寿命;调合不好，会减寿。
综合以上几点，就是人体肌能的重要原则。听我师父说：“少林寺有一个方丈，生于大清康熙年间，死于雍正未年，足足活了145岁。”之从听到师父这故事以后，我特别注意养身了，别看我才13岁，这时候我已经注意的，不会大吃大喝，凡事都注意把握一个度。
再说到练习轻功，我不是像其它师兄一样，习武时，天天练10多个小时，而我只练3-6小时。早晨练习2小时，中午2小时，晚上2小时。无论什么时候都规定这个时间去练功，就算下雨天也一样，除非有特别重要事情。我练习轻功按照师父们教的方式，已经练到第5-6层次，现在想达到第7、8层次，还是特别难，为此我思考了几个晚上，终于想一个办法尝试一下。
这天正好是空气清晰，阳光明媚的一天，我大早穿好白色衫和布鞋，带着竹子板和绑带往山上跑。正好遇到胖师兄从正义师房那回，看到我手上这些东西，一脸好奇问：“悟道师弟，你这是干什么，拿这些东西干什么？”
我本想老实回答，但想到这事情不一定成功，就随口说一句话敷衍过去，然后乐呵呵往山上跑。少林林后山上空气最清晰了，并且鸟语花香，特别的优美，在这里习武，不仅心情愉快、更能够吸收大自然灵气，由灵气与身体调合，达到人天合一境界。当然这‘人天合一’是我自已想的话，我认为万物有灵性，大自然都有自已神秘的力量，看你会不会揭开或打开这谜底？
带着着这些想法，我很快来到少林寺最高的山峰处，找块相对平地，准备开始习武。在习武前，我绑好竹板在脚上，然后手拿两根10米长竹棒子，左右手各拿一个，左右腿各做个板子做成的‘木踩贴’，用于双脚站在上面的，完
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