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突然，高墙上伸出一双手臂。qiuyelou.com 平板电子书 ..袁筱丸抬头一看，是组内一个和自己差不多高的女学员，叫小怡的。
“快，我拉你一把！”小怡一伸手，把袁筱丸拉了上去。
高墙险过。
袁筱丸对小怡千恩万谢，小怡笑道：“没事，夫人，我也是这么过来的，我们太矮了。”
高墙训练结束以后，袁筱丸和小怡居然被批评了。
“高墙是要靠自己努力爬上去的，你们在训练的时候，就互相帮助，以后遇到真实情况，没人帮你，怎么办？”
队长严厉地批评道。
其实队长说得有道理，但是袁筱丸的确是够不着啊。
真是头大！
“那我真的够不着怎么办？”袁筱丸问队长。
队长回道：
“加强自己的弹跳力和攀爬能力，你的手臂距离墙顶也只有一米多，可以自己努力爬上去！”
袁筱丸这才恍然大悟，其实还是自己实力不够啊！
最后，袁筱丸和小怡被罚了两百个俯卧撑。
俯卧撑结束以后，袁筱丸的手臂和腰背简直直不起来了。
“下一个训练，负重游泳，把沙袋绑到船下，让船沉下去！”队长说道，“每个人五个沙袋！”
“又是这个……”队员郁闷了，其实这群女队员最不爱的就是游泳。
因为是海里，浪花实在是太大，一不小心就要被海浪打得不知道到哪里去了，好不容易游到了，还要沉到水底绑沙袋，游一趟回来，基本全身都是海水，和落汤鸡一样。
可袁筱丸却很喜欢，因为游泳是她的长项。
这两天训练虽然累，但是体能也在逐渐上升，等到队长一声令下，袁筱丸拿了五个沙袋便冲进了海里。
突然，袁筱丸发现，沙袋是会进水的，也就是说，水一进去，沙袋很沉很沉。
如果手里再拎着沙袋，非要被它拉进海里不可。
“怎么办？”袁筱丸不禁后悔自己拿太多了，别人都才拿一个两个，自己对于游泳技术太自信，这才拿了五个，结果拿多了……
怎么办？
又不能再回去了，如果自己最后一个，又要被罚俯卧撑。
但是真的好沉啊，虽然袁筱丸现在脚还能着地，但是后面水深了怎么办？
突然，袁筱丸看到了远处的目标，那个要绑沙袋的船。
上面应该有木头吧？
袁筱丸打算先放弃沙袋，她让沙袋沉入水底，看准了沙袋的位置以后，一个猛子扎到水里。
没了沙袋的束缚，袁筱丸很快游到船边，她从船的另一边，队长看不到的地方爬了上去，找到一个救生圈。
袁筱丸拔了救生圈的气门芯，救生圈便扁了，袁筱丸把救生圈折好，又从船上拿了几个木块跳下了海，往沙袋的位置游去。
由于沙袋很沉，袁筱丸回到原位，沙袋还没被冲走。
袁筱丸沙袋的绑在木头上，沙袋果然被浮了起来。
她又把救生圈吹一点点气，没有完全吹满，把另外两个沙袋也绑上去了。
这样一来，沙袋几乎全
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