的要死。
结果，陆金瑶就在空间里吃了一晚上东西。
好在她没忘了给贵妇人制药的事情，把药做好之后才去睡觉。
第二天一大早，陆金瑶照常起床练武，没有兵器就练拳脚，先打了一趟拳，又踢了一趟腿，觉得神清气爽。
没多久，做完早课的小道士来找她去吃早饭。
陆金瑶神秘兮兮的冲他摇摇头，道：“我可不去，我有更好吃的东西。”
小道士的眼睛顿时亮了起来。
不过陆金瑶转念一想，这不是在自己家，还是去吃一下早饭比较好。她在山上住，上官风给她开小灶，不过要自己去厨房端饭过来。
陆金瑶从屋里拿出自己的小篮子，里面放着给贵妇人的药，然后拉着小道士去领早饭。
小道士也跟着她沾光，吃了美味的素斋。
“走，去师叔那。”陆金瑶拎着食盒，没回自己的房间，而是去找上官风。
上官风的早饭跟观里的普通道士们一样，十分的清淡朴素。
陆金瑶和小道士到的时候，上官风做完了早课，正要准备开吃，却见徒弟和师侄拎着食盒过来了，高兴的笑道：“金瑶，元明子，你们来跟我一起吃早餐吗？”
上了年纪的人，除去极个别的，或多或少都喜欢小孩子，尤其陆金瑶和小道士还都是讨人喜欢的小孩子。
陆金瑶把食盒放在桌子上，先从食盒里把饭菜取出摆好，随后笑道：“师叔，您对早上吃肉没什么意见吧？”
上官风当然没意见，他手捻须髯笑道：“金瑶，你又想出什么新花样来了？”
“嘿嘿嘿……”陆金瑶只是笑，假装从篮子里拿东西，从空间里取出一碟吐司煎蛋，还有三块黑森林蛋糕。
上官风和小道士还是第一次见到这样的食物，不由得全都睁大了眼睛。
“这黑乎乎的东西是什么啊？能吃吗？”小道士率先发问了。
陆金瑶得意的笑：“你尝尝不就知道了。”
小道士还真就去拿起一片来尝了尝。
“嗯……怎么苦茵茵的，不过，还是挺好吃的，入口就化了。”
“跟下面的蛋糕一起吃会更好吃的。”陆金瑶拿出一只勺子递给小道士，示意他挖着吃。
没办法，没有叉子，只能先这么凑合了。
“啊，这个吐司煎蛋凉了就不好吃了，先吃这个吧。”说着，陆金瑶把吐司煎蛋分给上官风和小道士，然后在心里遗憾没有番茄酱和沙拉酱。
尽管如此，上官风和小道士也觉得吐司煎蛋好吃极了，主要是味道、口感都十分新鲜，而且蛋煎的极好，嫩嫩的，火腿也煎的外酥里嫩，最是可口不过。
而吐司片带着浓浓的奶香味，更是让人欲罢不能。
随后，陆金瑶又拿了茶杯倒了三杯牛奶。
其实这就算是一顿健康完善的早餐了，不过他们都起得早，练武或者做早课，体力消耗也大，因此就吃的多，把桌上的素斋素饭也一扫而光，一根面条都没剩下。
把桌子收拾干净之后，又到了昨天的耳房里，准备给成王妃看病。
陆金瑶坐在椅子上，却拿出了烤地瓜来放在桌上。
“地瓜？”上官风有些诧异，“金瑶，你早饭没吃饱吗？”
陆金瑶道：“不是啊，这是给昨天的漂亮娘娘准备的。”
她昨天就看出，成王妃因为长期服药，脾胃不好，而且身体虚乏，有便秘症状，吃地瓜正好。
红薯的营养价值极高，具有滋阴补肾、抗癌、延缓衰老等多种作用，还有滑肠作用，可减少脂肪吸收，增加饱腹感，减少进食**，从而达到减肥轻身的目的。
据《本草纲目》、《本草纲目拾遗》等古代文献记载，红薯有“补虚乏，益气力，健脾胃，强肾阴”的功效，使人“长寿少疾”。还能补中、和血、暖胃、肥五脏等。
而《中华本草》说其：“味甘，性平。归脾、肾经。”“补中和血、益气生津、宽肠胃、通便秘。主治脾虚水肿、疮疡肿毒、肠燥便秘。”
而且中含有一种脱氢表雄酮，可以防止结肠癌和乳腺癌，其抗癌作用居药食两用食物之首。
另外，红薯里含有类似雌性激素的物质，食用后对皮肤起滋润、柔软、美容之功效。
实际上，成王妃身份高贵，平日里吃的都是山珍海味，这种平民阶级的食物还真没吃过。
陆金瑶刚刚解释了地瓜的功效，成王妃就在大环的搀扶下缓缓行至门口。
因为药剂的服用需要大环也一起记下，所以今天大环也站在旁边听着。
陆金瑶运用灵气一看，就知道成王妃早上没吃什么东西，顶多喝了半碗粥，当下端着烤地瓜跑到成王妃面前，举起来给她看。
“漂亮娘娘，这是我专门给您准备的吃食，您尝尝吧。”
成王妃喜欢陆金瑶聪明可爱，又觉得陆金瑶可能是故人之后，看向她的眼神里也带了几分像是看晚辈的神色，当下笑道：“谢谢你还记得我这个老婆子。”
“娘娘您这么漂亮，一点儿也不老啊。”陆金瑶把装着烤红薯的盘子递给一旁的大环。
大环一看，不由笑道：“这不是地瓜么，有什么稀奇的了。”
地瓜这东西，成王妃没吃过，但也知道是什么，也不由得露出了几分不解的神情。
“我家夫君曾经吃过地瓜，说是没什么滋味……”
陆金瑶鼓起嘴：“凉了吃对身体不好，还是先吃过再说吧。我做的跟他们才不一样呢。”
“好好，我这就尝一尝。”成王妃示意大环把地瓜拿给她吃。
大环把地瓜的皮拨开，露出了里面金灿灿的瓤，顿时一股热气冒了出来，香气四溢，还带着丝丝甜味，只是闻着，就让人有流口水的冲动。
看着那金灿灿的瓤，成王妃也有了一种想吃的**，当下掰了一小块，用手绢包着吃了起来。
“啊，还有好几个呢，师叔您也尝尝啊。”陆金瑶又拿了一个给上官风，随后又给小道士和大环一人一个。
大环没想到自己也能分到一个，方才她拨开那个地瓜的时候就觉得肚子里的馋虫跑了上来，现在自己也能吃到，真是让她喜出望外。
陆金瑶再次重复道：“凉了就不好吃了，要快吃。”
“嗯，这……口感甜软，喷香，吃下去之后浑身都热了许多，跟我以前吃过的地瓜可大不一样。”上官风不怕烫，三下五除二就吃掉了一个，望向陆金瑶，“金瑶，你这地瓜是怎么做的？为什么吃起来跟以前吃过的完全不一样？”
“那当然。”陆金瑶得意洋洋的扬起了小下巴，笑道，“我这是烤地瓜。”
“烤地瓜？”
“唐朝的僧人明瓒有烤芋法留传下来，我灵机一动，就想到了烤地瓜。”陆金瑶毫不脸红，把发明烤地瓜的功劳归功于自己。
其实，这个世界，她的确是第一个发明烤地瓜的。
成王妃出身高门大户，讲究食不言，便是吃东西，也要讲究一个仪态，不能失了礼仪。
尽管如此，她却觉得胃口大开，不知不觉就吃掉了一个。
“好吃。”成王妃忍不住出声赞叹道。
陆金瑶笑嘻嘻的把地瓜的功效介绍了一遍，随后道：“漂亮娘娘，这也是食疗的一种，这几天您就先不用吃观里的素斋了，我先做些开胃健脾的菜。哦，对了，这个是排毒养颜的排毒养颜丹，这个是补气养血，调经止带的乌鸡白凤丸，还有这个是有助于睡眠的安神散，还有这个是有助于消化的健胃消食片。至于保肝羊皮，现在正好开春了，是最好的时候，采取食疗为主，再加上这个护肝丸就可以了。”
陆金瑶一边说着，一边把昨天制好的药全都拿了出来，随后又拿出一张纸，上面写着每种药的用法和用量。
她本来写不好毛笔字，但是陆炳文虽说不要求她琴棋书画，却没忘了督促她把字写得好看点。
有那么一句话，叫见字如人。说的是能从一个人的字看出一个人的性格来。能写一手工整的字，别人看到你的字之后，对你也会有一些好感，所以，把字写的端正工整还是很重要的。
所以陆金瑶的字还算是过得去。
成王妃听后先是感激，随后又为难道：“只是，过几天我的儿子会来接我回去，这……”
“哦，这样啊。”陆金瑶摸摸鼻子，“我是不太赞成您现在这么早回去的。心情郁结肯定跟家里的事情有关系，脱离那个环境之后才有助于把病养好。不过我也不好说什么，那我这两天写个食谱给您，您回家照着做就行了。”
她在心里补充道：“我做饭、制药用的都是灵物和灵泉净水，所以效果口感都是超乎寻常的好，没有灵泉净水和灵物，那就只能慢慢调养了。”
当下，她蹦蹦跳跳的去写菜谱了。
成王妃本想跟她打听一下陆家的事情，却因为碍着有上官风和小道士在场，没法开口询问。
几天后，纯阳观里来了一队豪华的车马。
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