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肖远此刻的状况十分糟糕大脑创伤处剧烈的疼痛以及伴随着头痛而來的阵阵恶心还有对自己状况的担忧、脑中的纷繁杂念所有这些给他从心理上和生理上带來了全方位的困扰和煎熬
肖远这时双手要不是给固定住的话他早想把自己脑袋上的治疗罩给摘下來扔掉了哪里还管它对自己的脑部损伤的修复至关重要先不头痛了再说实际情况却是他的四肢全部被牢牢的固定了起來想要摘掉治疗罩的想法根本无法实施
“nnd怎么这么难受……”于是他忍不住骂了起來骂了一通后似乎从心理上得到了宣泄脑袋虽然还是剧烈的疼痛但是心里的烦躁却减轻了不少恶心感也似乎消失了很多
“看來心理作用影响很大”肖远突然意识到了这一点儿于是迅速做出决定先想办法调节自己的心理努力把脑中的那些乱七八糟的杂念排除出去而排除杂念最有效的办法自然是在伯克利时候从两位师傅那里学到的调息方法虽然两位师傅都沒有教他特定的诸如夏九滢的静心诀之类的口诀却是给他讲了很多人体经脉的知识以及与之相关联的医学原理并且将他们如何利用这些原理再结合人体经脉理论调整身体状态从而达到平心静气的经验传授给了他
“抱元归一意守丹田神游全身……”
肖远默念着这样一段话虽然双手不能动但是在潜意识上他想象着自己的双手抱在了小腹处的下丹田并努力让自己不去注意头上的疼痛把全部意识集中到自己的上丹田也就是眉心处然后眼观鼻鼻观心顺势而下中丹田也就是胸口的膻中穴意念到达中丹田后再次下行最后到达脐下下丹田气海穴再经由会阴意念沿脊柱向上经由玉枕穴上达头顶百会穴再由百会穴下行至上丹田如此往复形成一个完整的意念循环
在形成意念循环的同时肖远也在慢慢的调整着自己的呼吸使呼吸配合意念流转或呼或吸均匀有度
这种配合意念的调息原本是肖远最近一段时间在晨练结束之前比作的功课按照司马老头儿的话说早晨这样做能够采集一日之晨太阳精华从而能够达到养精蓄锐修身养性的功效
对于采集太阳精华之类玄之又玄的话肖远也是姑且听之却不大相信但是进行这种练习时间长了对身体有好处他却是相信的还有一点他的两个师父都曾经和他讲过这种调息实际上起到的是一种对身心潜移默化的调理作用指望利用这种方法像武侠朝功力大进是不可能的不过要是能坚持十余年甚至数十年不间断强身健体益寿延年的效果是肯定有的
此刻肖远也沒指望这种调息能够立竿见影就减弱他的痛苦只是单纯的想要利用这种方法让自己的身体慢慢放松减少精神上的紧张度排除脑中杂念从而增强自己的痛苦耐受度
意念循环配合呼吸肖远将注意力集中到这种调息上刚开始脑部疼痛让他难以集中全部
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