对于力量及身体的阐述及他一些观点，还混杂着一些乱七八糟的招式，名字叫做‘九阳折梅手’。
这‘九阳折梅手’并不是拳法，也不是掌法，是用来锻炼力量的精控及身体各方面反应协调的一套训练方法，这‘九阳折梅手’虽然不是掌法拳法，却包含有掌法拳法，还有剑法、刀法、棍法诸般武技，可以这么说，只要是武技，都可以融入这‘九阳折梅手’里，用来训练。
以前这套训练方法楚南归也曾见过，不过那时候他注重境界的突破，草草扫了几眼，也就没有留意，等到他修为突破了玄武境之后，这第六块牌子上的内容也变了，当时也没有感觉什么可惜，这一次重新开始，其他牌子的内容都烂熟在心，遂对这块牌子上的东西认真研究了一番。
这么研究下来，这才察觉这套法子的奇妙之处，首先他把弑神颠鬼三连剑融入到这法子里，训练了几天之后，陡然发现原本只能使出四招弑神颠鬼三连剑，却不知不觉突破到了五招，而他的实力境界并没有提升。
再就是，训练了一点时间后，他身体骤然变化引来的不适慢慢消失，对身体的控制也越来越是得心应手，相比以前强悍的魔族身体来说，甚至更有过之。
原本楚南归认为，修炼是为了力量变大变猛、速度变快，什么‘一力降十会’、‘天下武技，唯快不破’这些俗语也代表了两个观点，但是，用‘九阳折梅手’训练了几天后，楚南归发现，力量也可以产生很多变化，有时候并非越是用力就越好，而速度，有时候也并非越快越好。
与中年人对拳，他小小的尝试了一下这些日子来的所得，楚南归把中年人的力量牵引过来，然后顺着身体导入到脚部，果然颇见奇效，让中年人的力量找不到承受点。
这奇怪的现象，中年人颇为诧异，猜不到是怎么回事，那个白痴少爷看到这一幕，却以为中年人故意这么做，顿时大怒，喝道：“你他|妈的干什么？老子家里养着你，不是让你装模作样的，哼，等回去定然叫我爹让你滚蛋……”
中年人听了他的话，面色变得很是难看，他是一个武者，因为资质限制成就不高，加上年龄也大了，迫于无奈也只能跟着这个胖子少爷，当他的保镖，混一口饭吃，这胖子少爷性子暴怒，开口就乱骂乱吼，不过这份工作薪水倒不少，足够他养活一家老小，是以他尽管很是不喜这个胖子，却也只得忍耐。
胖子这样说，回去真让他爹开除了自己，想找这么轻松而薪水不错的工作，恐怕就没那么容易了，中年人深深望了楚南归一眼，吸了口气，面色恢复了些正常，忖道：“也罢，闯下祸来，也自有他爹帮他收拾，若我依然保留实力，这个饭碗恐怕就要丢了！”
中年人一声叱喝，狠狠一跺脚，顿时脚下的石板裂开了，他身体跃在空中，朝着楚南归脑门疾若闪电的打了过去。