，练虎戏能能增强挟背穴和督脉的功能，能缓解颈肩背痛、坐骨神经痛、腰痛等症状。
&nb可以长时间坚持锻炼一下虎戏。”陈宇一边说一边做着，一步一步的讲解。
&nb虽然此时有九千多万的用户在观看直播，但是真正在学习的不过几百万。
&nb他们尝试着跟着陈宇的动作去做。
&nb发现还真是有些难，有些疼。
&nb不过出于对陈宇的信任，选择了继续下去。
&nb“6666！城主这虎戏真的没谁了，感觉太棒了，我已经忍不住想要尝试一下了。”
&nb“我仿佛看到城主化作一头虎。”
&nb“城主太帅了，这教学也不是一般的强啊，话说这五禽戏为啥你练得时候是那么的行云流水，老子腰都快断了！”
&nb“废话，你那肚子都快凸起五十公分了，能不断吗！”
&nb“我竟然无言以对。”
&nb“这个必须打赏，虽然我没练习，但是我妈正在学着。”
&nb“我去，你这是典型把你妈当做试验品啊！”
&nb“你妈有你这么一个女儿，真是倒了八辈子血霉了。”
&nb“哈哈，在理！”
&nb“不说了，就凭借城主这教学的范，点个赞，打赏88.88！”
&nb“我也是，送上一辆影龙nb，一次性就是十万块，你这也太败家了吧！”
&nb影龙万软妹子。
&nb这东西一般来说就是一个象征，基本上一天也就那么十几二十个。
&nb人人网2亿多用户只有十几销量，可以说是多么的稀有。
&nb“对城主，没办法不大方！”
&nb“666，土豪我们做朋友吧！”
&nb“求包-养啊！”
&nb・・・・
&nb“话说，你们少扯淡，赶紧学，学好了说不定我举办一场五禽戏大赛，那个一百万两百万的作奖励！”
&nb陈宇看到水友们居然不断地吐槽，各种乱七八糟的信息，疯狂的刷屏，没好气道。
&nb“城主，此言当真？！”
&nb“就是，城主，真要搞比赛？！”
&nb“我去，这个可以有，反正城主不差钱！”
&nb“666，城主就是大气，随随便便的百万做奖金。”
&nb“太赞了，**丝我要学，我要拿奖金！”
&nb“既然你们这么想玩，那么就玩，这样，明年8月8日，我们就举行五禽戏大赛，从五岁开始，五年一个年龄段，进行比试。
&nb冠军直接五百万，亚军三百万，季军一百万。
&nb我在这里要严重声明一点，这个五禽戏虽然是被叫做仿生医疗健身体操，但是是一套实实在在的功夫。
&nb如果掌握得好，战斗力绝对不低，正常情况下，干倒两三个小青年和玩似得。
&nb如果战斗意识强点的，完全可以和特警干一架。
&nb所以到时候，比赛就是按照比武的形式，文无第一武无第二。
&nb第一名注定只有一个。
&nb所以亲们，为了奖金，为了身体，co，而是事实。
&nb宗师级的五禽戏，陈宇感觉丝毫不弱于罗汉拳和高级的之格斗技巧。
&nb更重要的是可以让人的肌体得到更好的成长和发挥。(未完待续。)