我这里没事了！”陈宇立刻下了驱逐令。
&nb王曦很是无语“不是城主，咱不带这样的，典型的卸磨杀驴啊！”
&nb“老婆，我们今天吃驴肉咋样？！”陈宇看了一眼王曦，阴阳怪气道。
&nb王曦狠狠的白了陈宇一眼，不待王丽芬和贺语韵做出反应，就起身，准备离去。
&nb“哎呀，老公你干嘛啊，人家王曦好不容易来一次，你倒好，急着赶人家走，人家哪里得罪你了。
&nb王曦，别听他的，中午吃了饭再走吧。”王丽芬狠狠地白了陈宇一眼，没好气道。
&nb而王曦则是怒视他，王曦一个脑袋两个大，连忙道“还是算了，下次吧。就不打扰你们三人世界了！”
&nb陈宇立刻送上一个算你小子识趣的眼神。
&nb王曦则是马不停蹄的离开这个是非之地。
&nb“老公，你这样有些过了啊！”王丽芬表示自己的不满道。
&nb“你不想和我过三人世界？！”陈宇带着邪魅的笑容，轻轻地托起王丽芬的小脸，道。
&nb“姐姐，你们玩，我还有事，先走一步！”贺语韵一见情况不对，立马开溜。
&nb但是陈宇怎能放贺语韵离去。
&nb“啊呀，你干嘛，手放在那里！”
&nb“坏蛋，手拿开，痒死了！”
&nb・・・
&nb心满意足的陈宇，从**上爬起来，来到厨房，简单的做了一些营养性非常强的食物。
&nb亲自端到**头，服侍两位娘娘用餐之后，才来到锻炼室。
&nb他想要试一下五禽戏和形意拳宗师级如何。
&nb五禽戏是由东汉末年著名医学家华佗根据中医原理、以模仿虎鹿熊猿鸟等五种动物的动作和神态编创的一套导引术。
&nb虎戏，自然站式，俯身，两手按地，用力使身驱前耸并配合吸气，当前耸至极后稍停；然后，身躯后缩并呼气；如此3次。继而两手先左后右问前挪移，同时两脚向后退移，以极力拉伸腰身；按着抬头面朝天，再低头向前平视;最后，如虎行走般以四肢前爬7步，后退7步。
&nb陈宇行云流水的做出了虎戏的动作，而且十分生动，如果此时有人旁观的话，会发现陈宇就宛若一头猛虎一般。
&nb接下来陈宇又刷起鹿戏和熊戏，感觉非常爽。
&nb五禽戏并不是战斗技能，他的主要作用就是为了使人体的肌肉和关节得以舒展，而且有益于提高肺与心脏功能，改善心肌供氧量，提高心肌排血力，促进组织器官的正常发育。
&nb一整套的五禽戏做下来陈宇感觉神清气爽，之前过于疲惫的精神状态此时也恢复了不少。
&nb接下来陈宇连续打了五遍，身体的精神状态恢复到巅峰状态。
&nb陈宇觉得有必要开一个五禽戏直播教学，让粉丝可以一下，提高一下他们的身体素质。
&nb五禽戏的功效一开始并不会很明显。
&nb但是后期却是非常有用的，这是药石做不到的。
&nb现在五禽戏基本上已经失传了，估计只有那些中医世家的人会一下，其余的，基本上不会理会这套五禽戏。
&nb至于太极？！真正的太极也是失传的失传，仅留下来的也被私藏。根本不可能出现在大众视野。
&nb出现在大众视野的就是那些公园里晃晃悠悠的太极二十四式。(未完待续。)