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＝＝魏斯特利广场＝＝
在这连i光都尚未出现的凌晨里，靠着落下的双月光辉，广场上的两个人影备显清晰。
才人手持木刀，身上被绑着数个哑铃，不停的单调挥舞着。
1997、1998、1999……嘴里计算着次数，才人汗水也不停的流了下来。
左手上的咒化血饮布再度被绑了上去，也因此，现在的才人无法完整使用钢达鲁乌的能力。
从阿尔比昂回来之後，才人主动找上尼欧。事实上，会找上尼欧也是不得已之举，纵观目前有能力教导才人的，也只有尼欧一人。
我想变强。
变强做甚麽？要学终极膀x剑吗？
……拜托你正常一点，我很认真的。
我也是很认真的回答你。
等等，你的意思是那种乱七八糟的东西真的可以学得会……怎麽又被你扯开话题了啊！！
在经过一阵胡搅蛮缠後，尼欧终於点头答应，只不过……
才人你真的，打算跟随着我修练吗？尼欧收起笑容，脸上的表情转为严肃──好像还有狂热？
看着尼欧的表情，才人突然有点想要逃跑。明明眼前的尼欧没有放出任何杀意，但才人的本能却一直提醒他──答应了就一定会死。
才人想起了，被铁砂偷袭的画面，以及……过往的自己。
只要你……能够让我变强的话！
呵呵……呵呵、呵哈哈哈哈哈哈──
尼欧笑了，而且笑得非常开心，笑得非常狂妄，甚至拿手摀着脸。
根本就是一模一样啊！！尼欧笑到连眼泪都跑了出来，随後眼睛猛然爆出光辉来。
才人你就做好心理准备吧！！成为高手的路可是跟跌下悬崖一样，无法回头的啦！！
咦？
於是，折磨──不是，训练开始了。
2987、2988……
【好重……手感觉跟灌了铅一样阿……】才人咬了咬牙，继续坚持的挥舞下去。
2996……
挥舞到最後，才人手已经几乎举不起来，所谓的挥舞，也只是把剑举起来，然後让其ziyou落下罢了。
……3000！！
三千下挥舞完的那刻，才人直接累躺在地，不过手上的木刀倒是没有放下过。
才人微微偏过头，看着另一侧的尼欧。
相当平常的蹲马步，以及相当平常的马步正拳。
如果无视掉尼欧身上大大小小的负担，都非常正常。
左右手背上，两颗人头大的石头。两只手臂上，分别吊着四个哑铃。背後上，则是背负着两人高的石块。
身体与双脚上的负担，更是多到像是石头护甲般，密密麻麻数之不尽。
三千下结束了？尼欧头也不回的问着。
恩阿……
那就放下手上的剑，过来一起蹲马步吧。
呜──松开那早已麻痹的手，左手的黯淡光芒也消失无踪，才人勉强站了起来，照着尼欧的动作蹲起马步。
才人曾经问过尼欧，为何需要做这种基础训练，但却换来尼欧的邪笑。
基础？你在开玩笑吧。
真正的基础锻链是，拖着轮胎跟哑铃跑学院五十圈，再蹲马步整整三小时才能算基础啊！！现在只不过是让你熟悉剑而已！！
不晓得为什麽，才人感觉尼欧在讲这些话时，眼睛总是如同探照灯一样发光。
不过既然你问起了，我就跟你详细解释一下吧。
尼欧随手拿个根树枝，开始在地上涂涂写写起来。
所谓的基础训练，其实是只有近代才开始盛行的喔。
是这样吗？难道古人不喜欢基础训练？才人疑惑着提出问题。
倒也不能说不喜欢啦，只不过古人是以对战练习来代替基础训练。尼欧不知何时又拿出一副平光眼镜出来，戴在脸上。
其实只要能好好管理体能，锻链出所需肌肉，不让自己身上出现不必要的肌肉，对战练习与基础训练其实都没有差别。
只不过，对战练习常常会使练习者受伤，通常一百人对战训练，能够完好无伤的不到十人阿。
不过才人你很幸运，有我这个最好的指导教练在。你放心，我绝对有能力将你cao到毫发无伤的！！
这一点就免了！！才人马上反驳。
尼欧在地上画了一个金字塔图形，可以见到金字塔被划分为七层，每层上都有着名字存在。
接下来，我讲解下自己分析出来的，世界实力划分。
第一阶段，是几乎所有人都能到达的层度，主要是通过锻链身体来获得一定的战斗力。经过一般锻链的平民，像是厨房那位马托大厨，都属於这一阶段。
而这一阶段，称之为锻体。
尼欧将树枝指在金字塔最下层。
不过才人你身上有钢达鲁乌的能力在，这
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