死的，人是活的，若所有人照着一本书练都能成仙，还要师父做什么？”
周云曦想了想，有道理。
调息、凝神，引出一缕灵力，再慢慢送入经脉，听着简单，做起来却处处是问题。
她以前在霜玥宗自己抱着功法瞎看……确实有点危险。
接下来整整一个上午，玄清道人没教什么高深法术，只教她最基础的东西。
怎么调息，怎么控制灵力进入经脉的速度。
什么时候该停，什么时候可以继续，甚至连呼吸都重新纠正了一遍。
周云曦老老实实照做，心里却渐渐明白了。这具身体很大程度上是会的，原主的记忆知道怎么做，身体也残留着习惯。
可换了她以后，就像脑子里塞着一本完整说明书，难怪她以前一调动灵力，不是疼就是乱。
中午前。
玄清道人让她第一次完整运行《两仪养脉诀》。
周云曦盘膝坐好，按着刚才教的路线慢慢引导灵力。
第一圈还算顺利。
第二圈快走到受伤的位置时，经脉突然一阵刺痛。
周云曦皱紧眉，想着只剩最后一点，忍忍便过去了。
“停下，别往前冲。”清玄真人的声音及时响起。
她赶紧收住，却还是疼得肩背一紧。
下一刻，身后的衣料轻轻一动，一只手掌抵上她的后背。温和的丹元渡了进来，将那缕不稳的灵力慢慢引回，发疼的位置也随之松缓下来。
周云曦睁开眼，有些懊恼，明明就差一点。
“师父，我还能再试一次。”
“不试了，今日到这里。”
清玄真人收回手，见她仍有些不甘心，便将册子合上，放回她手里。
“养伤不是比谁能忍。经脉承受不住，你再多走一圈，明日便要多疼一天。”
周云曦低头摸了摸书角，终于点头。
她太想快点好起来了。玄清道人看了看她。“去吃饭。”
“下午不练这个。”
周云曦一愣。“那练什么？”
“休息。”
周云曦：“？”还有这种修炼安排？
玄清道人已经起身。
“你现在一天两个周天足够，再多，对你没好处。”
说完就走了。
周云曦坐在原地，突然觉得这个新认的便宜师父……好像还真挺靠谱。
午后，周云曦在房里歇了一觉，醒来时精神好了不少，她惦记着师父不许再运功，便放下册子，出门走走。
刚绕过廊角，就看见李云舟在院中练剑。
少年衣袖束起，手中长剑挽过一道亮光，脚下随之进退。
周云曦看不懂剑招，只觉得那剑在他手里很听话，抬便抬，落便落，连收势都干净利落。
李云舟早注意到她，练完手中这一式才停下，问她要不要试试。
周云曦有些心动，又记着清玄真人的吩咐。
“师父让我下午休息。”
“那就不动灵力，只比两下剑势。”
李云舟从廊下取来一柄木剑递给她。
半刻钟后。
李云舟看了看她的手，又看了看她的脚，似乎正在认真斟酌怎么开口。
最后，他很委婉地问。“师妹以前……是不是主修别的？”
周云曦看着他，翻译一下。你剑怎么练得这么烂？
“没有。”她面无表情。“以前没人教。”
李云舟这次真愣了。“没人教？”
“嗯。”这话半真半假，原主当然练过剑。
问题还是一样，原主会，她不会，身体偶尔记得，脑子经常跟不上。
李云舟走到她面前。
“那便从最基础的学起，我来教师妹吧！”