最新网址：wap.qiqixs.info
“明天下午，别迟到。”
唐纳教练说完，转身去收战术板。
第二场队内赛结束，球员们像听见放学铃一样，齐刷刷朝更衣室移动。
他妈妈今晚做烤肉。篮球可以明天再练，烤肉凉了却是不可逆的损失。
科比抱着球，忽然开口。
“再练一会儿。”
“我们刚打完两场。”
“所以才要练。”
科比说得理所当然。
“比赛里暴露的问题，应该马上解决。”
马特抱着球走过来。
“教练今天的训练已经结束了。”
“结束的是校队训练。”
科比指向王天的半块场地。
“那里还空着。”
埃里克下意识点头。
“我觉得科比说得对。”
肖恩转头看他。
“当然，马特说得也很有道理。”
科比看向众人。
“每个人再投两百个。”
“我手臂不舒服。”
“刚才抢篮板时不是挺有力气吗？”
“那是比赛状态。”
“现在比赛结束，我的肾上腺素已经下班了。”
德里克把毛巾搭在肩上。
“我晚上还有作业。”
科比问：“多少？”
“什么多少？”
“作业。”
“很多。”
“具体多少？”
“很多就是很多。”
“那你少说几句话，时间就省出来了。”
“不是每个人都需要像你一样训练。”
“为什么？”
“因为大家的目标不同。”
“目标不同，也可以变强。”
“既然能变强，为什么不练？”
几个人同时沉默。
他们认为训练要安排时间。
王天拍了拍手。
“临时会议开始。”
“议题只有一个。”
“如何在不伤害队友情谊的前提下，让科比放弃拖着全队加练。”
科比瞪着他。
“你站哪边？”
“科学这边。”
王天说话时，系统已经完成检测。
【科比·布莱恩特】
【下肢疲劳：中等。】
【右肩疲劳：轻微。】
【投篮动作稳定性开始下降。】
【继续高强度投篮，训练收益降低，错误动作重复概率上升。】
没有奖励，也没有惩罚。
系统只是把身体状态摆在王天眼前。
王天捡起篮球，扔给科比。
“罚球线右侧，投十个。”
“投完就加练？”
“投完再说。”
其他人立刻不走了。
科比走到指定位置。
前五球命中四个。
肖恩小声说道：“这不是挺准吗？”
第六球偏短。
第七球砸在篮筐前沿。
第八球命中。
第九球偏左。
第十球在篮筐上转了一圈，掉了出来。
科比皱起眉头。
“再来十个。”
“没必要。”
王天走过去。
“后五次出手，你的右肩开始前送，起跳高度下降，落地时右脚比左脚提前。”
科比低头看了看双脚。
“只是累了。”
“所以呢？”
“累的时候更应该练。”
“这句话没错。”
王天点头。
“但你现在练的不是投篮，是如何在疲劳状态下，把动作越投越歪。”
肖恩立刻接话。
“听见了吗？科学不允许我们加练。”
王天看向他。
“科学只是不允许继续高强度投篮。”
肖恩脸上的笑容当场下班。
“那科学允许我回家吃烤肉吗？”
“允许。”
王天停顿一下。
“不过你的左手勾手命中率，不允许。”
科比抱着球问：“那练什么？”
“基础。”
王天掰着手指。
“脚步、弱侧手、近距离投篮和拉伸。”
德里克忍不住开口。
“这些不是最简单的吗？”
“简单不等于容易。”
王天用左手拍球。
“动作不变形，才算完成。”
科比盯着他看了两秒。
“怎么练？”
其他人的心同时沉了下去。
马特微微摇头。
完了。
科比已经上钩。
王天很快把几个人分开。
科比和托尼练左右手低运球。
德里克与埃里克练接球脚步。
肖恩练篮下左右手勾手。
马特负责传球和记录次数。
“为什么我也有任务？”
“因为你是队长。”
“队长不是负责监督吗？”
“对。”
王天把球塞给他。
“你一边传，一边监督。”
马特沉默片刻，忽然理解了肖恩。
科比只是想让大家加练。
王天却能让加练听起来非常合理。
这两个人凑在一起，球队未来的放学时间恐怕不太乐观。
训练开始后，半块球场很快热闹起来。
“托尼，重心太高。”
“德里克，先站稳再看篮筐。”
“埃里克，你为什么每次接球都往门口挪？”
“习惯。”
“改掉。你又不是准备随时逃跑。”
最惨的还是肖恩。
他连续勾手不中，忍不住抱怨。
“我是中锋，为什么要练左手？”
“因为右手被封住时，不能把篮球交给命运。”
“我可以传出去。”
“上一场你在篮下要了十几次球，好不容易拿到，还舍得传？”
肖恩认真想了想。
“不舍得。”
“那就练。”
科比原本觉得这些训练太简单。
球高了一点，重来。
脚尖偏了一点，重来。
转身时重心晃了，重来。
科比不但没有不耐烦，反而越来越兴奋。
每一次重来都有明确原因。
（本章未完，请点击下一页继续阅读）
最新网址：wap.qiqixs.info