沈妄负手而立，赫连翊斜靠在一棵老松上，双手抱胸。
“就这点内力？”赫连翊挑了挑眉，“比我想的还差。”
赫连翊自从解毒之后，这一世的功力全部都已经恢复了过来。
夏乔睁开眼，没好气地瞥他：“要不你来？”
赫连翊笑容更深：“正有此意。”
他走上前，在夏乔对面盘膝坐下，伸出一只手。
“手给我。”
夏乔皱眉：“干嘛？”
“探探你的经脉，不摸清楚你的底子，怎么教？”
夏乔犹豫了一瞬，还是伸出手。
赫连翊的指尖搭上她的腕脉，闭上眼。
片刻后，他睁开眼，神色有些复杂。
“经脉倒是通透，可惜内力太散，像是东一榔头西一棒子攒起来的，没有系统练过。”
夏乔抽回手：“废话，我本来就没正经练过。”
沈妄这时走上前，在她身侧坐下。
“乔乔，我教你一套沈家祖传的内功心法。”他的声音低沉，
“这套心法讲究循序渐进，根基打得稳。虽然慢，但没有风险。”
赫连翊嗤笑一声。
“慢？她现在最缺的就是时间。等她慢慢练，师父和姑姑都等得起？”
沈妄看向他：“那你有什么高见？”
赫连翊站起身，走到夏乔面前，居高临下地看着她。
“我有一套速成的法子，能在半个月内把内力提上去。”他顿了顿，“但很疼。”
夏乔抬头看他，没有犹豫。
“多疼？”
赫连翊看着她那双眼睛，忽然笑了一下。
“比生孩子还疼的那种。”
夏乔站起身，拍了拍衣袍。
“来。”
接下来的日子，夏乔过得生不如死。
赫连翊让她盘膝坐好，双手结印，闭目凝神。
他自己绕到她身后，双掌贴上她背心。
“接下来会很疼，你忍着点。”
夏乔还没应声，一股滚烫的内力便如开闸的洪水般涌入她体内，顺着经脉横冲直撞。
“唔——！”
她闷哼一声，额头瞬间沁出冷汗。
那股内力粗暴至极，像是拿钝刀在骨头缝里刮，又像是把整个人扔进滚水里煮。
“忍着！”赫连翊的声音从身后传来，“这是在强行拓宽你的经脉，疼是正常的。”
夏乔咬紧牙关，指甲掐进掌心，浑身颤抖。
沈妄站在一旁，拳头攥得死紧，却只能看着。