，山谷里洋溢着一派生机活力。
打坐了一宿的赵飞神清气爽，舒臂伸了一个大大的懒腰，又摸了摸坐下垫着的禅垫，脸上露出了满意的神情。
平常修炼时，他总要花点时间，来调节一下纷乱的心绪，同时在修炼过程中，也要分一丝意念来防止杂念滋生。但现在，赵飞体会到了用佛心草充实的禅垫的好处。
佛心草专能克制邪念心魔，赵飞一坐上去，就感觉被一股安详气团包裹起来，脑中的杂念瞬间清除，心神一下子就非常自然的沉浸入了丹田之中。
“哈哈，好东西，买得不冤！”
此刻，赵飞看上去心情不错。
拒三长老说龙谷内灵气，仅在华夏排入中上之选，但相比起外间来，这里的灵气，还是要充裕得多。经过一夜的打坐，他感觉又有所收获，在第十个大周天里又前进了一步，连续通过了两个穴位。
再次伸个懒腰站起身来，却见一个十五六岁、眉清目秀、浑身透着机灵的小子，手里端着一钵稀饭，上面一个盘子里摆着几个馒头，还有一小碟咸菜，听见室内有了响动，便敲门进来。
“赵长老，早上好！”
这个小子叫周天，赵飞昨天来到这片叫“龙鳞观”的宅区时，已经见过，他是宗内安排过来的外门弟子，专门负责赵长老饮食起居等杂务。
赵飞和善的微笑着向他点了点头。
周天将早餐在一旁的小桌上摆好，垂手站立一边，口齿伶俐地说：“赵长老请用早点。另外，王都管一早就过龙鳞观来了，现在在铁护法宅上，估计一会就要到这边来，说是给长老带亲传弟子过来。”
这小子真乖巧，周身透着一股机灵劲。
“呵呵，这么急？没事，周天，过来先坐下，一起吃点吧。”
周天惊讶地张了下嘴巴，然后马上说：“请长老慢用，我来之前已经吃过了。”
“是吗？”赵飞一边大口喝着稀饭，一边说着，“我这人规矩不多，在这里，你不用这么拘束，就跟家里一样。对了，以后别叫我长老，就叫赵大哥吧。”
周天嘿嘿笑着，摇头道：“这个可不敢，宗里的规矩可严了，我一家都在龙谷里做杂役，可不敢因我的过错，使一家人都受到牵连。”
“你是在谷里长大的？”
“是啊，自出生以来，我就没离开过谷里。”
“想不想到外面世界去看看？”
周天眼中透出难抑的光亮来，但随即又渐渐暗淡下来：“这个……外门弟子是没有资格外出的，只有宗内的内门弟子，接受指派方可外出。”
赵飞点了点头，说：“把手伸给我。”
周天不明白赵飞的意思，但仍依言将手伸了过去。赵飞在他手上摩挲一阵，放开他的手，然后抬头思索起来。
又是一个火属性体质的小子，根骨么，勉强算是中上之选……
周天见他已经吃好了，便开始着手收拾碗筷。
不一会，都管王灵冲便带着五名弟子前来，一一给赵飞作了介绍。