吸，推动真气，使体内真气集中于丹田。这个阶段古称为‘炼精化气’。
“第二步，是把丹田积足的真气，冲通督脉逆运而上，直达脑海，这一阶段叫做‘炼气化神’，身体的变化比较明显......”
楚天生仔仔细细地教着，肖雪华学的也很认真，一开始她捕捉不到身体的真气，楚天生让她舌顶上腭，把意识集中在心窝处，去感受真气在经脉里游走的感觉。
慢慢地，肖雪华终于体会到了真气在体内流转的感觉，一个小时后，两人睁开了眼睛。
肖雪华感觉精神好多了，“谢谢老师，这功法很有效，我感觉脑袋特别清醒，口舌生津，充满活力。”
她敬他，不由自主地就喊他老师，想想干脆就不改口了，已经这样了，也没有人规定师生不能恋爱。
楚天生看她气色好多了，也高兴，“津液多就吞下去，那是好东西。”
说到此处，他又不由得想到了贪狼境，需要女性津液才能突破......胡思乱想啥呢，这正经教学呢，不能乱想。
楚天生很快克制住了自己的天马行空。
“嗯。”肖雪华点头，又问：“我爸爸这年纪可以练吗？”
“当然可以，老少皆宜。”
“好，晚上我就教我爸爸，让他先试试，等他体会到好处了，再在全院推广。医生们学会了，就教病人们。”
楚天生欣赏她的大爱，“病人遇到你们母女，真是有福。”
肖雪华脸一红，“谢谢老师夸奖......不早了，那我先回去了，到了给老师报平安。”
送肖雪华出门后，楚天生就回去冲凉，正洗着呢，听到门外有人喊，“天生哥？”
“洗澡呢，雪婷你在院里坐会儿哈。”
闻声，李雪婷坏笑，把院门插上，蹑手蹑脚穿过后门，来到院子外面的小竹林，就听到洗手间里哗啦啦的流水声。
透过磨砂玻璃门，可以若隐若现看到他壮实的身子，李雪婷馋了。
她试着扳动门把手，他竟然没锁门，用力一推，哇塞！正点！
楚天生两手护住要点，“干啥呢，别调皮。”
“你自己不锁门，不就是故意勾引我吗？”李雪婷看着他满头洗发水泡泡，眼睛也睁不开的样子，就觉得好笑，手依旧搭在门把手上，没有关上门的意思。
楚天生急了，“快把门关上，一会儿栓子要来找我商量事的，别给他看见。”
李雪婷伸手扒拉他的手，“没事的，我把院门插上了，他来了我听得到。又不是没看过，怕啥呀，咯咯咯。”
“你先出去，我马上好。”楚天生转过身去冲头发。
自己没有带衣服来，冲进去把衣服搞湿了，一会儿回去的时候就说不清楚了，还是忍忍，等他洗好再说。
想到这，李雪婷便把门关上了，没在院里坐，而是直接去了他卧室。
自己跟她天生哥又不是外人，打小就跟他屁股后面玩，村里人都在议论自己跟他关系，进他卧室又怎么了，哼！
李雪婷干脆往床上一躺，滚来滚去，用力闻着他的味道。
楚天生没想到会有人来，就带了个浴巾进浴室，这会，身上只围着个浴巾就出来了，里面是啥也没有。