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吴汉峰侧躺在病床上，一只手撑着脑袋，另一只手不时摸向身后被扎了两天针的屁股。
那姿势，像极了被老婆赶下床又不敢翻身的受气包。
他的左边屁股挨了林晓两针营养针，右边屁股挨了一针葡萄糖。
两边屁股瓣上各留了一个针眼，对称得跟打了个耳洞似的。
他稍微挪了一下身子，屁股刚一沾床单，就疼得龇牙咧嘴。
“妈的，林晓这王八蛋，打针的手法真是越来越毒了。”
吴汉峰低声骂道，“前天那针是捅进去的，昨天那针是拧进去的，今天这针------妈的，是钻进去的。他在针头上装了微型电钻吗？”
没人回答他。
病房里就他一个，王二牛回机关食堂收拾烂摊子去了，陈志远和周海波回连队带新兵了，林晓在走廊那头给别的病号换药。
安静倒是安静，但安静得有点无聊。
吴汉峰百无聊赖地盯着天花板，脑子里忽然冒出一个问题。
“系统。”
【在的，宿主。】
“我问你个事。”吴汉峰换了个姿势，把身体的重心挪到右边屁股上，减轻左边的压力，“你之前说突破极限能激活体质增强液，我现在融合了两次，还剩三次。对吧？”
【是的。当前融合进度40%，剩余突破次数三次。】
“那这三回------能不能换个方式突破？别老跑步了。再跑一次，陈志远估计会直接把我绑在床上，用背包绳捆，捆成粽子那种。”
【宿主，您是否仔细阅读过本系统之前的提示？】
“什么提示？”
【在融合体质增强液时，本系统已明确告知：突破极限的方式不限于跑步。任何形式的体能训练均可触发突破进程。四肢肌肉的极限突破、核心肌群的极限突破、心肺功能的极限突破，均属于有效突破范畴。】
吴汉峰愣了一下，然后猛地从床上坐起来，动作太猛扯到了屁股上的针眼，疼得他又龇牙咧嘴地侧躺回去。
“你说什么？再说一遍？”
【简单来说，俯卧撑、深蹲、引体向上、仰卧起坐、腹部绕杠、四百米障碍、游泳、爬绳——只要能练到肌肉极限、意志力极限的项目，都可以。】
吴汉峰呆滞了。
他想起自己两次跑晕的经历。
第一次，在操场上脸朝下趴着，太奶端着热汤在云端里冲他招手。
第二次，在团大道上脸朝下趴着，太奶又端着热汤冲他招手，这回还加了一碗红烧肉。
两次都是往死里跑，两次都是跑晕才算数。
他下意识地以为只有跑步才能触发突破。
结果系统告诉他------
俯卧撑也行？
深蹲也行？
引体向上也行？
“你他妈怎么不早说？！”
【本系统已提示过。宿主未加注意，责任不在本系统。】
吴汉峰深吸一口气，决定不跟系统计较这个，继续问道：“那是不是也必须得像跑步那样把自己练晕过去才算突破极限？非得脸朝下趴地上、嘴角带笑、太奶端汤？”
【那倒未必。宿主前两次之所以会晕厥，是因为宿主选择了跑步这一极限突破方式，而心肺功能恰好是宿主最薄弱的环节。短平足、肺活量小，叠加高强度有氧运动，造成了暂时性脑供氧不足。】
【如果换成以肌肉力量为主的力量训练，晕厥的概率会大大降低。】
吴汉峰眼睛一亮：“那后面三次，我做俯卧撑、深蹲、引体向上，就不用担心练到一半趴地上了？”
【与跑步相比，力量训练主要针对的是骨骼肌，对心肺系统的瞬时负荷较小。宿主只要控制好训练强度和组间休息，不至于练到脑缺氧。】
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