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第111章 听你的

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    “对,二月初。”

    厉枭算着时间:

    “那时候你复健也进行一段时间了,出去散散心正好。想去哪儿?”

    江屿其实没怎么旅游过。父母还在时,最多在周边玩过。后来……就更没机会了。

    “你定吧。我没怎么出去过。”

    厉枭的眼神暗了暗,随即扬起笑容:

    “行,那我好好计划。保证让你玩得开心。”

    江屿看着他眼底的光,嘴角也不自觉地弯起来:

    “好。”

    ……

    第二天上午九点,门铃准时响起。

    厉枭去开门,门外站着一个三十出头、穿着运动装的男人,背着一个专业的黑色器械包。

    “您好,是厉枭先生家吗?我是周明,厉先生预约的复健师。”

    周明的声音温和,身形挺拔,一看就是长期锻炼的人。

    “你好,我就是厉枭,请进。”

    厉枭侧身让他进来,转头朝客厅方向喊了一声:

    “江屿,复健师来了。”

    江屿从沙发上站起来,用左手轻轻活动着右臂。

    周明走到他面前,目光落在他手臂上,职业性地打量了一下:

    “江先生对吧?我先做个基础评估,了解您目前的活动范围和力量情况。”

    “好。”

    江屿点头。

    周明让江屿在沙发上坐下,从包里拿出一个平板电脑,开始记录。

    他让江屿做了几个简单的动作——抬手,屈肘,握拳,然后轻轻按压江屿手臂的肌肉,询问感受。

    “肌肉有些萎缩,关节活动度不错。”

    周明一边记录一边说:

    “恢复得比预期好。今天我们先做一组基础训练,看看您的耐受程度。”

    厉枭就坐在旁边的单人沙发上,眼睛一眨不眨地盯着。

    周明从包里拿出几个小型器械——弹力带、握力球、还有一些江屿叫不出名字的工具。

    “我们先从握力开始。”

    周明把一个小型握力器递给江屿:

    “用您能承受的最大力度握紧,保持五秒,然后放松。重复十次。”

    江屿接过握力器,右手缓缓握紧。

    肌肉传来熟悉的酸胀感,但还能忍受。

    他数着秒数,五秒后松开,掌心微微发热。

    “很好。”

    周明点头:

    “现在试试弹力带。我拉着这一端,您慢慢向外拉,感受手臂肌肉的收缩。”

    复健持续了四十分钟。

    结束时,江屿的额头沁出了一层薄汗,右臂酸胀得明显,但有种久违的“活过来”的感觉。

    “今天先到这里。”

    周明收起器械:

    “明天同一时间我再来。记得每天早晚各做一次我教的基础动作,但不要过度,以不引起疼痛为准。”

    “明白。”

    江屿点头。

    周明离开后,厉枭立刻走过来,蹲在江屿面前,伸手轻轻握住他的右手手腕:

    “感觉怎么样?疼不疼?”

    “……不疼,就是酸。”

    江屿如实说:

    “但挺舒服的。”

    厉枭松了口气,拇指指腹轻轻摩挲江屿的手腕内侧:

    “那就好。累吗?要不要躺会儿?”

    “不累。”

    江屿摇头,看着厉枭近在咫尺的脸,忽然问:

    “你刚才一直看着,不无聊吗?”

    “看你怎么会无聊。”

    厉枭笑了,站起身,顺势把江屿也拉起来:

    “走,去洗把脸,脸上都是汗。”
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