脉刺痛，立刻停止，绝不硬撑。】
【《无上瑜伽密乘》铁律：
1.外界有干扰、心神不宁时，绝不强行分疆识海、修炼分魂，否则必遭神魂重创。
2.养魂过程中，绝不动杀念，避免神魂沾染戾气，后续修炼必走火入魔。
3.双魂修炼，必须保证力量绝对均衡，不偏不倚，否则必致识海崩裂。
4.每一步修炼，必须提前推演至少三种意外应对方案，无后手，绝不修炼。】
他把这些铁律，工工整整地写在石壁最显眼的地方，确保自己每天睁开眼，第一眼就能看到。
写完之后，他又坐在原地，花了整整半天的时间，针对每一条风险，提前推演了应对方案。
比如，观想龙象时，如果被戾气反噬，心神失守，就立刻用父母那句“活下去”的遗言，锚定心神，同时停止观想，用密宗宝瓶气呼吸法平复内息，绝不硬撑。
比如，分疆识海时，如果双魂波动失衡，识海剧痛，就立刻终止修炼，用提前备好的银针，扎入头顶百会穴，稳住神魂，同时用明魂默念静心经文，平复暗魂的波动。
比如，炼体时如果出现气血亏空，就立刻停止，用提前备好的草药煮水服用，同时静坐调息，七天之内绝不再次炼体，确保身体完全恢复。
所有能想到的意外，所有可能出现的风险，他全都提前想好了应对方案，留好了后手，确认没有任何遗漏，没有任何自己没搞懂的地方，才终于长舒了一口气，盘膝坐好，准备开启两门功法的入门修炼。
这个时候，距离他拿到功法，已经过去了整整三天。
没有丝毫的急于求成，没有半分的冒进贪功，每一步，都走得稳如泰山，把“稳健”两个字，完完全全刻进了行动里。
首先，是《龙象般若功》第一层·龙象初醒的入门修炼。
第一步，观想龙象，通脉开窍。
陈福生闭上眼睛，调整呼吸，按照功法里的宝瓶气呼吸法，缓缓吸气，缓缓呼气，让自己的心神彻底平静下来，摒弃所有的杂念——父母惨死的画面，蒙古兵狰狞的脸，血海深仇的恨意，全都被他暂时压进了识海深处。
修武先修心，心不静，道不生。
心神彻底平复之后，他按照功法口诀，在识海里，开始观想一龙一象的虚影。
龙，是盘旋九天的神龙，带着睥睨天下的威严；象，是踏碎山河的白象，带着沉稳厚重的力量。
可第一次观想，刚刚在识海里勾勒出龙象的轮廓，虚影就瞬间溃散了。
一股微弱的反噬袭来，他的识海微微刺痛，脑袋一阵发晕。
陈福生没有丝毫的沮丧，更没有急于求成，再次尝试。他立刻停止观想，睁开眼，看着石壁上的铁律，深呼吸了十几次，平复了识海的不适，同时在心里复盘刚才的问题——太急了，没有用双魂之力锚定虚影，只是用单一的神魂观想，根基不稳，自然容易溃散。
找到问题所在，他再次闭上眼睛，这一次，他调动了识海里的明魂与暗魂，双魂合力，同时在识海里观想龙象虚影。
明魂主静，稳住龙象虚影的轮廓；暗魂主力，撑起龙象虚影的威压。
双魂合力，相辅相成。
这一次，一龙一象的虚影，终于在识海里成型了。
金色的神龙盘旋，白色的巨象踏立，虽然虚影还很淡，却稳稳地停在识海里，没有溃散。
陈福生没有贪多，就维持着这个观想状态，一炷香之后，才缓缓收功，睁开了眼。
没有丝毫的不适，反而觉得识海一片清明，浑身的气血，都微微发热。
第一次稳定观想，成功了。
可他依旧没有立刻进行下一步，而是就这么反反复复，练了整整三天。
三天里，他除了出去找吃的、喝水，剩下的所有时间，都在练观想龙象，直到他能随时随地，一念之间，就在识海里稳定观想出龙象虚影，哪怕心神有波动，虚影也不会溃散，确认这一步的根基，已经扎实得不能再扎实了，才开启了第二步的修炼。
第二步，气血炼体，铸金刚基。
按照功法口诀，以龙象观想之力，引导自身的气血，走遍全身的经脉，淬炼皮肉、筋骨、脏腑，让每一寸肌肤，每一根筋骨，都被气血反复冲刷，打下金刚不坏的根基。
这一步，风险极大。
没有药材滋养，没有充足的气血补充，一旦淬炼过度，就会造成气血亏空，轻则瘫痪，重则身死。
陈福生严格遵守着自己定下的铁律，每日淬炼，绝不超过半个时辰。
他每天寅时起床，趁着天地间灵气最浓郁的时候，先观想龙象，稳住心神，然后引导气血，顺着经脉，一点点冲刷全身。每一次气血冲刷经脉，都带着针扎一样的刺痛，他咬着牙，硬生生扛着，却绝不贪多，半个时辰一到，立刻停止，绝不硬撑。
淬炼结束之后，他会立刻出去打猎，找一些野兔、山鸡之类的野兽，烤了吃掉，补充消耗的气血，同时在山里找一些能补气血的草药，煮水喝，弥补散修没有资源的短板。
就这么，又是整整半个月。
他的身体，肉眼可见地变得结实了起来，原本瘦弱的胳膊，长出了紧实的肌肉，原本苍白的脸，也有了血色，五感变得越来越敏锐，几十米外兔子跑过的动静，都能听得清清楚楚。
他确认，自己全身的经脉，都已经被气血反复冲刷到位，没有半分阻滞，肉身的根基，已经打得扎扎实实，才终于开启了第三步，也是《龙象般若功》第一层最关键的一步——引气入体，龙象归田。
这一步，是炼体转修内息的关键，要将天地间的灵气，与自身的气血融合，凝练出第一缕龙象内力，纳入丹田气海。
最核心的禁忌，就是第一缕内力，必须温和，不能有半分狂暴，否则会直接撑爆丹田，万劫不复。
陈福生为了这一步，提前准备了整整三天。
他把山洞的洞口，用石头堵得更严实了，在外面又加了两道预警陷阱，确保不会有任何外界干扰。他提前吃了足够的烤肉，喝了补气血的草药水，把自己的状态，调整到了巅峰。
同时，他再次推演了无数遍，如果凝练内力时出现意外，内力狂暴，该怎么应对——第一时间散掉内力，哪怕损伤根基，也绝不能让丹田受损；同时用双魂之力，稳住丹田，平复内力的狂暴。
所有准备全部到位，没有半分遗漏，他才盘膝坐好，闭上眼睛，开启了修炼。
双魂合力，观想龙象虚影，引导着全身的气血，在经脉里缓缓流转，同时，用自己远超常人的神魂之力，牵引着天地间稀薄的灵气，一点点地涌入体内，与自身的气血，缓缓融合。
这个过程，极其缓慢，极其考验耐心。
稍有不慎，灵气与气血融合失败，就会造成内息逆行，经脉受损。
陈福生一点都不急，就像一个最耐心的工匠，一点点地，把灵气与气血，一点点地揉合，一点点地提纯，剔除掉里面所有狂暴的、驳杂的气息，只留下最温和、最纯粹的那一缕。
足足花了半个月的时间。
这一天，寅时，东方泛起鱼肚白，天地间的灵气最浓郁的时刻。
陈福生的丹田气海里，终于凝聚出了第一缕，温和却带着磅礴潜力的龙象内力。
那缕内力，像一条小小的金色游龙，在丹田里缓缓流转，所过之处，浑身的经脉都暖洋洋的，充满了力量。
《龙象般若功》第一层，正式入门！
陈福生缓缓收功，睁开眼，眼底闪过一丝亮芒，却没有半分狂喜，只有一种踏踏实实的安心。
他终于，迈出了武道的第一步，终于，有了在这乱世里活下去的底气。
可他没有停下脚步，几乎是立刻，就开启了《无上瑜伽密乘》生起次第·养魂篇的入门修炼。
这门功法，是他双魂天赋能真正发挥作用的核心，是他能同时修炼两门相悖功法、规避道密内力相冲死局的唯一依仗。没有这门功法，他的双魂，不仅不是优势，反而会变成致命的隐患。
养魂篇的入门，分为两步。
第一步，双魂安住，识海分疆。
以密宗秘法，在识海里，划出两个独立的神魂空间，让明魂与暗魂，分别安住，互不干扰，又能互通有无，彻底解决双魂互相冲撞、造成识海崩裂的隐患。
核心要点，就是双魂的力量，必须绝对均衡，不偏不倚，否则必遭反噬。
为了这一步，陈福生提前推演了十几种应对方案，甚至提前准备好了银针，一旦出现神魂震荡、双魂失衡的情况，就立刻扎入穴位，终止修炼，绝不让自己陷入险境。
第一次尝试分疆识海，他刚在识海里划出界限，双魂的波动就出现了偏差，暗魂的力量瞬间暴涨，明魂的力量被压制，识海里传来一阵撕裂般的剧痛，像有一把刀，在硬生生劈他的脑子。
陈福生没有半分犹豫，立刻终止修炼，按照提前想好的方案，用银针扎入百会穴，同时以宝瓶气呼吸法，调整双魂的波动，让明魂与暗魂的力量，重新恢复均衡。
足足调息了一个时辰，识海的剧痛才彻底消退。
换做别的主角，可能会不服输，立刻再次尝试，可陈福生没有。
他停下了修炼，花了整整一天的时间，复盘刚才的问题，调整双魂同步的节奏，反复推演，确保下一次不会再出现同样的偏差，直到确认万无一失，才再次开启修炼。
一次又一次的尝试，一次又一次的调整。
失败了，就停下来复盘，找问题，想解决方案，绝不硬撑，绝不冒进。
足足试了上百次，花了整整三天的时间。
这一天，陈福生盘膝坐在山洞深处，闭上眼睛，双魂同时运转，以密宗秘法，在识海深处，缓缓划出了一道清晰的界限。
左边，是明魂「陈福生」的神魂空间，主生，主守护，主对外的伪装；右边，是暗魂「稚龙」的神魂空间，主死，主杀伐，主暗中的布局。
两个神魂空间，独立存在，互不干扰，却又有着一道无形的桥梁，能让两个神魂的记忆、感知，实时互通，毫无阻滞。
双魂安住，识海分疆，圆满完成
之前偶尔会出现的双魂冲撞、神魂震荡的隐患，彻底根除。
陈福生没有停下，一鼓作气，开启了第二步的修炼——以息养魂，神魂坚韧。
配合密宗宝瓶气呼吸法，每一次呼吸，都带动天地间的灵气，滋养两个神魂，让神魂变得越来越坚韧，越来越强大。
这一步，他依旧稳扎稳打，没有半分急于求成。
他反反复复地调整呼吸节奏，从一呼一吸对应一次双魂波动，到十次，百次，直到呼吸与双魂波动，彻底融为一体，不分彼此，才正式开始以息养魂。
每一次吸气，灵气涌入体内，滋养双魂；每一次呼气，神魂里的杂质、戾气，都被缓缓排出。
日复一日，风雨无阻。
山洞里的日子，过得简单，枯燥，却又无比扎实。
每天，寅时起床，修炼《龙象般若功》半个时辰，淬炼肉身，打磨内力；然后修炼《无上瑜伽密乘》两个时辰，养魂固神，打磨双魂同步率；剩下的时间，出去打猎觅食，找草药，修补山洞的防御，反复研读两部功法，拆解每一个细节，推演后续修炼的风险与应对方案。
他给自己定下的规矩，雷打不动，七年如一日，从来没有破过一次。
而此刻，距离他进入深山，已经过去了三个月。
这一天，陈福生缓缓收功，睁开了眼睛。
识海里，双魂平稳运转，两个神魂空间稳固无比，神魂坚韧度，比起三个月前，强了数倍不止，感知力已经能覆盖山洞外百丈之内，风吹草动，尽在掌握。
丹田里，第一缕龙象内力，已经变得愈发浑厚，在经脉里流转自如，收放随心，哪怕是收敛所有气息，也不会出现内力外泄的情况。
《龙象般若功》第一层入门根基，彻底打牢；《无上瑜伽密乘》生起次第·养魂篇，正式入门！
靠着先天双魂的底子，和他极致的稳健与耐心，仅仅三个月，他就完成了两门功法的入门，走完了普通散修至少要三年才能走完的路，却没有半分根基虚浮，每一步，都踩得扎扎实实，没有半分纰漏。
更重要的是，靠着过目不忘的天赋，和日复一日的研读，那两部功法的每一个字，每一句口诀，都已经彻底刻进了他的神魂里，就算丢了那两本典籍，他也能一字不落地背出来，永远不会忘记。
陈福生长长地舒了一口气，站起身，活动了一下手脚，浑身的骨骼发出一阵清脆的爆响，浑身充满了力量。
他走到洞口，透过石缝，看着外面已经暗下来的天色，还有漫天的风雪。
三个月了，他终于完成了入门修炼，终于有了自保的能力。
识海深处，暗魂里藏着的血海深仇，再次翻涌了起来。那些蒙古兵的脸，父母惨死的画面，再次浮现在眼前。
可他依旧压下了那股翻涌的杀意。
还不够。
现在的他，只是刚刚入门，别说去找蒙古大军报仇，就算是遇到一个普通的蒙古骑兵，也未必能稳赢。
继续练，继续稳扎稳打，继续藏。
等到他有足够的实力，能稳稳地护住自己，能稳稳地报仇的时候，再走出去。
陈福生转身，准备回到山洞深处，继续打坐调息。
可就在这时，洞外，他提前设下的预警陷阱，突然响了！
“哗啦——”
藤蔓被碰动，拴在上面的小石子，掉在了石头上，发出了清脆的声响。
陈福生的身体，瞬间绷紧，所有的肌肉瞬间蓄满了力量，脚步无声地退到了山洞的阴影里，手里，握紧了刚才削好的、用来防身的硬木柴，木柴的一端，被他用碎石片削得尖尖的，像一杆简易的木枪。
他屏住呼吸，透过石缝，朝着外面看去。
洞外的风雪里，一双双幽绿的眼睛，正死死地盯着洞口的方向，像两盏盏鬼火，在黑暗里亮得吓人。
不是一只。
是一群。
足足十几只豺狼，把洞口围得严严实实。
石缝里，豺狼的口水顺着獠牙滴在雪地上，发出滴答的声响，清晰地传进洞里。
而陈福生的手里，唯一的武器，只有这根刚削好的木柴。
更要命的是，堵在洞口的石块，已经被最前面的两只豺狼，用爪子扒得晃动了起来，碎石簌簌地往下掉。
生死危机，再次降临。