做不到。他大口喘着气，感觉自己的肚子像被重锤反复砸过，肌肉僵硬得像石块。
但训练远没有结束。
紧接着是身体摇摆。
三百个一组，一共十组。
沈辉和江屹挣扎着爬起来，按照鹰父示范的动作，左右快速摆动身体。一开始动作还算标准，可随着时间推移，双腿开始发抖，重心开始不稳，摆动越来越慢，越来越僵硬，像两尊快要生锈的机器。
哈比布依旧站在一旁，眼神冰冷。
只要谁慢了，他就会上前，用肩膀轻轻一顶。
看似轻描淡写的一下，却能直接把人顶得踉跄几步，重心失守。
“重心。”
“稳住。”
“再快。”
哈比布的话语极少，每一句都短而狠。
身体摇摆结束，两人的双腿已经抖得站不住，脚底发麻，平衡感几乎崩溃。
可最折磨的转髋训练，才刚刚开始。
五百次转髋，不间断，不休息。
髋部每一次转动，都牵扯到腰、腹、腿、背全部核心肌群，那种深入骨髓的酸痛，远比跑步和卷腹更加折磨人。沈辉感觉自己的胯骨像要被拧断一样，每转一下，都疼得龇牙咧嘴，汗水顺着脸颊往下淌，滴在地上，汇成一小滩水渍。
江屹咬紧牙关，一声不吭，可他颤抖的双腿和紧绷的下颌线，早已出卖了他此刻的痛苦。
鹰父自始至终站在一旁，沉默地看着。
他没有动手，没有呵斥，只是用那双锐利的眼睛，把两人的每一个动作、每一次咬牙、每一次颤抖都尽收眼底。
他在看韧性。
看意志。
看骨子里的狠劲。
在达吉斯坦，天赋不重要，技术不重要，家世不重要。
能扛、能忍、能熬，才是强者的通行证。
当最后一次转髋结束时，沈辉和江屹直接双腿一软，双双跪倒在地。
他们大口喘着气，浑身湿透，肌肉剧烈抽搐，连抬头的力气都没有。
阳光已经完全升起，照在院落里，暖洋洋的，可两人却感觉自己像是从地狱里爬了一圈回来。
但鹰父的声音，再一次无情地响起。
“还没完。”
“今天最后一课——达吉斯坦摔法。”
“不是练摔别人，是练被摔。”
他抬眼看向哈比布，语气平静，却带着让人心头发紧的残忍：
“把他们两个，摔。
摔到他们明白，什么是达吉斯坦的摔法。
摔到他们站不起来。”
哈比布微微点头，眼神里终于闪过一丝微不可查的锋芒。
他上前一步，站在沈辉和江屹面前，高大的身影遮住了阳光，投下一片沉重的阴影。
沈辉挣扎着抬起头，看着眼前这个地面无敌的桑搏冠军，心脏猛地一沉。
他知道，真正的地狱，现在才开始。
哈比布没有任何前奏，直接朝沈辉伸出手。
“起来。”
沈辉咬着牙，撑着地面，摇摇晃晃地站起身。
还没等他站稳，哈比布动了。
没有多余的试探，没有花哨的动作，只有最原始、最直接、最暴力的达吉斯坦抱摔。
哈比布猛地压低重心，双腿蹬地，像一头狂奔的公牛，瞬间贴到沈辉身前，双臂死死箍住沈辉的腰腹，肩膀狠狠顶在沈辉的腹腔，全身力量在一瞬间爆发。
沈辉只感觉一股无法抗拒的巨力传来，身体瞬间腾空。
他甚至来不及做出任何反应，就像一个破麻袋一样，被狠狠地摔在地上。
“嘭！”
一声沉闷的巨响，尘土飞扬。
沈辉只觉得背部像是被一块巨石砸中，剧痛瞬间席卷全身，五脏六腑都像是被震得移位，喉咙一甜，差点一口血喷出来。他躺在地上，眼前发黑，耳朵嗡嗡作响，好一会儿都喘不上气。
但哈比布没有给他任何喘息的机会。
“起来。”
冰冷的声音再次响起。
沈辉咬着牙，用尽全力，一点点撑起身体，刚站稳，又是一记摔法。
这一次是勾腿摔。
哈比布脚步一滑，绕到沈辉侧面，手臂锁住沈辉的脖颈，脚下精准勾住沈辉的支撑腿，猛地一拉一掀。
沈辉再次腾空，重重摔在地上。
“嘭！”
比上一次更狠，更重，更疼。
背部的剧痛还没散去，新的疼痛又席卷而来，沈辉感觉自己的骨头都快要散架了，每一次落都像是摔在坚硬的岩石上，而不是夯实的黄土。
江屹在一旁看得心惊肉跳，可他知道，下一个就是自己。
果然，摔了沈辉十几记之后，哈比布转向江屹。
江屹深吸一口气，摆出防守姿势，可在哈比布面前，一切防守都形同虚设。
桑搏式抱摔、外侧绊摔、内侧勾摔、过桥摔、扛肩摔……
哈比布就像一个不知疲倦的摔角机器，把达吉斯坦最原始、最暴力的摔法，一遍又一遍地用在两人身上。
沈辉被摔得翻滚、撞击、落地、弹起，再落地。
江屹被摔得踉跄、腾空、砸地、挣扎，再被摔。
没有技巧，没有留手，没有怜悯。
每一次摔法都扎扎实实，每一次落地都痛入骨髓。
沈辉不知道自己被摔了多少次，几十次？上百次？
他只知道，自己的背部已经麻木，肩膀酸痛难忍，手臂酸软无力，双腿发软打颤，每一次站起来都摇摇欲坠，每一次被摔都感觉快要昏死过去。
他想反抗，想挣脱，想防守。
可在哈比布绝对的力量、速度、重心控制面前，所有的挣扎都苍白无力。
哈比布的摔法，稳、准、狠。
他永远能精准抓住重心，永远能在最合适的时机发力，永远能把你摔得最痛、最惨、最无法反抗。
这就是达吉斯坦的摔法。
这就是鹰父要教他们的——
在被摔碎之前，先学会承受摔碎的痛苦。
陈山河站在门口，拳头紧紧攥起，指甲深深嵌进掌心。
他心疼，却也知道，这是必须走的路。
不被摔够一万次，就永远摔不倒别人。
林默沉默地看着，眼神里满是敬佩。
他见过太多拳手，在这种训练下崩溃、放弃、痛哭，可沈辉和江屹，从始至终没有喊过一声疼，没有说过一句放弃。
太阳渐渐升高，升到头顶正中。
整整一上午，再加半个下午。
院落里，只有沉闷的摔落声、粗重的喘息声、尘土飞扬的声音。
沈辉和江屹已经被摔得面目全非，衣服磨破了，皮肤擦破了，浑身是土，浑身是汗，浑身是伤。他们站都站不稳，眼神却依旧没有屈服。
哈比布也终于微微喘了气，额角渗出细汗。
即便是他，连续高强度摔人这么久，也消耗了巨大的体力。
终于，鹰父向前踏出一步，抬手。
“停。”
一个字，像救赎的钟声。
哈比布立刻收手，后退一步，恢复了那副平静冷漠的模样。
沈辉和江屹再也支撑不住，双双瘫倒在地上，像两摊失去所有力气的烂泥。
他们躺在尘土里，睁着眼望着天空，阳光刺眼，却再也没有力气闭上眼睛。
全身每一寸肌肉都在尖叫、哀嚎、抽搐、疼痛。
背部、腰腹、肩膀、大腿、膝盖，没有一处是完好的。
鹰父走到两人面前，低下头，看着瘫在地上的沈辉和江屹，声音依旧低沉，却少了几分冰冷，多了一丝不易察觉的认可。
“今天，你们只学会了一件事。”
“达吉斯坦的强者，不是不疼，是疼也不跪。”
“摔得越惨，根基越硬。”
“明天早上五点半，依旧在这里。”
“明天，你们开始学——摔别人。”
说完，鹰父转身，朝屋内走去。
哈比布看了两人一眼，也跟着转身离开。
院子里，只剩下沈辉和江屹，躺在尘土里，大口喘着气，望着达吉斯坦明亮的天空。
风轻轻吹过，带着阳光的温度。
沈辉微微抬起手，看着自己颤抖的手指，嘴角却缓缓扯出一丝微弱却倔强的笑。
疼吗？
疼。
痛吗？
痛。
但他知道，从今天起，那个只会站立打击的沈辉，正在死去。
一个能扛、能忍、能摔、能战的全新战士，正在达吉斯坦的黎明里，一点点苏醒。