通过这种违反常态的呼吸方式导入某种能量，破坏自己的身体结构。
但是同样的，就算是健美冠军，他一段时间增长的肌肉量也是有限的。
呼吸法也是一样，练多了过犹不及。
只不过，自己的面板把这种增长的进度，通过数字展示出来。
前世的李奥泡过一段健身房，由于见不到什么立竿见影的效果，最后一张年卡只赚回了三次的本。
不过现在，李奥练习呼吸法有面板辅助。
所有的进度都肉眼可见，他必定会把这呼吸法一点一点的肝到最高。
“咕咕。”
经过一小时的修炼，李奥的肚子开始警报。
“三分练七分吃。”
李奥取出一块沼泽鳄人肉作为加餐。
接下来，他每天会固定抽出一个多小时来练习呼吸法。
那么其他时间，就拿来练剑，揣摩剑术。
想着想着，夜已经深了。
伊芙还让自己去剑室看着那帮小鬼。
这是又把这个摊子扔给自己了啊。
或许……
李奥盘算着接下来的计划，“先回去好好睡一觉，明天去剑室。”
……
翌日一早，李奥开始了新一天的生活。
经过一晚的休息，再加上昨天的最后一块沼泽鳄人肉。
李奥感觉整个人重新回到了精力充沛的状态。
于是，按照计划，他先肝了半个小时的呼吸法。
习惯性的扫了眼面板，李奥惊喜的发现，自己的力量和敏捷属性相比昨天都增加了0.1。
“看样子，应该是呼吸法的功劳，这呼吸法对于身体的淬炼效果的确很强，属于是全方位的提升。”
李奥的三项属性分别为。
【力量：1.7敏捷1.1精神1.4】
李奥一个鲤鱼打挺，从床上蹦了下来。
当敏捷属性提升后，他明显感觉自己的身体变得灵活，身体反应也快了。
此时的李奥尝试做了几个俯卧撑，之后加大难度，单手俯卧撑，倒立撑，单手倒立撑。
俄式挺身。
前世那些大神才能完成的健身动作，自己竟然全部毫不费力就完成了。
而且李奥感觉自己还没到极限。
他随手挥拳，带起呼呼的劲风。
李奥感觉现在的自己强得像是个超人。
要知道自己在半个月前，还是个拌草料都很吃力的小弱鸡。
“不知道自己的属性继续增长下去，自己会变成什么样的怪物。”
李奥又看了眼两个未就职职业的条件。
【剑术专家】（蓝）
1.力量属性达到1.5，当前1.7（已满足）
2.敏捷属性达到1.2，当前1.1（未满足）
3.将一个绿色品质以上的剑术修炼至满级（未满足）
第二个条件敏捷属性还差0.1了。
有了呼吸法的辅助，这个条件应该会很快达成。
而另一个职业，【驯兽师】（绿）
1.精神属性达到1.6，当前1.4（未满足）
2.敏捷属性达到1.1，当前1.1（已满足）
现在就职驯兽师的敏捷属性已经达标，只差精神属性。
可惜，李奥还没找到可以提升精神属性的方法。
相比较下来，反而是另一个【剑术专家】职业的条件可能更早达成。
“那么接下来的重心便是想办法掌握伊芙教给自己的剑法。”
李奥吃完早餐，顺路给小白投喂了草料，紧接着他便直接一路来到剑室。