逢寒冬暴雨、狂风雷电，便有大量老弱病残冻死、饿死、病死。若不是天庭众妖神知晓人族乃女娲圣母亲手创造，又有燃灯道人、卢圣暗中护持，不敢轻易加害；巫族见人族弱小无比，翻不起什么风浪，也未曾放在心上，人族根本无法在洪荒立足。
可即便如此，人族依旧灾祸不断。
洪荒自然环境恶劣，狂风、暴雨、洪水、酷暑，时常困扰族人；更有无数灵智未开、只知杀戮的凶兽猛兽，根本不管人族背后有什么靠山，时常闯入人族栖息地，袭击族人，以人为食。
对于这些凶兽，邓安自有分寸。
实力强横、人族无法抵挡的，他便出手将其击杀，护族人周全；若是人族尚能勉强应对的，他便袖手旁观，任由族人自行搏斗、历练。过程之中，固然常有族人死伤，可卢圣心中清楚，温室之中的花朵，经不起风雨。他能护人族一时，却不能护人族一世。想要成为未来的天地主角，就必须在血与火之中历练，在生与死之间成长，用鲜血与生命，换来自保的经验、生存的本领、坚韧的意志。
人族性情淳朴，心思单纯，皆知邓安是圣母派来保护他们、指点他们生存之道的恩人，是以对邓安倍加尊崇，敬畏有加。每见卢圣，无不躬身行礼，恭敬有加，不敢有半分怠慢。后来族人商议，欲尊邓安为圣师，世代供奉。邓安心念燃灯前世为人之情，本想坚辞不受，可耐不住族人一片赤诚，最终只得受了这“圣师”之名。
邓安见人族困苦不堪，心中亦有不忍，可他深知天数已定，人道发展有其自身轨迹，不可强行以后世知识干预，否则必遭天谴，反而害人族。
他沉思良久，最终从自身逼出三滴本命精血，化为三道清气，投身转世于人族之中，应在三位未来人族首领身上，以点化之法，启人族智慧，传生存之道。
彼时，人族皆居于山洞之中，以木叶遮体，寒风一吹，冻彻骨髓。每逢寒冬，山洞漏风，一夜之间，便会冻死无数族人。人族首领心急如焚，却无计可施，只得亲自前往卢圣隐居之地，跪拜求教。
邓安并不直接作答，只是带着首领来到一棵大树之下，指着树上的鸟巢，淡淡问道：“鸟如何而居？以何物遮风挡雨，庇佑幼崽？”
首领闻言，愣在原地，沉思片刻，忽然福至心灵，恍然大悟！
鸟以巢居，避风雨，人何不仿之？
他当即对着卢圣恭敬跪拜，叩首再三：“多谢圣师指点！圣师解我人族大困，功德无量！”
邓安微微摆手：“你身为人族首领，责任重大，既已悟出，便快回去吧。”
首领拜谢而归，立刻带领族人砍伐树木，采集藤条，筑巢而居，搭建简陋房屋。自此，人族开始懂得建造居所，冬日可挡寒风，夏日可避暴雨，救活无数族人。后世族人感念其恩，尊其为有巢氏，是人族文明初祖之一。
又过无数岁月，人族依旧茹毛饮血，生食野果、生肉，污秽不堪，难以消化，常常因此得病身亡。新一代人族首领，偶然遇到一头被雷电劈死的灵兽，捡回火中烤熟，一尝之下，满口喷香，肚腹舒畅，远胜生食。他又惊又喜，连忙前往拜见卢圣，求教生火之法。
邓安不言不语，随手扔给他两段枯木，只留下一句话：“五行相生相克，木可生火。”
说罢，便转身回洞，不再多言。
首领捧着枯木，沉思半日，终于领悟。
他以石刀削木为尖，抵住另一段木头，双手用力搓动，摩擦生热。不多时，木头之上冒出青烟，火星点点，最终燃起熊熊火焰。
自此，人族掌握了钻木取火之法，告别茹毛饮血，以火熟食，驱寒避兽，体质大大增强，病患大减。族人感念其恩，尊其为燧人氏。
彼时之人，依旧以树叶遮身，寒风一起，冻死者不计其数。又一位人族首领，于心不忍，前来求教卢圣。
邓安依旧不多言语，只将一件兽皮放在他面前，淡淡道：“动物全身都是宝，不可浪费。”
首领心领神会，沉思良久，取回兽皮与树叶，以兽骨为针，以藤条为线，缝缝补补，制成了人族最早的衣物，遮体避寒。
自此，人族结束赤身露体之岁月，懂得缝制衣物。这位首领，也被后人尊为缁衣氏。
有巢氏筑屋，燧人氏取火，缁衣氏制衣。
三祖相继出世，人族文明，缓缓开启。
邓安立于东海之滨，看着人族从懵懂孱弱，一步步走向开化、走向兴盛，心中亦是感慨万千。
他知道，人道根基已立，洪荒未来的主角，正在悄然崛起。
而他与本尊燃灯，早已与人族气运紧紧相连，一荣俱荣，一损俱损。
巫妖量劫的阴云，正在洪荒上空缓缓汇聚，而属于人族、才刚刚拉开序幕。