面的大街，指着远处一个扛着麻袋的男人，缓缓说道：“普通人发力、使劲，技巧不多，没什么讲究，憋着一股劲就完事了。他们不知道‘力’是什么，‘力’和‘劲’有什么区别。”
“力是人类依照本能产生的，主要是通过肌肉收缩来完成，因此谁都能发力。”
“劲不一样。”
“劲是有意识的输出力量，需要精细的操纵身体，明确每一分力量来自哪个部位，发力点在哪里。”
“如此精细化的操作，对于身体的绝对掌控，自然只有我们武者能够做到。”
“所以，普通人只能用力，而武者可以运劲。”
“力是默默无声的，如同老百姓一样，哪怕是遭到了欺压也是敢怒不敢言。”
“劲是响亮的，磅礴的，恍如雷霆划过长空，惊天动地，震撼十方世界。”
宋伦娓娓道来，脸上涌动着丰富的表情。
接着，他撸起了袖子，指着白皙的手臂道：“要想运劲，须得弄清楚人体有哪些‘发力点’，这就要求我们知道人体的基本构造。”
“人体最外层的器官是皮肤，下一层是筋膜，之后是肌肉、骨骼，以及骨骼内部的骨髓。”
“换言之，人体有五层构造，发力点也有五个，即皮筋肉骨髓。”
宋伦捏住自己的皮肤往上拉了拉，笑问：“关键的来了，请问如何才能让我们的皮肤发力呢？”
鲍怜花沉吟道：“我们已经练出了气血，并且能够绝对掌握气血，所以我们可以操纵气血刺激皮肤，以此来激发皮肤发力，产生强大的劲。”
“聪明！”
宋伦点头表示赞赏。
下个刹那，他的皮肤蠕动起来，如同波浪一样起伏，神异绝伦。
那画面，就像是皮下有一只顽皮的小老鼠在来回跑动一样。
齐知玄不由得屏住呼吸，心中震撼不已。
嘣嗯嗯……
宋伦身上传出一阵异响，像是琴弦在颤动，带着回音。
巧了，今早齐知玄在刘爷身上也听到过类似的声响。
宋伦笑道：“既然肌肉收缩可以产生力量，那么，我们操控气血，刺激和带动皮肤，让皮肤变得异常活跃，通过皮肤收缩，不是也可以产生力量吗？而且，皮肤具有弹性，可以进行更加剧烈的收缩运动，从而爆发出更强的力量，不是吗？”
齐知玄连连点头，心领神会。
皮筋肉骨髓，一环套一环。
五响境界，一响一重天。
随后，白云霄取来两本册子送给了齐知玄和鲍怜花一人一本。
“这是五层运劲图，可以一直修炼到五响境界。”
宋伦笑了笑，“当然，光有运劲图还不够，须得掌握口诀才能开始修炼。我这就传授你们第一层‘皮响篇’的口诀，你们用心记下。”
齐知玄和鲍怜花立刻打起十二分的精神。
宋伦缓慢地诵读口诀三遍，二人全部记牢。
“来，我考验一下你们的领悟力如何。”宋伦看着齐知玄，开始提问。
齐知玄刚得到口诀，一点都没弄懂，突然被宋伦问来问去，自然是回答得磕磕绊绊，十分潦草。
宋伦脸色微变，心中不禁大失所望。