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丧尸刚爆发时。
斯科特·朗也不幸中招，被咬了一口。
同时他又是幸运的，遇到了拥有神奇力量的“幻视”！
幻视用心灵宝石的能力，暂时阻止了病毒在斯科特·朗身体里蔓延，随后又帮他做了个切割手术，将感染的身躯抛弃，只留下了这颗头。
斯科特·朗就靠着一颗头，生存到了现在。
这家伙也有点话痨属性，正好和蜘蛛侠成了相依为命的好基友。
“嘿！朗，你今天的气色看起来很不错。”
“彼得，你也一样……”
两人开启了废话模式。
不过。
很快他们就闭嘴了。
因为来了一位体型庞大的牛头人。
是真正的牛头人，身躯像人，头是牛头。
这位牛头人名叫“林特拉”，是上一任“至尊法师”古一，从其他地方带来的魔法生物，拥有巨大的魔法潜力，掌握着许多魔法技能，资历也很老。
奇异博士变成丧尸后，林特拉就成了卡玛泰姬的首领。
虽然林特拉没有“至尊法师”称号，但是他比奇异博士更具长者威严！
他的到来，现场立刻安静。
“你们好，新出现的幸存者们，这里是卡玛泰姬，法师们修行的地方，你们可以把这里当成临时住所，但是想在这里生活，有几点需要注意……”
林特拉没有长篇大论，只是说了一些注意事项。
比如，不要在这里制造噪音，不要进入藏书馆，轻易不要下山……等等。
说完之后，林特拉就走了。
随后，陈洛等人，被其他法师带着安排住所。
由于人数较多，而山上的房屋又不够，只能安排几个人睡一间房，并且还是打地铺！
对此，大部分人都没什么意见。
毕竟大家来这里，可不是为了渡假的。
安排好住所，众人便可以自由活动。
有不少新人迅速聚到了一起，似乎在商议着什么。
陈洛没有去凑热闹。
他现在迫不及待的想要试验一下，“埼玉体质”是否有用……
……
片刻后。
陈洛来到了一处无人的凉亭里。
“所谓的埼玉训练法，并不复杂，每天100个俯卧撑，100个仰卧起坐，100个深蹲，10公里长跑，以及无论严寒还是酷暑在家均不开空调！”
“最后一条可以无视，其实就是秃子没钱，去买菜都要买临期打折的人，哪舍得开空调？”
“按照顺序，先做100个俯卧撑！！”
话音落下。
陈洛便趴在地面，开始了俯卧撑训练。
为了不前功尽弃、确保训练有效，他的每个俯卧撑，都做得异常标准。
多亏了他来秘境之前，已经在家做过准备了，这样的训练项目，他几乎每天都在做。
正是因为有了这样的准备，现在训练起来，才没那么吃力。
否则的话，光100个标准的俯卧撑，很多人不运动的人，恐怕都难以完成……
两个多小时后。
陈洛已经顺利完成了100个俯卧撑，100个仰卧起坐，100个深蹲……这三项训练项目。
目前正在进行的，是最后一项：10公里长跑！
此时的陈洛，满身的汗水，头发、衣服全被汗湿了，脸色也有些苍白，看上去极度疲惫虚弱。
“埼玉训练法”说起来简单，实际上想要一口气完成，难度非常大。
平时不锻炼的人，大部分都做不到！
陈洛也
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