及时提醒纠正。
“这次落地有点急了，再慢一点”“重心稍微往后一点，别前倾”“腰腹绷紧，身子要直，这样重心才稳”。
一句句细致的指导，一次次耐心的纠正，拾穗儿渐渐找到了感觉，落步时不再急躁，前脚掌轻落，重心平稳转移，腰腹始终紧绷，沉重的脚步声慢慢消失，落地时也不再摇晃，动作越来越稳。
小腿的酸痛依旧明显，脚踝也还有些发麻，可她全然不在意，只专注于每一次落步，感受着自己的进步。
陈阳指导完拾穗儿，又转身去帮杨桐桐和苏晓、陈静。
他对着杨桐桐说：“桐桐，你落步时重心太偏左了，落地的时候刻意把重心往中间调一调，前脚掌落地后停顿半秒再落脚跟，稳一点就好了。”
对着苏晓叮嘱：“你是衔接太快，踢腿刚到位就着急落地，多稳住半秒，再慢慢落步，节奏就对了。”
又教陈静：“落地时膝盖别弯，绷直膝盖，重心下沉，才能稳得住姿态。”
陈阳的指导耐心又细致，不仅把动作要领讲得明明白白，还会陪着她们一起练，手把手纠正姿势，遇到她们情绪低落时，还会轻声鼓励，让大家重拾信心。
几人跟着陈阳的指导反复练习，彼此提醒，互相打气，原本杂乱沉重的落步声，渐渐变得轻稳有序。
章教官看着几人的进步，脸上露出了赞许的笑容，没有再过多催促，只在一旁偶尔提点几句，给大家足够的时间磨合练习。
阳光渐渐升高，操场上的温度越来越高，每个人的额角都挂满了汗珠，顺着脸颊滑落，浸湿了衣领，小腿和脚踝的酸痛越来越强烈，可没有一个人停下脚步。
拾穗儿依旧在反复练习落步，踢腿、定姿、轻落、稳重心，一套动作越来越流畅，落步时不仅不再沉重，姿态也愈发标准，身姿挺拔，脚步轻稳，和最开始的慌乱模样判若两人。
她偶尔会看向身边耐心指导他人的陈阳，心里满是感激，若不是他细心帮忙，自己恐怕还要摸索许久才能找到窍门。
杨桐桐按照陈阳教的方法，调整了重心位置，落步时不再歪歪扭扭，渐渐找到了节奏；苏晓放慢了衔接速度，踢腿和落步愈发流畅；陈静也改掉了落地弯膝的毛病，姿态越来越规整。
几人互相配合，彼此监督，进步神速，原本困扰大家的落步难题，在陈阳的细心指导和众人的不懈努力下，渐渐被攻克。
中途休息时，众人纷纷卸下沙袋，坐在地上揉着酸痛的小腿和脚踝，脸上却满是喜悦。
“终于找到感觉了，刚才落步的时候特别稳！”杨桐桐笑着说道，眼里满是成就感。苏晓也点点头：“多亏了陈阳，要是没有他指导，我们肯定还在瞎琢磨。”
陈阳挠了挠头，有些不好意思地笑了：“大家一起练进步才快，我也是跟着教官学的，能帮到你们我也开心。”
拾穗儿看着陈阳，真诚地说道：“不管怎么说，都要谢谢你，你指导得特别细心，我们才能进步这么快。”
陈静也跟着附和，几人说说笑笑，刚才训练的疲惫仿佛都消散了不少。
休息时间短暂，没等大家歇够，集合哨声便再次响起，众人立刻起身，重新绑好沙袋，列队站好，准备继续练习。
这一次合练，所有人的落步动作都有了质的飞跃，踢腿挺拔，落步轻稳，重心沉稳，动作整齐划一，操场上的脚步声不再杂乱沉重，取而代之的是有序又有力的轻响，配合着响亮的口令，格外振奋人心。
章教官看着整齐的队列，满意地点头，语气也温和了许多：“很好！大家进步都很大，记住现在的感觉，落步稳、重心准、姿态正，这才是正步该有的样子！”
阳光洒满操场，少年们的身影挺拔而立，一遍遍重复着踢腿落步的动作，小腿的酸痛从未消散，却没人再抱怨退缩。
拾穗儿依旧认真练习着，每一次落步都愈发标准，她知道，正是因为有陈阳的细心指导，有伙伴们的彼此扶持，才能这般快地攻克难关。
训练一直持续到午后，众人的动作越来越流畅标准，落步时不仅彻底摆脱了沉重不稳的问题，还做到了姿态挺拔、重心沉稳，与踢腿动作衔接得浑然天成。
章教官见状，特意组织了一次小范围的正步走练习，众人迈着标准的正步，踢腿有力，落步沉稳，步伐整齐，赢得了周围同学的阵阵侧目。
夕阳西下，一天的训练终于结束，晚风拂过操场，带来阵阵清凉。
拾穗儿和伙伴们并肩走着，揉着酸痛的小腿，脸上满是满足的笑意。
从落步沉重不稳到愈发标准，这一路的坚持与摸索，离不开陈阳的细心指导，也离不开每个人的不懈努力。
拾穗儿转头看向身边的陈阳，真诚地道了声谢，陈阳笑着摆手，眼里满是坦荡。
少年们的身影被夕阳拉得很长，欢声笑语洒满归途，他们都知道，军训之路仍在继续，还有更多的挑战在前方等待，但只要彼此帮扶、携手共进，便没有跨不过的坎，所有的汗水与坚持，终会绽放出最耀眼的光芒。