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第四百四十九章:开始训练

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给了我们安身之所,能让我们像个人一样的活着,所以我们也想多出一份力,像寨子里的那些男人一样,可以保护大家,好好的守护我们的家园!”一个站在最前面一排,看着二十来岁的妇人大声说道。

    “是啊,我们都是自愿来这里的!”其余人也都跟着回道。

    “我爹娘都死了,要不是之前大当家心善收留了我,我就要被人卖到腌臜地去了,如今只要能用得上我,让我能好好的报答大当家,报答咱们山寨,要我干啥都愿意!”

    “我男人死了,如今只有一双年纪不大的儿女,还有已经年迈的婆母,雷霆崖给了我第二个家,所以我想学好本事,也能保护好她们。”

    “我就是不服,凭啥我哥他们能保护大家,我就不行,总是要我躲在后面,我也想要变成很厉害的人,能让他们站后头去!”

    连回清看着她们,听着一个个说起自己要来此的初衷,脸上终于露出了来到这儿后的第一个笑容。

    “好!既然大家都是真心实意想要变强的,那我不说让你们脱胎换骨,至少经过我训练后,我能做到让你们再面对敌人不至于没有还手之力,能自保,也能保护你们想要保护的人!”

    “所有人听我号令,现在开始做热身动作。”

    连回清把方梨昨天后面教给她的热身动作教给大家。

    “有效的拉伸,可以防止你们后面拉伤。”

    习武之人自然是知道运动前需要拉伸的,但是她的那些动作没有方梨教给她的这些简单好学。

    对于这些什么基础都没有的人,还是这些动作好一些。

    拉伸完了后,她才看向大家说道:“今日你们的训练任务是,沿着整个雷霆崖跑上两圈,跑完之后如果觉得自己还有余力的话,可以再适当的加上一圈,跑完之后方可回去吃饭!”

    方桃和方梨落在最后面,看着前面的人一个个往前跑去,方桃艰难的抬起了自己的手,哀怨的看向连回清:“老师,为什么只有我和阿梨需要负重啊?你都没让她们负重,这不公平。”

    “我昨晚又想了一下,你跟阿梨跟着我训练了已经有半年多了,是有底子在了的。”

    “而且你们平日里吃的饭食也好,身体底子也好,她们这些人却与你们不同,她们没习过武,身体底子也不如你们。”

    “若是从一开始太过激烈,反而弄巧成拙,所以第一日还是轻快一些,给她们一些适应的时间,到后面再慢慢开始增加负重吧。”连回清倒是没有逃避这个问题,而是看向方桃,认真的回答道。

    “真要说起公平的话,这世间的事情又有什么都是公平的呢?”

    方桃看向跑在最后面的几个人,她们是里面最为消瘦的人,衣服穿的也不是很厚实。

    她没再控诉不公平,轻声道:“我知道了老师。”

    她抬脚往前跑去。
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