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第二天。
尹钟睁开了一只眼。
‘我怎么会在这里睡觉？’
记忆……
啊！
昨天又被清明那家伙狠狠揍了一顿，然后就昏过去了。
嗯？那算是昏倒吗？
总之……
‘不想起来了。’
睁开眼就会再次面对那地狱般的日子。虽然不想逃避修炼，但这真的……
"呜呜……"
尹钟猛地抬起头。
因为他的耳边传来了哭泣声。
"有人在哭？"
尹钟起身，四处张望，寻找哭泣声的来源。不远处躺着的正是赵杰。尹钟迅速起身，跑向他。
"喂！喂！没事吧？"
"师，师兄……呜呜呜呜！师兄！"
"是不是受伤了？"
赵杰带着仿佛世界崩塌的表情抬起了头。尹钟则一脸严肃地看着他。
他所认识的赵杰是个无比坚强的男人，在任何情况下都不会绝望。看到这样的赵杰竟然泪流满面，事情肯定非常严重。
"师兄……内力……我的内力……"
"内力？难道受了什么内伤吗？"
"呜呜呜呜。内力增加了……该死的内力增加了。"
"……."
什么啊，这家伙？
"……那你为什么要哭呢？"
"师兄！内力增加了！"
"那为什么哭啊！这疯子！"
赵杰气得仿佛要窒息一般，不停地抽泣。
"内力增加了，不是意味着还要继续挨打吗！"
啊？
听他说完，确实如此？
"还不如身体受伤了，从今天起就不用再挨打了！为什么挨打后反而力气变大了！这怎么可能！"
"……."
尹钟不知不觉间运转起了内力。
"……真的吗？"
感觉到内力确实增加了。
这真是令人震惊的事情。
什么是内力？
内力是一生都需要不断积累的东西。一年到头练运气才能有所增长。
"哦？比一年前增加了？"
这意味着确实有所增长。
然而仅仅一天之内内力就增加了，而且能明显感觉到。
这种不可思议的事情……
"……是真的。这就是吸收。"
尹钟不由自主地握住了丹田。丹田里满满的混元丹气息显然已经被吸收进体内。
换句话说……
"无论是叫它追宫过穴还是全身暴行，反正那种该死的行为确实有效果。"
不知不觉间，白天已经到来。白天的表情显得十分苦涩。
"……是这样。"
尹钟对这种微妙的情况感到有些困惑。
这到底是好事还是坏事呢？
"呃……"
白天似乎说不出话来，咬着嘴唇。
"这种荒唐的事竟然有效。"
通过打人来吸收内力，如果这有效的话，中原的所有门派都成了暴力团体……啊？现在已经是暴力团体了吗？
这时，一切事情的根源慢悠悠地向他们走来。
"你们在嘀咕什么呢？"
"嗯嗯嗯。"
白天发出痛苦的声音。
"因为内力增加了。"
"这是理所当然的。昨天就是因为这个才那么辛苦！"
哦，是这样吗？
可是您看起来非常精神啊？
"这不是理所当然的吗……"
白天叹了口气。
"虽然结果是这样，但我实在无法理解。追宫过穴本来不是用来打通堵塞的经脉吗？"
"差不多。不过我做的跟追宫过穴有点不同。"
"……那是什么？"
"就是直接打一顿。"
"……."
白天的手在剑上微微颤抖。
也许只有在这里把他砍了，世界才能恢复和平吧？
如果能做到的话。
"这怎么能有效呢？"
"啧。"
清明不满地咂了咂嘴。
以前懒得解释，只会抓着头发拖走，但现在不得不解释一下。
清明伸手拍了拍白天的胸口。
"这是怎么来的？"
"嗯？"
"我说的是这些肌肉。"
白天低头看了看自己的胸口，那里确实有坚实的肌肉。在接受清明的修炼之前，肌肉并没有这么结实。
与三大弟子一起举铁锻炼的结果就是变成了现在的身体。
"修炼过的。"
"那为什么修炼就会有肌肉呢？"
"这……"
白天闭上了嘴。
这件事太理所当然了，他从未怀疑过。虽然有很多答案，但没有一个明确的。
"很简单。有了伤口。"
"……这是什么意思？"
"肌肉撕裂了。"
清明轻轻扭动了一下手。
在一旁听着的尹钟歪着头问道。
"肌肉受伤了就会变大吗？"
"不仅是肌肉。所有地方受伤后都会变得比以前更大。伤口会肿胀，断骨会变得更粗。具体情况有所不同，但大多数都是这样。"
清明露出了笑容。
"反过来说，最好的锻炼方法是什么？"
"……受伤。"
"听起来很荒谬，但这确实是事实。甚至在外功方面，这种方法已经成为正统修炼法。少林寺用鞭子抽打身体，或者把手伸进烧热的沙子里锻炼外功的故事很有名吧？"
白天茫然地点了点头。
作为剑客，他很难感同身受，但听说少林等使用外功的门派确实有这样的修炼方法。
"但那是锻炼外功的方法吧？"
"华山也
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