，看看了外面的天色，眼下才刚过辰时，距离酉时还有好几个时辰，于是对姜元说道：“趁时间尚早，老奴先将这些材料煅烧一番，准备一桶药浴，为小少主易经伐髓！”
听闻敖辛要煅烧材料，姜元连忙将之前炼丹的小丹炉拿出，递给敖辛，谁料后者摆摆手，直接拿起一块巴掌大小的风雷幻金放在手中然后张口喷出一道炽热的火焰，开始煅烧这块风雷幻金。
见敖辛居然能口吐烈火，这令身为九品炼丹师的姜元看得一脸羡慕，自己啥时候要能学会这一手的话，以后炼丹的时候连丹炉都用带了。
不一会儿，巴掌大小的风雷幻金就被敖辛煅烧成一堆银白色的粉末，姜元见状赶紧取出一个空瓷瓶，将粉末小心翼翼装了进去。
紧接着，敖辛又开始煅烧战豹神藤与寒霜宝鳞这两种天材地宝，相较于风雷幻金，这两种材料的耐温点比较低，紧紧小半柱香的时间便大功告成。
最后，敖辛握拳直接将圣火岩碾成齑粉，灌进了空瓷瓶里，再将仙灵玄参捣成汁液，拿了个小碗倒了进去。
全部准备完毕，姜元拿起木桶准备去后山水潭打几桶清水被敖辛一把拦下，只是让姜元带路便可。
姜元依言将敖辛带至撞见苏诺洗澡的那处水潭，敖辛挥手形成一道结界，屏蔽了这里的景象，随后摇身一变，一条百丈巨龙出现在水潭上空。
“嗷！”
敖辛低吟一声，巨口张开，猛然一吸，一道水缸粗的水龙卷倒飞进敖辛口中。
见吸得差不多了，敖辛重新幻化成人形，撤去结界，带着姜元回到洞府。
回到洞府，敖辛将木桶搬到空旷点的地方，随手一指，原本空空的木桶瞬间变得满满当当。
掌心涌出一小股火焰，缓缓将木桶包围，敖辛开始加热木桶里的水，等水烧开了后，敖辛撤掉掌心火焰，将煅烧好的天材地宝一股脑倒进木桶，过了会儿，等水温冷却了些，对姜元说道：“可以了，请小少主沐浴。”
姜元还是第一次当着外人的面沐浴，因此有些尴尬，磨蹭了半天才将全身衣服脱光，扭捏着身子跳进桶里。
见姜元进入木桶中，敖辛这才将仙灵玄参的汁液倒进水中并用手指搅拌均匀，做完这一切，敖辛便双臂环胸，靠在墙壁，对着姜元说道：“抱元守一，意沉丹田。”
姜元闻言，立即照做。起初没有任何感觉，随着时间的推移，姜元忽然觉得浑身上下仿佛有千百只蚂蚁在啃噬肌肤，令姜元感到奇痒无比。
“唔！”
姜元眉头微皱，这种奇痒无比的感觉并未持续多久，随后浑身上下的皮肤传来火辣辣的疼痛感。原本桶内温热的水此刻仿佛变成了滚滚岩浆，姜元觉得自己此刻仿佛置身于一座火山之中，承受着高温的炙烤。
“啊！”
姜元立即发出一声痛呼，刚想站起就被敖辛的大手直接按在了肩膀，只听其沉声说道：“炼体之路必然要经历各种痛苦，只有坚持住，才能获得更加强大的力量！”