父也会早起锻炼，现在二师姐在槐园那边，也会时常带着槐园众人（包括鬼）起来晨练。
陆昭菱是一直和青音青宝打拳。
有时候闲一些，周时阅也会指导她练武，虽说吧，她现在这个年纪再习武，是练不出什么内力来了，但是招式和应敌的经验还是可以练的。
而且陆昭菱本来就身体十分柔软，很多招式都可以做得好，所以现在要说拳脚功夫她也是挺不错的。
再加上符篆，真的对上一些武林高手，她还真的不会输。
而且轻功她是不会，但是学一些提气功夫，再学一些跃上跳下的姿势，使用巧劲的方法，也是有作用的，也能让她进步很多。
所以现在的陆昭菱，功夫也是比几年前好很多的了。
每天晨练一下，会让身体一直保持在最好的状态。
练完再收拾一下准备吃早膳。
周时阅他们就是在这个时候回来了。
一看到他的模样，陆昭菱就知道，确实是一宿没合眼。
现在气温已经降了下来，晚上比白天要冷许多，周时阅可能是一宿都在外面忙，他这一走进来，陆昭菱就感觉到他一身覆着霜寒，充满了疲惫。
她立即就取了道符走过去，捏着符在他身上拂了一遍，手指一搓，符燃了起来，她一搓，手里的符灰拍掉，手指还剩了一下，在他额头按了一下。
虽然吧，确实是在他额头留下了一个灰指印，但周时阅也相当明显地感觉到身体缓了过来。
忙了一宿的疲惫如潮水般退去，他感觉自己好像是好好地深睡了一个时辰一般。
周时阅有些讶然。
“嗯？我怎么觉得你的修为长进了？”
这效果也太好了吧。
之前也没有这么立竿见影的啊，虽是有缓解，但没有这么夸张。
“嘿嘿，是不是很崇拜姐姐我？”陆昭菱挽住了他的臂弯，仰着脸看他，笑得相当嚣张，“姐姐这本事是不是很厉害？”
周时阅看着她有点儿小嘚瑟生动的小表情，恨不得一口咬下去，奈何这里人多。
他只能按捺着那点儿冲动，点了点头说，“嗯呢，姐姐就是厉害......”
他还把这话说得很温柔，语调儿也转了几转。
听得陆昭菱耳朵有点儿发痒。
冷肃的王偶尔间换一下风格，当真让人扛不住啊。
就想将他扑倒在榻，酱酱酿酿的。
“咳咳。”
陆昭菱也按捺着自己，推了推他，“快去梳洗，我等你吃早膳。”
周时阅看着她脸颊飞的一片红粉，快速地低头在她脸上印了一下。
“等我。”
周时阅去梳洗了，青木他们也都去收拾了自己。
殷长行是早上才出去的，所以回来之后他就只是洗了脸洗了手换了身衣裳，倒是第一个到饭厅来的。
陆昭菱和青音青宝一起在摆碗筷，丘灵山别院这里的丫鬟，他们都不怎么用，所以陆昭菱也没计较那么多，能一起做的就顺手做了。
因为他们凑在一起，会说起不少不太方便让外人听到的事情。
“师父，您坐这里。”陆昭菱挽着殷长行，让他先坐在主位。