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经过徐明明的诉说以后，直播间的一些穷哥们们都感同身受了起来。
【唉，我今年23岁，但我从来没有牵过女孩子的手，染上坏习惯已经十年了，十年手艺人，导致我现在像鬼一样！】
【每次都是最后一次，今天是最后一次，明天是最后一次，慢慢的，已经有无数个最后一次了。】
【呜呜呜，三分钟之前看到这个就好了，大哭，大哭！】
【自从我的白月光嫁人以后，我的心也就死了，常年与手为伴，但最后我发现，这东西真不能沾，戒了吧！】
【大家一定要去逛一逛戒涩吧，对大家挺管用的！】
【......】
无数的穷哥们刷起了弹幕，但大家的弹幕，都有一个共同的点，就是大家深受这个坏习惯折磨很多年了，都想要戒，但最终都没能成功。
“好了，好了！”
刘康看着流眼泪的徐明明，掏出纸巾递过去安慰道。
待徐明明的情绪稳定下来以后，刘康这才开口道：“你想回到小时候那种天真无暇的时候吗？”
“想，我想回到，其实我以前长得也挺帅的，但现在，我脸上的痘痘满脸都是，睡眠也不好，吃饭也吃不下去，有很多慢性疾病，有时候，我就想，如果能回到以前那该多好！”
徐明明说到这，立即看向了刘康：“医生，你，你是不是有什么办法，要不，你帮我开点中药，我调理调理，我......”
“放心，小伙子！”
刘康开口，他非常理解徐明明，以及像徐明明这样被坏习惯折磨的兄弟们。
在染上坏习惯之前，他们或许也是学校里意气风发的少年，或许也是班里某个女生喜欢的对象，或许是篮球场上那个投篮的帅气王者。
但后来，他们染上了坏习惯，一时间有些不知该如何是好。
慢慢的，他们就从那个意气风发的少年，变成了一个自闭的人。
一些疾病也随之而来，再加上一些心理疾病的折磨，慢慢的就让那个意气风发的少年变成了现在干什么事儿都唯唯诺诺的人。
所以，刘康觉得，这个是一个值得被关注的。
他还决定自己一定要出一期关于这个的视频发到网络上，让诸多青少年有属于他们的时代，而不是被一些精神毒品所迷惑。
“你啊，不用吃药！”
这时，刘康淡淡的朝徐明明说道。
“不，不吃药？”
徐明明眉头一皱，脸上写满了疑惑，心想抑郁症不都是要吃药吗，这不用吃药怎么办？
带着这个疑惑，徐明明问道：“医生，那，那不吃药的话，我怎么.....”
“老弟啊，你如果真想戒，那就听我的，现在你太虚了，中医有句老话，叫虚不受补，你越补，就越虚！”
徐明明有些失望：“那，，那该怎么办？”
“很简单，从今天开始，戒掉看片的习惯，每天要运动半小时，晚上十一点之前一定要睡觉，早上七点之前一定要起床，吃饭的话，一日三餐，不可过饱了，不可吃一些重口味的东西，最好是吃素！”
“这样坚持一个月以后，你
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