“嗯，吃饭！”曹川指了指餐桌。
待林倩雪落座，曹川直接开口：“药浴的效果我昨天检查了一下，非常好，之后还有几次，差不多一周一次，持续拓宽筋络……”
“另外从今天开始，加强对精神力的冥想修炼，这是重中之重。”
“平时你都怎么训练精神力？”
听到之后还要继续药浴，林倩雪双腿下意识并拢，丹田热气升腾。
而后听到曹川接下来的话，又看着曹川那一脸正然的表情，林倩雪暗骂自己一声胡思乱想。
接着也正经的回应：“平时在家都是普通的冥想，加上健身训练。”
这属于常规训练。
精神力看似是内在，实际上离不开身体的训练。
修炼精神力是内世界的一种夺权行为。
直白一点来说，就是你的身体，其实并不是你能控制的，不要以为你想走，想坐，想跑，想要……你以为这都是你控制的，实际上并不是。
而是潜意识对于你的操控罢了。
你的呼吸，你的心跳，你的情绪，你身体内无数的细胞活跃，都有内世界在控制。
所以冥想，修炼精神力，是夺权，是把身体内外所有的权限都掌握在自己手上。
冥想就是试图去感受自己的呼吸，自己的心跳，自己的情绪，自己体内宇宙的变化，从而激发出潜在能力。
而普通的健身运动，是对身体外在的一种控制，对力量的一种控制，内外都是缺一不可。
只不过健身并不是要让异能者都能打，只是学会控制力道就够了，并不一定要达到多强的力量。
……
现在市面上异能者的训练，大部分都是冥想，加少量的运动。
但每个人的精神力修炼各有不同，有些人加入了文化课，加入了新的知识。
学习一个新知识，比如外语，比如化学，比如驾驶技术，总之是你之前不会的，那么学习新知识也会让你的精神力得到不小的提升。
普通人中，多学一些新的东西，新的知识，会减少老年痴呆症的概率，这就是精神力的提升。
目前，
高层和风城这边有不少研究合作，其中就有几个在合作研究异能者的训练仓。
也叫梦境训练！
研究的成果突飞猛进，但还没有达到上市的标准。
不过曹川这边已经有了，花气运买的。
准备给陈凡使用。
好歹人家喊你一声舅，以后又是打手，不搞点好东西出来像话吗？
总不能让人家陈凡免费给你打工吧。
咱老曹干不出这种剥削的事情来。
现在倒是可以先给林倩雪用一下。
……
林倩雪把自己平时训练的方式方法跟曹川讲了一遍。
曹川点点头，又摇摇头。
“太慢了，你这样的训练方式虽然稳固，但是太吃悟性了，悟性好的人提升很大，悟性一般的人提升起来就没有那么直观。”
“你的悟性就一般。”曹川抬眼瞥了林倩雪一下，给了一记PUA。
林倩雪羞愧的低下头。
“不过……”
曹川道：“谁叫我收你当徒弟了呢，总不能因为你悟性不好就不管你，所以平时你只需要练一下武者的功法，熟悉一下力量的掌控，而精神力的修炼用其他的方式。”
林倩雪一阵感动，好奇问道：“修炼精神力用什么方式？”
“先吃饭，吃完饭带你去看看，不过别怪我没提前告诉你，这件事是机密，就算是你家人也要保密。”
“那我姐姐呢？”林倩雪下意识询问，毕竟姐姐也是徒弟呀。
“你姐知道，她也会保密的，所以她应该没告诉过你我这边的训练方式。”
闻声林倩雪点点头，姐姐还真没说过精神力的修炼方式，只是说了药浴，还有要听话。
“吃饭吧。”
“嗯~~”
早上的小米粥都是用百年雪莲子熬的，那叫一个奢侈啊。
老曹的福地洞天内，百年，甚至数百年药效的东西不要太多。
虽然外界一年，洞天百年，实际上算年月的话都不到百年，因为得到福地洞天至今，外界也不过一年。
但是，种植年份，和药效年份不是一个概念。
野生百年和种植培育的百年，药效就不止差一个档次，更不要说福地洞天中的药效，那绝对是五十年，近乎于蓝星这边外界五百年。
蓝星这边空气实在不好，连地球都不如，更不要说跟后花园比，压根谈不上和福地洞天公平竞争，差远了。
……
吃过饭。
曹川把林倩雪领到了二楼。
有间房是反锁着门的，需要复杂的密码开门。
并且门口还有监控，实时监控。
房间也经过了改造，没有窗户，墙体都用特殊钢材加固，防止从外面破开。