！”
“女兵们不会有顺拐的吧？”
这时，林逸已经下达指令：“第一个，咱们训练跨立和立正！”
听到指令，女兵们全部都集中精神。
“跨立！”
顿时，女兵们学着老兵双腿分开，做出跨立的姿势。
“立正！”
林逸再次下达指令。
直播间的网友们开始发起弹幕来：“她们的动作倒是没有什么问题，可是，怎么看起来，和老兵们的示范差距很远？”
“第一点，不整齐！第二点，这立正，松垮垮的！”
果然，林逸开始纠正起来：“同志们，立正的时候，要目视前方，手要贴紧裤缝！你们手软趴趴的，是没有吃饱饭吗？”
“是！”
六个女艺人闻言，立即双手紧贴裤缝。
“还是不够！我教你们一种以前新兵班长教我们的法子！”
林逸说着，四处打量起来。
这个时候，树上的树叶已经落光了，新叶还才发芽，自然没有落叶。
于是，林逸对吴惊说道：“副班长！”
“到！”
吴惊立即大声应道。
“去拿几张纸来！”
林逸大声说道。
“是！”
吴惊立即一路小跑离开。
很快，他带着6张A4纸回来了。
林逸将这A4纸每张从中间分开成两半。
第一个一半，放进女艺人们的双腿间：“夹住！这纸掉了，就重新计时！”
“啊？”
女艺人们闻言，全部都是寒毛倒立。
不仅仅如此，林逸将另外半张纸又分成了两半。
随后，他要求女兵们，把纸夹在每个人手和裤缝间。
“这要求，也太难了吧？”
直播间的网友们见状，纷纷惊叹。
“不难，怎么能够练出好看的队列？”
“对！以前，我在部队里面练队列，脚可是打出了血泡！”
林逸时刻纠正着女艺人们的动作：“不要眨眼睛，目视前方！”
时间一点点过去，每个女艺人额头上，都是浮现出了汗水。
显然，在这样严格要求下立正，是非常的累。
不过，这样的成效，也是非常的明显。
从直播镜头传回来的画面，女艺人们的队列，也渐渐变得规范起来。
“下面，我们开始练齐步走！”
练好了立正后，林逸开始下一个训练科目。
听到他的口令，女艺人们都松了一口气。
站久了之后，她们都迫切想动一动。
“首先，我给大家讲解一下齐步走的动作要领，齐步是预令，走是动令，当听到齐步走的口令时，左脚向正前方迈出约75cm，按照先脚跟后脚掌的顺序着地，前臂前后自然摆动……”
林逸一边讲解，一边示范。
女艺人们都看得非常的认真。
“好！大家跟着我的示范，来一遍！”
林逸望向六个女艺人。
他随时纠正女艺人们的动作。
“周书仪，你手臂摆动的时候，要有力一点，不要软趴趴的！”
“陈梦露，你摆动的弧度，太大了！”
同时，林逸还观察着女兵们的步伐。
让她颇为欣慰的是，这六个女艺人没有顺拐的！
练队列的第一天，林逸只教了六人立正跨立和齐步走。
第二天，则是教了跑步走和正步走，以及停止间转法。
短短两天的训练，六人的队列，已经初步掌握。
“队列，你们已经掌握得差不多了，接下来，我们开始进行体能训练！”
训练完队列后，林逸开始教导女艺人们新的训练科目。
“体能训练？”
听到林逸的话，杨蜜等人脸色顿时苦了起来。
因为，刚刚进入军营的时候，就是进行的体能训练。
这绕了一圈儿，又回来了！
很快，林逸将六个女艺人带到了器械区。
“今天要上器械了啊？”
直播间内的网友们见状，顿时打起了精神。
前面两天的队列训练，让大家都觉得非常的枯燥。
毕竟，全部都是重复的训练。
而女艺人们里面，又没有王树根这样的搞笑担当。
“今天，我们要训练的，是引体向上！”
林逸大声说道。
“在训练前，我先给大家讲解一下引体向上的考核标准！”
“引体向上要求周围30cm的间距，在3分钟内完成8次！”
讲完后，林逸望向队列中第一个：“杨蜜！”
“到！”
杨蜜立即出列。
然后，她来到单杠下面。
只见，杨蜜双手握住单杠，然后，用力上拉。
林逸开始纠正杨蜜的姿势：“将双腿向下伸直并拢……”
不过，在正确的姿势下，杨蜜还是一个都拉不起来。
“不会吧？杨老板一个都做不上来？”
直播间内，粉丝们见到杨蜜费尽力气，一个引体向上都做不上来，都非常的惊讶。
“蜜姐可能是年纪太大了！”
“这引体向上，对于女生来说，本来就难，没有练过的，基本上就是一个都做不了！”
“对！要不然，标准也不止3分钟8个了！”
林逸随后望向第二个迪立热芭：“迪立热芭，到你了！”
“是！”
迪立热芭深吸一口气，来到单杠下方。
她准备了一会儿后，双手握住单杠，用力往上拉。
很快，迪立热芭颤颤巍巍地做完了第一个。
“好！不错！继续努力！”
林逸微微点点头，鼓励道。
迪立热芭闻言，立即开始做第二个。
很快，第二个也成功了，不过，在做了两个后，她就没有体力了。
“柳亦菲！”
随后，林逸望向柳亦菲。
听到叫到自己的名字，柳亦菲非常的从容。
显然，对于平常保持锻炼的她来说，引体向上不是什么难事。
果然，她一个接一个做着引体向上，在规定的时间内，成功完成了8个引体向上。
柳亦菲后面，是张蓝芯。
她的体能，一向不错，这次，张蓝芯超额发挥，做了12个引体向上。
“张蓝芯不愧是运动员，这体能，秒杀一众女明星啊！”
网友们见到张蓝芯的从容，发起弹幕来。
到了周书仪时，她和杨蜜一样，连一个都没有做上来。
“我还以为这次是杨蜜倒数第一，没有想到，还有周姐这个卧龙凤雏！”
最后，是陈梦露上场。
瞬间，直播间内，一片沸腾。
因为，陈梦露做引体向上非常的快。
在3分钟内，竟然做了60个！
(本章完)