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1984年5月12日星期六08：00分。阴历四月十二，壬辰时，冲狗，煞南。
清晨，天还末亮，宋琦便习惯地醒来，没用洗浴间酒店准备的毛巾、浴巾，用行李包里自己的毛巾、牙刷，洗漱、冲澡完毕。
窗外，天刚蒙蒙亮，东方泛起一线亮白，轻轻扯开夜幕的黑纱。
宋琦换了身运动服出了房间。
无论二十四层的、还是一楼前台的、或是打扫卫生的酒店服务员，都一扫昨晚宋琦回来时他们的疲倦之态，换以精神饱满的工作态度，礼貌地向宋琦问着早安。
前台昨晚的那个服务生甚至热情地向宋琦推荐着：“金都府最著名的早餐——金都牛肉面——金都府衙对面金都马家的‘牛大’最正宗。”
“先生，本地管一清二白的牛肉面叫牛大。”接这个服务生班的是一位十八、九岁大姑娘，见宋琦没明白便插话解释道。
“接班来这么早？”宋琦看着前台几个表中大夏时间说，“刚五点半。”
“我们都是这样啦。早点来，交接个班什么的。”女服务员还没换酒店的旗袍装，上穿白衬衫，下身深蓝色小喇叭裤，看上去很精干。
“先生，您大夏来的吧？”服务员笑着问。
“是啊。”宋琦答。
“大夏过来的人早晨爱喝汤。”服务员微笑地看着宋琦说，“我们金都府的人也有很多爱喝汤，于是坊间便有了那么句话：‘宁喝一碗头肴汤，不咥一碗牛肉面。’这里头肴汤指的就是头锅牛肉汤。”
宋琦闻言，立马想到潶坔的牛肉汤，口水都差点流出来。
“对。酒店斜对面有一家老黄记头肴花卷，汤喝的不错。”服务生伸手指了方向接口道，“一碗头肴汤，令人元气满，去除乏和困，从容一整天。”
“好，谢谢两位。我去尝尝。”宋琦打了招呼跑出酒店。
宋琦不敢再听了，他还没准备进食，感觉自己身体状况，打算再断三、二天食再说。
天微微放亮，起了薄雾。马路上行驶的汽车没几辆，骑车子的人也很少。街道上的行人却很多，不是在街边吃早饭，就是在自行车道上跑着步。
宋琦沿着金都大道慢慢地跑起来。
跑到金海苑时，宋琦想到林静波，想到林静波转而又想她姐林安澜。
宋琦便学着林安澜跑步的姿势，高抬起腿跑。
高抬腿跑就是保持上身挺直的情况下，两腿交替抬至水平地面，是一种训练腿部爆发力的手段，运动员训练时多用于上台阶或原地踏步。
林安澜却将它
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