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第66章 冷战的搭档

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    二更。各种求~~!下一章就要双打了,期待坑爹姐弟的搭档双打比赛~~!哼(ˉ(∞)ˉ)唧

    本来想着诱骗某少年道个歉,再说几句好话哄哄给个台阶下,自己就得过且过放过他,但没想到他竟然沉默了,再也不放一个屁!某妞炸毛了,非礼了人家竟然还这么跩,美少男了不起啊,嫩草想要吃老牛,做你妈蛋的春秋大梦tut!

    咳咳妹子,请把节操姐和下限君还回来吧。

    o(╯□╰)o

    “连尊敬长辈都不会,我没你这样一个弟!”某妞语无伦次了。

    咳咳,人家是有多想认你这个姐啊喂。

    本来就有些郁闷的小e,见她这样,却恢复了冰山常态。一句话也不再解释了,沉着脸转身准备走掉。

    本来解释什么的,就不是他会做的事!

    “喂!”气坏了气坏了,这货还懂不懂怜下香惜下玉了?“你想这样就算啦?”

    妞儿,你不想这样算还想咋滴?难道要逼人家对你负责?

    (>﹏<)

    某冰山少年哭笑不得,停住脚步回过头看着她,挑眉,努嘴,“不然你想怎样?”

    “我……”某刚还气势汹汹的妞,顿时理亏,涨红着一张脸说不出话来。

    小e在心里无奈地叹口气,表面上却挤出一个邪魅的笑,漂亮的眸子落向她身上的某一处。

    “喂你想干嘛?!”某妞警惕性地捂住胸口。

    小e朝着她逼近两步,视线不移开,“你以为我想干嘛?”

    某妞吓得倒退两步,脸上一片飞红,就在以为他真的要靠近的时候,她双手捂脸准备羞涩地大叫……

    结果等了半天,并没有发生她想象中的那种事……

    某妞张开两只手指头。偷偷露出眼珠子看看……小e已经转身走开好几步了。

    呼呼,某妞深深地松了一口气,随即大囧,自己刚刚究竟在想什么玩意?

    花痴有木有?sb有木有?摔!

    好吧好吧,这事情就这样算了吧,二道残妹子默默地腹诽道。

    没曾想,小e忽然顿住脚步,头也不回地说道:“你真是对不起你的昵称。”

    昵称?昵称……

    二道残妹子默默思考了很久,终于……她想到了这句话的意思。

    泥垢!这他妈的是在嫌弃她的胸不够大吗?!擦哩个擦啊,人家正在发育中好嘛?平胸妹子何罪之有!

    咳咳。重点是,你他娘的吃了人家豆腐还敢嫌人家胸小!

    二道残妹子小宇宙喷发,大喝一声:“站住!有种单挑!”

    此时在魔都最大的水上乐园。穿着十分清凉的泳衣泳裤泡在泳池里喝着冰水啃着冰棒的某群少年,突然觉得脊背一凉,今天泡在水里,都没有这样凉过。

    不远处的某个地方,发生了什么可怕的事情了吗?

    ……

    然后?没有然后了。

    某冰山少年会理她吗?显然不会。

    所以导致了目前这个局面。

    原本应该做些默契性训练的两个人。谁也不搭理谁,彼此黑着一张脸,各自占着一个场地,各自做着自己的训练。

    莫小贝做着她平日里都要进行的伸展练习。

    伸展练习是一个很好的提高身体素质的方法,主要的作用就是帮助身体提高其柔韧性。

    一套伸展练习至少应包括对每个主要关节、肌内部分的牵拉,包括颈、肩、肘、手腕、躯干、腰、胯和踝。

    莫贝完全无视小e的存在。在另一边场地上身体平躺,仰卧在地上。

    第一个是颈部伸展:

    肩膀上伸,使自己尽量地伸展。持续30秒。

    双腿盘起坐在地上。使下巴触胸。

    向天上望。

    向右肩方向侧看。

    向左肩方向侧看。

    在保持肩膀低下的情况下,设法用右耳去触右肩。重复做左边。

    每种伸展动作至少要持续10秒。

    第二个,肩部伸展:

    用左手抱住右肘,将其向胸部拉。

    用手推肘来达到三角肌的收缩。持续5秒。

    三角肌练习则用左手抱住右肘,在头后拉肘部。

    随后向左侧屈曲躯干。直到有牵拉感。持续30秒。重复右边。

    将肘放于头后重复做,左右肩变换进行。

    站立起来。手臂在身后双手交叉伸展。

    第三个,肘和腕的伸展,这项是防止网球肘的重要部分:

    首先肘伸直,掌向上,用另一只手慢慢地将手腕后伸展。

    将手掌向下,并慢慢地将手腕向下伸。

    这两个练习可达到牵拉手臂前、后部肌肉的目的,两只手臂轮流着做。

    第四个,股四头肌伸展:

    股四头肌伸展直立,用左手握住左踝。持续5秒。

    慢慢地将左脚跟向臀部拉,重复做另一边,并且每边持续30秒。

    第五

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