吗？”韩灵儿忍不住发问。
“不错！”
“林洛哥哥，那你看看我的姿势正确不？”
“小渝做的也很好！”
“那人家呢？”傅妍看着两个小女孩都问了，她也不自觉地撒娇询问。
林洛拍了拍傅妍的额头，没好气地笑道：“好好说话，别娇声娇气的，她们年纪小，你还当自己没长大啊！”
“林洛，你讨厌了！”傅妍气呼呼地剜了他一眼，表示不满：二十三岁的女人撒娇怎么了？
林洛转身继续说道：“人体的中线就是一条脊椎，脊椎的顶端在后脑勺，脊椎的尾部在尾椎骨，任何武功，不把功夫和元气练到脊椎上去，那就是一场空！”
韩灵儿不解问道：“什么是元气啊？是呼吸的气吗？”
“这个气，指的是热能，运动时候，发热出汗，就把气给泄掉了，人体的毛孔，就如竹篮子的缝隙一样，无论如何打水，到头都会一场空！所以习武过程中，如何保存住这股气不散发，就是国术的最精纯、基础的东西，也是养生法法门。如果像运动员一样剧烈强负荷运动，最后身体一到中年都垮下来……”
林洛耐心讲解，强调闭塞毛孔，在微出汗的时候，一定要将全身重心垂落尾椎上，逐渐攒气劲儿，直到太阳穴鼓起来，才算国术正式入门了。
这一讲就是一个小时过去了，三女听得云里雾的，好像脑海里有一团灵光，却又抓不住，都在细细品味林洛的话。
三个女人本来都是聪明伶俐的人，此时理解起来，也是有深有浅。
傅妍习武有十余年，会几种套路和拳脚功夫，可惜不得真传，所以与普通门外汉打架，还有一股狠劲，对付十几个马仔不成问题，但是与懂寸劲的武者相斗，那就不行了，也就相当于一个特种兵的实力。
韩灵儿练过两年跆拳道，平时下苦功，也自学一些散打视频之类的，已经并非花架子，对付两三个普通壮汉还可以，人一多就打不了，相当于一个武警战士的实力。
宁子渝则是毫无根据，没有任何训练过，一门心思搞学习，所以对武术方面的领悟也就弱了一些。
“好了，今天就先讲到这，以后每天起，都按照这个站姿至少站立一个小时，微出汗后，垂落重心上尾椎，把劲儿存下来，依据你们的根基不同，我会不同程度的给你们小补，制定的训练内容会有点区别，现在，韩灵儿准备一下，进卫生间泡药液吧，我已经给你调配好了。”
“哦，是师傅说起的那个能美容、健身、淬体的药液吗？”韩灵儿眼神一亮，惊喜问道。
傅妍和宁子渝也关注起来，不知什么药液？
林洛点头道：“这是润骨洗脉，调和浑身肌肉的药水，洗一次就好几千块呢，可别浪费了。”
“好几千块一次？师傅，上次我给你的钱，那也不够多少次的啊？”韩灵儿惊讶道。
林洛好笑道：“你以为呢？我买了少量的中药，就花掉两万多了，只够十次的，如果后面加剂量，连十次都用不上，这只是第一阶段的配药，等突破寸劲的时候，那药方上的药，更贵几十倍不止了。”
“原来习武的费用这么昂贵啊！”韩灵儿轻叹一声，连傅妍和宁子渝都惊奇起来。