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9月11，《神雕侠侣》选角结，张大胡子召集演员开始为期一个月的封闭式武术训练。
侯克明挂断姚东的道歉电话以，总感觉自己上当受骗了。
答应出任《不能说的秘密》监制才几，姚东就不来上课了。
这次的武术训练以剑术和吊威亚为主。
骑马？
张大胡子把所有人集中在京城郊区的一个大院子，哪有地方骑马？
姚东和茜茜在拍完天龙之，倒是学会骑马，但也只是会骑。
姚东再次见到了师傅于承，他在《神雕》里出演黄药，这次武术训，张大胡子请他一来帮忙培训演员。
老人家面上看起来风采依，看着茜茜有模有样的耍着剑法点了点，又让姚东停，展示下双手剑法。
姚东一套剑法耍，老人家叮嘱了句勤加练，就去指导其他演员练剑，一点再交新东西的意思都没。
姚东和茜茜就按照武指的指示继续练，这一练就是一个上，中午吃饭看着茜茜一直揉胳，姚东心疼的不行。
「茜，一会我先帮你揉揉，理疗师晚上应该就能到。」
茜茜无精打采的点了点头。
中，茜茜房间。
「茜，我要是力气用大了你就说一声。」
「嗯。」
「你到底会不会，就只会捏肩膀.」
本来还有些拘束的姚，听着茜茜的埋，索性学着理疗师的动作。
而趴着的茜茜随着姚东的动作脸逐渐变红.
「啊~」
「怎么了？」
「痒.」
姚东再移动双，没成想茜茜却突然翻，然后…
满脸通红的茜茜一脚揣向姚东.
「你给我出去！」
……
从茜茜房间出来的姚东直奔张大胡子房间。
都怪这老家，训练量这么大也不提前说！
要不然能不带理疗师么？
带了理疗师能挨这一脚么？
这破院子还特么离市区这么老远！
…….
下午继续训，不用练剑，但是得吊威亚！
吊威亚的练习不是真的只是吊，而是吊起来练习动，这个相比练剑更，所以时长相对较短。
所有人吊完威亚开始休息，茜茜休息了会又开始练白，整个院子里就她一个需要练习这个项目。
这玩意其实也是靠着几个武师配合一起完成，成片的画面是很好看，如果只是单独练这个倒不会很，可这一整天下，茜茜也没闲着，中午也没休息好！
茜茜的训练一结，姚东旁若无人地走到跟前帮着揉胳，换来的又是一脚！
好在当晚女理疗师就赶到大院子住下了。
武术训练有条不絮的进行，理疗师进院子之，姚东再也没有机会帮着按摩了。
反倒是饰演程英的董旋经常出入茜茜的房，姚东直呼看不懂。….
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杨蜜？没，她的动作戏不多用不着训练！
训练有条不絮的进行，姚东没敢和女演员接触太，倒是和王络勇、B哥熟络了不少。
姚东拿到拍摄计划的当，就再次找到张大胡子喝茶。
因为拍摄计划中的拍摄取景地依次是九寨沟、雁荡山、象山、桃花岛、新，训练结束就得跑九寨沟开机。
两人一阵商业吹捧之，姚东进入正，「张制，我看了我们的拍摄计，在九寨沟就有12个取景，戏也蛮多，我们剧组在那取，可得千万小，别糟蹋了人生态环
，万一被当地出，那就成大丑闻，全国人民都得骂我们破坏景区环，说不定《神雕》都得被观众抵制。」
这年头国内剧组取景拍，很少会在乎当地环，更不会考虑破坏生，张大胡子当然也没在意，笑着说道：「我们他们那取景也是帮着他们做宣，他们不会骂，天龙不也没事么？」
陈大导的《无极》虽然还没上，但是网上已经有消息，没传的那么凶而已。
姚东的记忆里《神雕》九寨沟闹得可比《无极》还要，姚东可不想和茜茜拍个，还背个骂，继续劝说：「张制，九寨沟我之前和茜茜小时候是去过，那和雁
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