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爱情麻辣烫(附录漫谈中药保健(844))

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个回广东探亲,回来后竟染上了那里正流行的典型性肺炎。

    于是,几个顾客也有了症状。

    一时谣言四起,净水楼一夜之间倒闭了。

    我惊呆了,我的生意也一落千丈。

    古西风欠下了巨债,又回去教书了。

    这时,我想起那句出自辛弃疾《青玉案(元夕)》的著名古词:众里寻他千百度,蓦然回首,那人却在灯火阑珊处。

    我决定盘掉酒店,替他还债。

    附录:漫谈中药保健(844)

    夏天的应季蔬菜,比如:

    苋菜:“六月苋,赛鸡蛋;七月苋,金不换”

    苋菜最适合夏天吃了!苋菜,古人也读作“汗菜”,夏天出汗多的时候吃,可以把损耗的气血津液补回来!

    《滇南本草》中记载道:“苋菜治大小便不通……去寒热,能通血脉,逐淤血。”

    苋菜清暑热、通肠道、通血脉的作用也很强,很适合暑天清理身体里的垃圾。

    红薯叶:性平味甘,入胃经、肺经,有补脾益肺、宽肠通便、生津止渴的作用,还有一定的清热泻火的作用;

    冬瓜:被称为夏天第一瓜,清火毒、湿毒非常厉害

    《本草再新》记载它:"清心火,泻脾火,利湿去风,消肿止渴,解暑化热。"

    冬瓜怎么吃才能把它的功效发挥得淋漓尽致呢?不要去皮不要去瓤!国医大师陈存仁说,凡人湿热内聚,可用冬瓜(连皮带瓤)煲糖水饮用,有利湿清热之功!

    冬瓜皮、冬瓜籽都可以入药,是冬瓜利水化痰、清热最厉害的部位,去掉皮去掉瓤,真的太可惜了。

    天热又湿气重,尽量少喝冷饮,喝热茶热汤更解渴,而且不伤脾胃不生湿气!

    葛根乌梅汤:

    葛根9克、乌梅1~2个、桑葚6克、肉桂1克、陈皮3克、薄荷1克。把除薄荷以外的食材煮15分钟,最后放入薄荷再煮一两分钟即可。

    进入梅雨季,我们的三焦最容易被湿气侵袭而淤堵,三焦负责通行元气、疏通水道、运行水谷,上焦心肺,负责气的活动;中焦肝胆脾胃,主要负责消化和吸收,下焦肾、膀胱、肠,负责排泄。

    双手托天理三焦

    八段锦中的一式,对疏通三焦很有帮助:放松直立,双臂向上伸直,两手头顶交叉,手心朝天,仿佛把天托起,有点像伸懒腰的样子。

    眼向上看手背,脚跟提起离地,持续几秒。两手放松,脚跟轻轻落地,还原成预备式。反复做九次。

    抓带脉并不是只抓带脉穴的位置,而是要抓腰带一圈,沿着肚脐水平那一圈。用四指和拇指,把带脉一圈的肉肉捏起来,向前拽,然后四指滑动,就好像感觉这个皮肤从手指底下走过。

    如此一抓一松,反复200下,站着、躺着都可以!

    中医常说:千寒易除,一湿难祛。

    在清理脏腑经络的湿浊热毒时,别忘了清一清皮肤的毒,特别是有皮肤问题的时候,不要一直拖着,变成慢性的,就很麻烦。

    简单两步,先煮再滚。鸡蛋2个放入锅中大火煮开,再小火煮15-20分钟,关火加盖闷一两分钟,捞出去壳,一定不要把鸡蛋弄破。

    趁热将鸡蛋放在有皮肤问题的地方,快速的滚动,直到鸡蛋没有热度。刚开始鸡蛋很热,可以用一块小方巾包着滚,等皮肤能耐受了去掉方巾。

    没错,剥开完整的水煮蛋就可以滚啦注意:鸡蛋一定要热,如果不热了,可以再煮一下继续滚。滚过后,觉得发痒,是风气和湿du被吸出来的信号。滚过不要再吃了,也不要给小动物吃。
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