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木洁回忆录(附录漫谈中药保健(765))

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聊天,病人漂亮,他动手术也漂亮了,病人一般,手术也一般。不过病人丑,他就把手术推给手下干。这已是医院公开的秘密了。

    >后来,木洁看了一本书,说男人都是这样的,因为人是人性与兽性的结合,而男人更明显,否则便不正常了。

    >于是,木洁也不再恨邹雨桐的“恶习”了,甚至有时自己也醉于其中。

    附录:漫谈中药保健(765)

    气血不足

    气血不足的表现

    1.易疲劳

    吃晚饭后都能感觉很累,尤其是肩颈部位,能坐着绝不站着,能躺着绝不坐着,能不动就不动,你不是累,是气血虚!

    2.易头晕头痛

    蹲在地上不到一分钟站起来,突然眼前发黑甚至天旋地转,严重的甚至晕倒,则气相对虚,长时间低头感到肩膀酸痛,头晕眼花也是气血不足的表现!

    3.脸色苍白

    皮肤作为观察人体气血状况的关键指标。如果面色苍白或呈现黄色,且皮肤显得干燥,这通常是气虚体征的体现。

    4.看运动反应

    在参与体力活动时,若个体感受到胸闷、气息短促以及明显的疲劳感,并且在活动结束后长时间内难以恢复到正常状态,这通常是气血不足的表现。相较之下,那些在体力活动后依旧精力充沛、身体轻盈的人,其气血状况则可能更为充盈。

    5.手脚冰凉

    在冬季或进入冷空气调节的室内环境中,部分人可能会感到手脚冰凉。即使在炎炎夏日,当外界气温高照,太阳炙烤大地时,他们依然会感到手脚冰凉。相反,那些气血充足的人,无论在什么季节,都能保持手脚温暖。

    6.心神不定

    如果您发现自己容易感到焦虑、易怒、心烦、失眠,并且伴随着记忆力减退的症状,这可能是由于气血不足所导致的。

    气血不足是中医理论中的一种病理状态,它可能导致身体各种不适症状的出现。在这种情况下,建议您寻求专业的中医医师进行诊断和治疗,以确定具体的病因和制定相应的治疗方案。

    五红汤

    材料:红枣10个,红糖1块,红豆30克,红衣花生30克,枸杞子10克。

    做法:红豆、花生需提前泡发,然后将红豆、红枣和花生先放入在锅中,加水煮至软烂,出锅前放入枸杞子和红糖搅拌均匀即可。五红汤可补益气血。

    适用于月经量少,色淡者。

    当归红枣鸡蛋饮

    材料:当归10克,红枣20克,鸡蛋1个,红糖20克。

    做法:把所有材料放入锅中煮15-20分钟,把煮熟的鸡蛋取出来去壳后,放回锅中再继续煮10分钟,饮汤食渣,除当归不能食用外,其它均可食用。可补血调经。适用于血虚经少,月经不调者,尤其适用于月经干净后服用;孕妇忌服。

    桂圆红枣杞子茶

    材料:桂圆肉10克,红枣20克,枸杞子10,红糖10克(不喜甜者可去红糖)。

    做法:泡茶饮用。可补益气血,益精明目。

    适用于气血亏虚所致的月经过少;阴虚火旺者忌服。
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