走 进 孤 独（附录：漫谈中药保健（698））

    走 进 孤 独

    走进孤独,

    听别人唱西北风,

    唱故乡的云,唱红高梁。

    走进孤独,

    听檐头雨声滴答,

    看鞋底掀起泥泞。

    走进孤独,

    紧捧失意的头，

    圆睁疲倦的眼睛。

    走进孤独,

    看到镜中的自己，

    潇洒依然。

    一杯茶提神

    两杯茶醒脑

    三杯茶醒心

    一杯清茶让人如沐春风

    茶让人舒服

    是因为茶中自有谦卑

    不争不争才是争，

    不争才让人舒服人

    让人舒服，是因为人胸中有实力

    附录：漫谈中药保健（698）

    对女性好的5味中药

    补气首选黄芪

    黄芪补气升阳，固表止汗，利水消肿，托毒生肌，用于治疗脾肺气虚证。黄芪味甘而温，药性平和，凡见气虚证，均可投之。

    黄芪生用偏于固表托疮、利尿止汗偏重。生黄芪的用量宜大，可以用到15～60g，尤其是用来降糖，如果用量小血糖降不下来。

    黄芪蜜炙补气升阳偏重，局限于补气，不能托毒、固表、降糖，且蜜炙有糖，对中老年患者，特别是血糖高者不宜。

    人参是味好药，但也是味贵药，且人参容易伤阴，所以补气药首选生黄芪。黄芪作为补气之首，既能补气升阳，又能固表止汗；而且可以利水消肿，解肌托毒。

    黄芪有明显的利尿作用，可以消肿，心性水肿、肾性水肿都可以用黄芪；能强心扩冠，是治疗冠心病的一味主药；不仅降压降糖，而且能保肝、抗菌。

    当归妇科主药

    当归，以甘肃秦州产的最佳，为妇科主药，用于经带胎产诸病。

    其效有三：第一，对**双向调节，其结晶成分有兴奋**作用，使其收缩加强而治经少经闭，可炒用；其挥发油抑制**，缓解痉挛，和血止痛而治经多痛经，应生用。第二，促进血液循环，增进**发育。第三，润肠通便，减少盆腔充血。

    当归补血用当归身，化瘀用当归尾，和血用全当归、酒当归，止血用当归炭、当归头。通便时生用，便溏者土炒，痰多者姜汁炒。

    当归之用不限于妇科，因其既养血补血，又活血和血，可以治一切血证，也是和血主药；还可柔肝止痛而治血虚诸痛，配伍后寒热均宜；因其活血止痛，用于治疗血栓诸病、风湿瘀痹、跌打痈疽等。脾虚便溏者慎用。

    

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