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我向谁复仇?(附漫谈中药保健(671))

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剧,我父亲是无辜的,不久中央将会有平反文件出台。

    一年后,叶娟成了我的妻子。

    而我的寻访之旅则成了见证逝去历史的最好办法。

    叶娟支持我走到底。

    四、

    此处省略一千字。

    附录:漫谈中药保健(671)

    “十二少”:少思、少念、少事、少语、少笑、少愁、少乐、少喜、少好、少恶、少欲、少怒。“恬淡虚无,真气从之,精神内守,病安从来”。

    在中医的九种体质中,有一种体质和人体气机不畅有密切关系,那就是气郁质。

    气郁体质是由于长期情志不畅、气机郁滞而形成的以性格内向不稳定、忧郁脆弱、敏感多疑为主要表现的体质状态。处于这种体质状态者,多见于中青年,以女性多见,性格多孤僻内向,易多愁善感,气量较狭小。

    气郁体质者的发病以肝为主,兼及心、胃、大肠、小肠。易伤情志及饮食,易产生气机不畅,如郁证、失眠、惊恐等。

    橘皮粥

    橘皮50克,粳米100克。

    橘皮研细末备用。粳米淘洗干净,放入锅内,加清水,煮至粥将成时,加入橘皮末,再煮10分钟即成。

    本品理气运脾,用于脘腹胀满、不思饮食者日常调理。

    菊花鸡肝汤

    银耳15克,菊花10克,茉莉花10克,鸡肝100克。

    银耳洗净撕成小片,清水浸泡待用;菊花10克、茉莉花24朵温水洗净;鸡肝100克洗净切薄片备用;将水烧沸,先入料酒、姜汁、食盐,随即下入银耳及鸡肝,烧沸,打去浮沫,待鸡肝熟,调味。再入菊花、茉莉花稍沸即可。佐餐食用可疏肝清热、健脾宁心。

    疏肝解郁、调神养性,用于长期熬夜、肝火旺盛者服用。合欢玫瑰舒眠茶

    合欢花3克、玫瑰花3克、柠檬2片。

    合欢花、玫瑰花,放入保温壶中,加热开水,沖泡20分后再加入柠檬片当茶饮,早、中、晚溫服。每日1剂,14日为1疗程。

    更年期、精神官能症、忧郁症引起的失眠多梦者。有胃痛、容易腹泻的人,宜饭后温饮。

    甘麦安神茶

    炙甘草3克,浮小麦10克,红枣12克,酸枣仁15克,夜交藤10克,合欢皮10克。

    将所有材料入锅,加1000毫升水煎煮,水开后转小火煮30分钟,去渣取汁当茶饮,早、中、晚温服。每日1剂,7日为1疗程。

    有疏肝解郁、宁心安神功效,可以改善失眠多梦、心悸盜汗、烦躁焦虑症状。
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