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缆镇的江湖(附录漫谈中药保健(568))

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    刘胖子大名刘三杰,爱笑,学过拳击。

    他的主业是开歌舞厅。

    让他出名的却是他的老婆。

    一连讨了三任。

    大妻刘秋菊,在电影院工作,育有一子。

    二妻王晓敏,开美发店的,育有一女。

    三妻付可人,歌女出身,育有一子一女。

    三天后,在王晓敏引见下,刘胖子见到了章春团队众人。

    经过艰难的谈判,刘胖子决定入局线路运营。

    刘胖子要了45%分红权,不参加具体运营,第一期出资50万,一个月后再出资50万。

    同时刘胖子的歌舞厅和王钢的贸易公司、李浩北的食品公司各自交叉持股20%,彻底把四家公司绑在了一起。

    事后,缆镇江湖资深人士说刘胖子真是一个狠人啊!

    当夜,刘胖子打电话给叔叔刘孔道,汇报了情况。

    刘孔道是永安交通局副局长。

    据说刘孔道在电话里第一次表扬了刘胖子。

    第二天一大早,30辆全新的面包车出现在章春团队的停车场。

    三天后,缆镇到永安县城线路恢复运营。

    而且,此后再也没有人捣乱了。

    据说,也有几小股人准备搞鬼,刚刚动手就被王钢的菜刀队收拾了。

    一年后,李浩北和王晓敏喜结连理。

    李浩北父亲李向南升任缆镇副镇长。

    据说当年祸害章夏的幕后凶手也死于车祸,正是因果不虚啊!

    这些旧年往事,周浩然听了只是笑笑而已!

    做警察的兴大军却说真相更残酷!

    立夏吃“1瓜3果”,清热下火、通便润肠

    立夏之后,气温越来越高,平时没有大动作也会出一身薄汗,黏糊糊的让人感到疲惫,好像身体被掏空一样,整天提不起劲儿。

    这个时候,我们就要顺应季节变化,及时调整自己的生活习惯,注意养生方式,那么,立夏后怎么做才能更好的养生呢?

    立夏,重在养心

    高温天气下,人很容易烦躁上火,所以,立夏养生就要注意“静养”,特别要注意加强对心脏的保养。

    日常最好保持心态平和,精神放松的状态;养心最忌情绪波动大,静养身心才能更好的养护心气。

    那么,怎么让身体和心都“静”下来呢?具体可以这么做 ↓↓↓

    1、适当午睡,可以消除疲劳,养足心气,注意午睡的时间不能太长,30~60分钟比较合适。

    2、慢运动能增强人体心肺功能,选择瑜伽、散步等有氧运动就能很好的帮助人们静心养气。

    3、调整好饮食,以清淡为主也有助于夏季养心。

    饮食除了以清淡为主,还可以吃一点苦味食物,苦味入心,可以下火气,清心凉血,那么,平时有什么苦味食物可以吃呢?

    吃1瓜 开胃消暑

    苦瓜

    苦味可以刺激味蕾和唾液腺,夏天太热没胃口时,可以适量吃一些苦瓜。它还有清热解毒、保护肝脏和降血糖的功效,非常适合夏天吃。

    苦瓜黄豆排骨汤

    材料:苦瓜2根,黄豆50克,排骨500克,生姜5片。

    做法:1、黄豆洗净浸泡待用;2、将苦瓜去瓤和籽后切块,排骨焯水;3、食材一同放入锅内,加入适量盐和水炖90分钟即可。

    功效:清热泻火

    注意:苦瓜性寒,肠胃较虚的人最好少吃。

    附录:漫谈中药保健(568)

    白萝卜是个宝,搭配不同食材能解决不同的健康问题

    白萝卜的神奇之处在于它的营养价值和药用功效。它富含维生素C、膳食纤维、矿物质等多种营养成分,具有清热解毒、润肺止咳、健胃消食等功效。

    而且,白萝卜的搭配非常灵活,可以针对不同的健康问题搭配不同的食材。

    比如,对于孩子积食的问题,可以搭配苹果、山楂煮水;

    对于孩子有火咳咳咔咔的问题,可以搭配雪梨、陈皮煮水;

    对于孩子流清鼻涕的问题,可以搭配生姜煮水;

    对于孩子脾虚的问题,可以搭配淮山药煮水;

    对于孩子便秘的问题,可以搭配蜂蜜腌制后饮用。
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