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结对的故事(附录漫谈中药保健(371))

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    周浩然对章忠栋感慨地说:农村贫穷的根子不在财富,而在心灵!

    廉子和听了大笑,讲起了他的结对故事。

    廉子和的结对对象叫云青娥。

    据说云青娥是嫁过三次的寡妇,身上有东西,没有人肯接近她。

    廉子和却不信邪。

    云青娥有过很多子女,却都不肯养她,原因不得而知!

    云青娥会烧饭,村里红白事却物人请她帮忙,原因是不祥!

    云青娥会绣花,廉子和为她找来了外加工活计,使她生计不愁!

    廉子和妻子生病,云青娥去做了护工,说老廉夫妻人好。

    廉子和妻子病故后,云青娥从护工变成了老伴。

    这时廉子和才知道云青娥和他一样也喜欢读很古老的书!

    章忠栋大笑说:老廉捡漏了!我却忙死了!

    章忠栋结对的对象是一个村子,叫苦莲村。

    章忠栋的做法很暴力也很有效。

    首先是修路,打通山村与省道之间的山洞。

    然后是种树,速生树和果树。

    接着是对接工艺品外加工。

    经济开路,文化跟进,很有效!

    几年后,重新富裕了的古大富在摩诃禅寺为逝去的亲人做了一场大佛事。

    周浩然等人也参加了。

    那天,寺院的茶室很热闹!

    附录:漫谈中药保健(371)

    进补“少咸多苦”

    冬季为肾经旺盛之时,而肾主咸,心主苦。从五行理论来说,咸胜苦、肾水克心火。若冬季咸味吃多了,就会使本来就偏亢的肾水更亢,从而使心阳的力量减弱,所以就应该多吃些苦味的食物,以助心阳,这样就能抗御过亢的肾水了。

    头脚保暖一定要做好

    低温时人体外周血管收缩,造成血管阻力增加及血压上升。而血压上升又会导致心脏负荷增加,从而导致心绞痛、急性心肌梗死的患者病情加重。

    到了冬天要注意保暖,尤其是头部和脚的保暖,要选择舒适、抗风的面料。

    冬季运动前的热身活动要比其他季节更充分,不要做剧烈运动,选择相对较为缓和的运动。

    肺不好出门戴个口罩

    冬季肺病比较难熬,首先,通过戴口罩等方式,让肺尽可能远离包括空气在内的外部不良刺激;

    第二,尽可能加强身体耐寒训练,让身体循序渐进地适应温度变化,例如,生活中我们提倡坚持冷水洗手、洗脸或冷毛巾擦脸;

    第三,加强营养,有肺部疾病的人往往能量消耗很大,所以要保证蛋白质的及时补充,这是抗病防病的基础;

    最后,对原有肺部疾病的控制也很重要,不要随意停药,如果病情加重,要尽快就医。

    4句口诀改善膝关节不适

    每年的10-11月是关节痛的多发季节。自我按摩与运动疗法可以缓解部分患者的膝痛,对于没有膝痛的朋友,经常按摩与或许能远离膝痛。其中,自我按摩有口诀:

    膝痛犊鼻求,阿是常来揉。

    血海阳陵叩,健康来行走。
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