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鸡爪(附录:漫谈中药保健(253))

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   终于,米价涨到一元五角五分,鸡爪仍旧六角一只。

    BP机还是一个月90斤米。

    这是,我终于忍不住,与打火机算了一笔细帐,决定每个月被BP机45元。否则吃亏了他。

    可是BP机死死不要。我们火了,三天理BP机,BP机终于接受了。

    BP机有生以来首次请客,45元全花了。又被一瓶啤酒击败,醉笑道:撥我怎么这么不要脸,要了人家的钱,无耻啊,无耻,无……斳没有撥无斳完,人已倒地了。

    酒醒,天在依旧。米价上涨马上被BP机家人得知,每月45元又要上交。我照旧日日啃鸡爪。鸡爪,永远六角一只。就象我们三人永远在一起。

    附录:漫谈中药保健(253)

    “内伤脾胃,百病由生”,养护脾胃有妙招

    “脾胃乃后天之本,气血生化之源”。脾胃在五行中属“土”,世间万物皆赖“土”得以生长,各脏腑的正常生理功能皆依赖于“脾胃”,脾胃总司人体内营养物质的消化吸收,共同承担气血生化运行的重任。

    “内伤脾胃,百病由生。”这是中国医学史上“金元四大家”之一的李杲提出的学术观点。李杲,字明之,真定(今河北省正定)人,晚年自号东垣老人,生于1180年,卒于1251年。他是中医“脾胃学说”的创始人,他十分强调脾胃在人体的重要作用,因为在五行当中,脾胃属土,因此他的学说也被称作“补土派”。

    随着当代人们生活饮食习惯的改变,嗜食肥甘厚味,过食辛辣刺激生冷食物,例如:海鲜、啤酒、炸鸡、烧烤等,常易损伤脾胃,导致脾胃运化功能失调,气血不能运化、濡养全身,常可表现为:精神疲惫、脸色萎黄、四肢乏力、气短怕冷、形体肥胖、食少无味等。

    推荐两个简单易行的中医养脾胃方法:

    01 中医食疗

    板栗排骨汤

    食材:排骨500g,板栗300g,枸杞子10g,红枣15g,陈皮15g。

    做法:将上述食材洗净后,加入适量清水,用文火煲至1小时即可。

    功效:具有温补肝肾、滋阴润燥、健脾养胃的功效。

    02 简便的艾灸方法

    每天上午7:00-9:00,胃经开始活跃,9:00-11:00,为脾经活跃期,脾胃虚弱的人,可以在此时间段进行穴位艾灸,能达到健脾和胃的功效。

    主要是艾灸足三里穴、三阴交、天枢、关元等穴位。
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