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品 死(附录:漫谈中药保健(241))

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绽。

    不久,科长被评为当年先进工作者,奖状、奖金、奖杯、锦旗、证书,一大叠,一大叠,科里上下,喜气洋洋。

    这天刚好第15天。

    科长平静地走进医院,捞出那张撥催命单斳递给主治医生。

    撥哟,今天终于找到了,这位同志,你的单子上次弄错了。斳

    他一看封皮:林凤珍,女,47岁,汉族,地址……

    他妈的!老子白干了15天!

    事后,科长三天没出家门,听人说有病请假。

    三天后,一本长达17页的报告送到上级手中,科长报告中详细地把自己自从当上科长后的情况全写上:错误多,工作干得少,直至这15天品死,大干工作,以及日后打算。

    上级领导大为感动,在一次特大会议上当众宣读17页报告,当众撕毁,大手一挥宣布:科长破格上升三级,晋升工资二级,号召全系统向科长学习,好好工作。

    科长高升后,人家问他品过的死是什么滋味。

    科长不语,什么也没说,不理你,一个劲地走了,也不回头。

    附录:漫谈中药保健(241)

    养心吃小米不如吃它!搭配三组“食对”,养心气、养心阴、养心阳

    中医认为:酸入筋、辛入气、咸入血、苦入骨、甘入肉。各味各有所走,但多食之就容易出现病态了。

    比如我们烹饪时经常用到的葱、姜、蒜等调味料,以及芋头、白萝卜、韭菜等蔬菜,就属于辛味食物,如果长期大量食用,容易引起心慌气短、心烦、心痛等不适症状。

    而且辛味伤阴,因此心脏不好的人群,尤其是有五心烦热、头晕头痛、眼花耳鸣、口干舌燥等症状的阴虚体质人群,要控制辛味食物的摄入量,一定不能多吃;平时可以选择吃一些养心的食材,比如小麦。

    冬小麦是秋天播种,冬天生长,春天抽穗,夏天结籽,集四季日月之精华,在五谷中担负着养心的作用,可以宁心安神、除烦、止汗。《黄帝内经▪素问》中就曾记载:“麦属火,心之谷也。”

    小麦单吃养心,但如果搭配一些“食对”,还能起到养心气、养心阴、养心阳的多重作用!快来看看具体该怎么吃吧~

    养心气“食对”:枣+小麦

    《金匮要略》中记载的著名方剂甘麦大枣汤,主要药材就有大枣和小麦,再配合甘草,能起到养心安神、和中缓急的功效。

    其实大枣和小枣都有健脾养胃、化生气血的作用,只不过大枣多入药,小枣多入食,要想发挥枣的药用作用,应蒸熟食用。

    而枣和小麦粉搭配,起到了心脾双补、健脾养心、益气养血的作用,可以用于心脾两虚造成的失眠、心烦、乏力。

    养心阴“食对”:百合+小麦仁

    麦仁中含有麦芽,有养心安神的作用;百合入心经,能起到清心、养心的作用,两者搭配可以滋心阴、养心血,适合用于心阴虚造成的盗汗、心烦、躁动。

    养心阳“食对”:羊肉+小麦面条

    羊肉性热,归脾、胃、肾经,可以温中健脾、补肾壮阳、益气补血。一碗羊肉烩面就能包括羊肉、小麦这两种养心阳的食材,共同起到益心血、温心阳的作用,可以用于心阳虚造成的四肢冷、胸闷、心慌、胸痛。

    小麦单吃养心,如果搭配枣、百合、以及羊肉食用,还能起到养心气、养心阴、养心阳的多重作用。
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