此事也算了结了。
而元小生却还活着。
不过，这小子却疯了，疯子说出了令人吃惊的话，也不知道是真是假。
元小生说元卡也强强奸过余灵凤，还有贪污。永安县副县长苟小民也有染。
有心的检察官去一查，真的还有这么一回事。
而疯子元小生则每日绕着火灾废墟乱跑，口里大叫余灵凤的名字。
碰到有人还喋喋不休说起与余灵凤的风流韵事。
也不知道是真是假！
不过据余灵凤的生前同事说，她也不是一个清白之人。
余灵凤好过的人不止元家父子，名字一说一大片，缆镇的权贵子弟似乎都有一份！
谁叫余灵凤人美？
戏也演的勾人！
也许是追星吧！
自古美人多薄命！
也许是真的吧！
四、
缆镇的新大街多建在远离这片是非之地的遥远地方。
因此，这片是非之地也不值钱了。
昔日的老镇中心，在屡遭劫难之后，成了一大片绿地，人称老街公园。
老街公园口的修车摊是卜五阳摆的，生意还不错。
不久，公园对面的老屋开了一家理发店，店主是年轻23岁的米倩倩。
米倩倩有一辆山地车。因此常去卜五阳的修车摊。
想不到日子久了，竟爱上了人称傻逼的卜五阳。
卜五阳妻子病死两年了，有一个五岁儿子叫做卜小东。
米家自然不同意这事情。
卜五阳在一个月黑风高的夜晚带走了米倩倩，远走西双版纳。
走时用硫酸在老街公园绿地上写了一行大字：有情人终成眷属，何错之有？
这行字一直保留到现在，几乎成了缆镇一景。
附录：漫谈中药保健（225）
土豆也是个养生宝！会吃的人血糖稳定、缓解便秘，营养不浪费
土豆是很多人都爱吃的健康食材，物美价廉好存储，营养也是特别丰富，吃法更是多种多样。
但是吃了这么多年土豆，您还真不一定吃的对，营养价值大打折扣！
土豆千万别这样吃
醋溜土豆丝、牛肉炖土豆、干锅土豆片、地三鲜……这些土豆的家常做法可太下饭了，让人不知不觉中就多吃了一碗米饭。
但其实这样就相当于吃了多份主食，因为土豆属于薯类，是主食中的粗粮类，而米饭属于谷类，是主食中的细粮，他们的主要成分都是淀粉。
同时土豆也比较吸油，为了保持口感，很多做法里放的油也不少，甚至还会先过油再烹饪，热量更是翻倍。总是这样吃，摄入过多的碳水化合物，就容易导致血糖升高、发胖。
土豆这样吃，营养翻倍
和粳米白面相比，土豆虽然淀粉含量也比较丰富，但它的热量、升糖指数都更低，用它代替部分主食，才符合合理膳食的原则，也是糖尿病患者、减肥人士的福音。
蒸土豆
土豆蒸熟后食用，营养流失最少，放凉后再吃更健康。
因为土豆中含有抗性淀粉，对防三高、护血管有很好的帮助，生土豆中抗性淀粉含量可达50%-70%，加热做熟后就只剩不到10%了。而放凉后有一个返生的过程，抗性淀粉又会成倍的增加，此时再吃就能摄入更多的抗性淀粉，充分发挥土豆的营养价值。
血糖正常的朋友还可以把蒸好的土豆碾碎做成土豆泥，配上别的蔬菜、水果，营养和口感都能好。
01酸奶土豆泥
土豆蒸熟后去皮，晾凉碾成泥，放入应季的水果丁，淋上酸奶即可食用。
02火焰山土豆泥
但糖尿病患者就不建议吃土豆泥了，因为土豆泥更容易消化吸收，升糖指数更高，不利于控制血糖。
土豆不同做法的升糖指数
土豆泥甚至比米饭还高
提示：并不是说土豆不能作为家常菜来吃，醋溜土豆丝、土豆烧肉等美食还是可以吃的，注意吃的时候要减少一些其他主食摄入量。
经常吃土豆，好处多多
土豆为什么这么备受营养专家的推荐呢？
01辅助控四高
土豆是非常好的高钾低钠食品，其钾含量丰富，几乎是蔬菜中最高的，很适合高血压患者食用。
它富含抗性淀粉，在体内消化缓慢，吸收和进入血液都较缓慢。同时可以干扰、减慢糖分的吸收，降低血糖水平，并提高胰岛素敏感性，有助于控制血糖、血脂。
而且土豆的嘌呤含量只有6.5mg/100g，比其它主食如小米、大米、红薯都要低。适合高尿酸人群食用。
02保护血管
土豆热量低，不容易转变成胆固醇、脂肪。同时抗性淀粉还起到清理的作用，阻止胆固醇的合成和利用，有助于防止心血管疾病。
03通便 改善肠道健康
土豆富含膳食纤维，中医认为马铃薯性平味甘无毒，能健脾和胃，益气调中，通利大便。
它所含的抗性淀粉其实也是一种益生元，对平衡肠道菌群的健康很有帮助。
04补充维生素
土豆含有禾谷类粮食所没有的胡萝卜素和维生素C，其所含的维生素C是苹果的10倍！
它也是所有粮食作物中维生素含量最全的，其含量相当于胡萝卜的2倍、大白菜的3倍、番茄的4倍，B族维生素更是苹果的4倍！