之坑，不须腾跃，一举足即可出之也。如是每隔十日或半月，将坑掘深一寸，身上之铁砂则加一两，其后坑掘愈深，铁砂加愈重，跳跃亦渐觉其难；至坑深三尺时，练习须略延长时日，逐渐由五尺而七尺，由七尺而寻丈，至坑深一丈时，身上所缚铁砂约有五至七斤，亦能出入自如，则功造大成。去其铁砂，虽遇两丈之垣，亦可一踊而过，不复须鼓气作势矣。盖身缚铁砂而能寻丈，去铁砂则能加倍矣。然习此一法，亦非三至五年不克造绝境也。一线穿；此功又名达摩渡江，又名水上飞行术，乃轻身功夫之一种，其练法殊非易易，然苟能坚心毅志，不难成功。其练法分数步，入手之初，与飞行功，轻身术相同。即先带铅砂在平地上练习飞驰，然后在山路上练习跳跃，更放石于簸箩中，在其边上行走，逐渐取去石块，至能在空簸箩上行走后，即走沙道。以上都与练飞行功，轻身术同，后带铅以每腿四两起，至五斤为度。沙道走过之后，则走绵纸，用厚约三四寸之绵纸，铺于沙道之中，人行其上，至足印不下陷时，此第一步功夫成。然后更以细长之木，系其两端，悬空约二三尺，人即于木上往来行走。初时木心因承重之故，宕动不已，直要练到人行其上，丝毫不动为上，至此更易木为巨绳，其法竖竹架，以巨绳横扣于架之两端，人于绳上行走，绳质较软，一着足必向下陷，尤易左右摇摆，不如木之平稳，故练此步功夫更亦为难。直练至人行绳上，绳不摆不摇，则第二步功成。从此将逐渐减细，至粗不盈指之绳，亦能任意往来于绳上而不摇不摆，则第三步功成。然后以最细之线绳行之，亦能行走如飞，再将其绳两端系于河之两岸，将绳横拦于河面之上，仍按法行之，能行走自如，则全功成矣。功成之后，可在水面飞行，所谓水面飞行者，亦需略有假借，用一质地轻浮之物，如竹片木杆芦苇等物，掷于水面，人即可身立其上，推之前进也。余如浮萍蒲草密集之处，菱角荷叶丛生之所，亦可在上行走。昔日达摩老祖，传道已毕，只身西行，以一苇渡江，即此种功夫也。然习此功，非十年苦功，则无所成。飞行功；复称陆地飞行法，更名千里独行，轻身术之一种，专练行走之功夫。其练法；将铅砂装于布袋束两腿，按日在广地疾驰，非至精疲力尽时不止。先束铅不宜过重，后每隔若干日，则增加一两，更练更加，以至四五斤为度。初练颇觉苦之，习之即久，渐觉与平日无异，如是每腿束四五斤之重，日疾行百里之路。数年之后，去铅行之，自非常人所能及，然在白昼广地中行之，尤未足称完善也，必在悬崖绝壁，凸凹不平之处亦能飞行自如，如猿猴之灵捷，则功成矣。然后去其所束之铅砂，则身轻如燕，重垣可越，险坂可登矣。飞檐走壁法；又名横排八步，轻身功之一，练习飞高走远之另一法门，乃少林独传之秘技也。其练法至简且易，于练功前，用粗布袋内装铅砂束两小臂及两腿，其初也轻，每日按量横跑墙壁，即侧卧其身，两足互换前进，至力尽处落地。跑时先退后十数步，向前跑去，借此助力，侧卧其身，先出左足，继出右足。无论何人，凡在少壮时均能连续跑二三步，甚至四五步，再多不能也。如力尽时，先落右足，则身体由横空变为正立矣。此为左式，右式则相反。日日行之，铅砂逐渐增加。一年后，即可横行四五步，是为初步功成。再一年，则可连续横跑八步，则第二步功成。按八步之长为一丈六尺，至此已能身体横空，借其助力，横行一丈六尺之远，再练习斜向上跑，初则中途跌落，日日勤习，不可异难，铅砂亦逐渐增加至十二斤为度，一年后，能横身斜向上进至八步处，则第三步功成。至能斜进向上跑至八步，再继续练习左右晃臂。其法即斜上跑至墙顶，身体仍横空，此时向前跑步之助力已无，须急摇晃两臂，身体借其摇晃之力，已正立于墙顶矣，至此全功成。除去铅砂，则轻灵如猿，升墙登屋如反掌。翻腾术；又名皮条功，轻身功之一种。使人遇有攀登之处，即可随意升降腾挪。初练时先徒手在地上练虎跳小翻（即翻筋斗）腾跃等功夫。进一步则在铁杠着手练升降，以两手高握铁杠，缓缓上升，至小腹齐杠为度，然后再徐徐落下，至脚踏实地为止。升降功夫到家后，再练风车。所谓风车即以手握杠，使全身在杠之四周旋转也。至风车功夫纯熟后，始可易软杠，因在铁杠上，所练习皆系两臂实力，非质地坚硬之杠，不足以供攀援，不能胜其全身旋搅之重量也。至于所说之软杠，又称之为皮条杠子，立竖木为架，高约两丈，上端横木之底，每距两尺，装一铁环，环上系以极坚之皮绳，直垂至地，如流苏然，人立皮条中间，两手各持一皮条，向上升起，如右手着力，即左手摞起一把，左手着力，则右手探起一把，升至顶端，复依法降下，继续左右旁行。旁行之后，则练翻腾，两手各持一皮条，法与铁杠上之风车相同，但两臂须随绳拗折为稍异耳。翻腾一法，速易而缓难，故练者宜由速渐渐使缓，至能随意停顿而不觉困苦为度。翻腾之后，练脱手跃，即两手各握一皮条，用劲向下一抽，使全身上升，同时即松两手，各向上滑起一握，至顶为止，下降亦然，此盖使用活把之法也。脱手跃之后，再练横蹿，其法略如旁行，惟不必依皮条之次序移动，可超过数条而抢接。此步功夫练成之后，可用一指粗丝绳代皮条，依前法练之。然后每练若干时，将丝条减细少许，及最后时，丝条减至不及一箸粗细，亦能握之演习上述各种各样，则功成圆满矣。以后凡遇危崖削壁之地，无可着手则已，如稍有着手处，即可攀藤附葛，随意升降，虽柔枝嫩叶，亦可借力也”
白师傅介绍到此，根据东东的条件，综合以上所提到的种种轻身功夫，取其长处，撷其精华，系统编了一套完全适合东东练习的轻身术，此套功夫即具备翻腾术的攀降腾挪，又具有飞行功的千里独行，一线穿的蹬萍渡水，踏雪无痕，草上飞行，蹿纵术的蹿纵，跳跃法的跳跃等诸多优点。又因为东东的绰号叫蝙蝠，白师傅即借此将这套功法命名为蝙蝠功，喻意就是要让东东能够练得如同蝙蝠一样灵巧迅捷，来无踪，去无影，变成一只名副其实的‘蝙蝠’。当然；他们都清楚，拥有如此神奇的功夫，没有长年累月的苦功是绝难成就的，就算东东的悟性和毅力非常人可比，欲臻炉火纯青之境，没有十年纯功也绝难有成，所以问：“孩子，类似如此功夫，学一辈子也不一定会登峰造极，也不一定会物尽其用，几十年如一日浸身其中，你觉得有意思吗？”
“师傅，曾记得您问过这样的问题，总之；弟子认为追求武功与追求其他事物一样，总是考虑付出是否能得到，便失去了追求的意义，其实弟子明白，有更多东西是永远也得不到的，但不会放弃，因为追求本身就是一种快乐，付出也等于是索取”
“难得你有如此之胸襟！”白师傅赞叹道