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苏神也没有想到博尔特这家伙竟会指名道姓？
不过没关系，指名道姓也正好。
省得自己麻烦。
反正自己和博尔特今年是必有大战。
面对这样的情况。
苏神在接受采访的时候。
也不废话。
他现在才是奥运会冠军和世锦赛冠军。
博尔特这两个冠军在前面都得加个“前”。
因此苏神也得有自己的威严。
“很好啊，博尔特的挑战我会接下来的。”
“毕竟9秒79也不是什么很快的成绩。”
“我会给他个交代。”
好家伙。
这两人不愧是闪电级别呀。
9秒79，都已经大概9秒80了，在他们眼里都不算是什么很快的成绩。
这是人吗？
如果他们是的话，那让其余好不容易跑到10秒以内，甚至把9秒70+，突破980当成自己人生目标的运动员……
怎么想？
来到钻石联赛罗马站。
因为没有女子100米，所以直接从女子200米开始。
因为高手来的不多，要不就是还没有进入状态，陈娟在这里22秒50就轻松收割。
毕竟第2名才22秒77。
这让陈娟也感到有些苦恼，她很想把自己的200米在帝都世锦赛来临之际，提升到最大值。
结果呢，根本没这个机会。
这些人根本就不给力啊。
上一次奥卡巴雷也不给力。
这一场没有100米，她本来想在200米上做做功夫，全力以赴。
结果这好。
根本没有人能让她调动全力的本色。
刚才说什么呢？
陈娟只是轻松刷了个几十万美刀。
别问她跑的怎么样。
她现在烦着呢。
你问，问就是，感觉一般没有达到自己的目的。
其余的不想多说什么。
看到陈娟这边心情不好。
本来想看看200米采访谢正业。
因为谢正业在200米也是轻松夺冠。
这场比赛连个打开20的人都没有。
那你说谢正业能跑个什么劲？
也是轻松拿下。
原本他也是魔族精神，想要和加特林来一场对决。
毕竟加特林他现在把成绩提高到了一个很恐怖的程度。
已经足够和他对抗。
甚至Pb比他还高。
一想到之前可以轻松蹂躏的加特林提升这么大。
谢正业就想要和他一决高下。
证明自己才是最强历史第3人。
结果加特林也长，根本不跑200米。
反而去跑100米了。
这就让谢正业扑了个空。
感觉非常的不好受。
宛如虚拟了很久的一拳，直接打在棉花上。
简直是自己快吐血。
所以这个时候记者过来采访他，他也没什么好表情，张嘴就说：“我没什么好说的，这场比赛我本来是想和加特林比一比，结果他根本不来比赛，让我赢了都没感觉。”
“我希望下一次他不要缺席200米。”
“和我来一次男人之间的对话。”
“好一个男人之间的对话呀。”
莫斯科之后，现在到了2015年，今年到地图世锦赛的时候，他也要朝着22岁去。
说一句自己是男人没有问题。
不是男孩了。
这一看200米夺冠的男女东方选手都是一个口吻，记者也就识趣的没有多问。
因为问也是白问。
这两个人根本就不会跟你逼逼。
作为90后的领军人物，两个人只想办自己的事情。
其余的不要和我多说。
毕竟他们又不是娱乐圈的演员，没必要和大家装太对。
运动员当然也需要流量，需要扩大影响力，需要赚钱，需要规划自己的职业生涯，但是……
这前提是要自己出成绩的基础上。
先要把自己的主项做好。
如果主项目都没做好。
那还是算了。
男子110米谢文君因为比赛前脚部有些不适，宣布退赛。
那这也一样，大家的关注点就都放在了100米以上。
因为苏神。
要参加这场比赛。
刚刚在前几天回应了博尔特的话。
现在记者们都在炒这个事情呢。
所以才刚走出来，就能听到现场的大量欢呼声，现场的解说员也都开始纷纷预测苏神这一枪准备跑出什么成绩来。
倒是加特林，相当有些自信。
看起来今年彻底把技术改动以及跑动的类型优化完成后，加特林想要和苏神试试水。
毕竟他这么久没有跑。
自己拿出最好状态，不是不能比一比吧。
这也是为什么他这种比赛不参加200米。
就是想要在这个时候，看看能不能拿下苏神。
起码也要在视频里面留下个记录。
不然的话，自己根本就没有击败他的可能。
苏神则根本不废话。
他现在的确也要找人来刺激刺激自己的实战状态。
这不是瞌睡就有人送枕头吗？
加特林正好呀。
set。
加特林双手撑地的幅度格外讲究。
掌心与肩同宽，指尖微微扣进塑胶，肩背肌肉像被预压的弹簧，既不紧绷到僵硬，也不松弛到泄劲。
他的臀部缓缓抬高，小腿肌肉线条骤然清晰，却没有刻意踮脚——
这种“半蹲蓄力”的姿势，是他启动阶段“核心优先”技术的关键。
加特林今年的状态不愧是进入新的极致巅峰。
有几把刷子。
年纪这么大，还有这么好的状态的人。
真没几个。
不说你可能都要忘了，他其实早就已经30多了。
作为一个马上就要33岁的老将。
交出这个状态真是可以。
相当恐怖。
发令枪响的刹那。
加特林没有追求“瞬间弹起”的视觉冲击，而是先靠核心肌群的收缩带动躯干前倾，腰腹两侧肌肉轻轻绷紧，像“拽着身体往前送”。
弹离地面时，肘部保持微屈，没有大幅度甩动，而是贴着身体做小范围快速摆动，确保上肢力量不分散。
双腿蹬地的力度则顺着核心的牵引逐步释放，后蹬腿的脚跟没有刻意抬到臀部，而是以“够用即止”的幅度发力。
前伸腿落地时。
脚掌前掌精准踩在身体重心正前方。
避免了因蹬地过猛导致的重心偏移。
的确，他的技术性真是做的可以。
在现有的技术体系里面。
挑不出多少毛病了。
这也是为什么他今年已经到了33岁的高龄，还可以越跑越快的原因。
身体机能不在巅峰，但是技术机能已经更进一筹。
到了新的高度。
前5米，他的躯干始终保持着30度左右的稳定前倾，没有因加速出现左右晃动，摆臂与蹬地的节奏像被精准校准过。
每一次手臂后摆，都对应着同侧腿的蹬地发力，核心则像“传动轴”，把上肢与下肢的力量拧成一股劲。
到10米节点时，他的速度虽未完全拉满，却已透出“稳扎稳打”的压迫感，身影在赛道上显得格外扎实，没有一丝漂浮，仿佛每一步都在为后续的加速“打地基”。
这种“核心驱动”的启动技术，让他避开了多数选手启动时“发力过猛易失衡”的问题，为10米后的途中跑铺垫了平顺的节奏。
今年的加特林对比，前两年在前面更加讲究节奏感。
而不是先把速度猛冲上去再说。
这也是他对自己个人实力的一种自信。
站在加特林身旁的维考特，从“各就位”起就透着不一样的激进。
他双手撑地时掌心略宽于肩，身体重心压得更低，肩膀几乎要贴到赛道，像一头准备扑向猎物的猎豹。
“set”阶段，他的小腿肌肉绷得发亮，脚踝微微踮起，明显在为“瞬间爆发”蓄力。
连呼吸都压得极浅，眼神死死盯着前方赛道，透着一股“抢跑式”的急切。
看起来维考特今年是很想迎来突破。
进入新高峰。
事实上今年还真做到了。
冲开了9秒90的桎梏。
冲到了9秒85上。
在他的法兰西队友，白人也能飞勒梅特里状态一天不如一天，很难恢复最巅峰的状态，现在他需要扛起大旗。
当然至于法兰西是黑人还是白人。
还能不能说自己是高卢鸡。
那是另外的话。
枪响瞬间，维考特的动作带着十足的冲击力。
双手猛地弹离地面，手臂以近乎伸直的幅度向后甩动，肩胛骨随着摆臂大幅收缩，像“要把全身力气都甩到身后”。
双腿蹬地的力度格外狠，后蹬腿的脚跟瞬间抬到臀部附近，前伸腿像箭一样扎向赛道，第一步落地时，脚掌几乎是“挂”在塑胶上，反作用力顺着小腿直窜肩背，让他的躯干瞬间前倾出近乎陡峭的角度。
前3米，他的摆臂幅度远超加特林，手臂前摆时能抬到与肩齐平，后摆时则几乎要贴到腰侧，这种“大开大合”的摆臂方式，虽然牺牲了部分稳定性，却换来了极致的启动速度。
躯干虽因激进发力出现轻微晃动，却被他用核心强行稳住，没有偏离向前的轨迹。
到7米时，他的速度已肉眼可见地快于身旁部分选手，身影在赛道上拉出淡淡的残影，摆臂的“呼呼”声甚至能被周围对手隐约听到。
10米节点。
他的前倾角度依旧陡峭，没有丝毫放缓，摆臂与蹬地的节奏虽不算完美平顺，却透着“以快破稳”的狠劲。
这种“激进摆臂”的启动风格，是维考特标志性的技术特点，他从不追求启动阶段的绝对稳定，而是靠瞬间爆发力抢占先机，哪怕动作略有瑕疵，也要在0-10米就给对手制造节奏压力。
23岁的他有这种进取之心很正常。
没有这样的心态的，今年就不能突破9.90了。
至于另外一位美国队的选手，与加特林的稳健、维考特的激进不同，罗杰斯的启动透着“技术流”的细腻。
自从这两年被苏神点拨之后。
劳模也进入了新状态。
只见“set”时，他的双手撑地角度略向外展，肘关节保持120度左右的黄金发力角，这种姿势能让他启动时手臂摆动更省力。
“预备”时，他的臀部高度与膝盖角度精准匹配，既不会因过高导致蹬地发力不足，也不会因过低导致起身缓慢，全身关节像被调整到“最佳发力状态”。
苏神给他提的意见，他似乎在这几年已经渐渐的能够运用。
枪响后，罗杰斯的启动没有明显的“发力峰值”，而是靠关节的协同配合逐步加速。
双手弹离地面时，肘关节先屈后伸，摆臂轨迹呈平滑的弧线，没有突然的卡顿。
双腿蹬地时，髋关节、膝关节、踝关节依次发力，像“齿轮一样逐级传动”。
后蹬腿的发力不是瞬间爆发。
而是顺着髋关节的转动逐步释放。
前伸腿落地时，脚踝先做轻微缓冲，再过渡到蹬地，避免了关节的硬冲击。
之前他因为跑法的问题，对于关节的硬冲击太多，不仅仅导致速度会变慢伤病。和炎症也不少。
现在这么做了，之后不说别的。
起码训练中关节的各种不舒服，大幅的缓解。
没有这种不舒服，自然就可以更加的上训练强度。
让自己的训练周期更难。
那自然而然就能够继续进步。
如此做法，一个小的点拨就能让自己进步成这样，解决自己的大问题，让自己拥有更好的训练强度和训练周期……
也难怪罗杰斯在很多场面上都是直呼——
自己的田径上帝就是苏。
谁都别和自己杠。
他能让自己解决问题，能让自己变得更快，你能吗？
不能就闭嘴。
你看劳模就是劳模，为了赚钱养家。
就是说话直白。
不给那么多弯弯绕绕。
前5米，他的躯干前倾角度缓慢增加，从25度逐步过渡到35度，没有突然的角度变化，这种“渐进式前倾”让他的重心
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