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第461章 垫排球

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阴影。

    “必须的。”汪蕊和陈莉同时开腔。

    她们聊的过程中,向科宇已经去卖部为汪蕊买好了饮料。

    他直接透过汪蕊的玻璃窗放在汪蕊的课桌上……

    操场上,低年级的学妹都在有意无意地打量着唐余和汪蕊。

    毕竟她们都是学校风云人物的女朋友。

    唐余问道:“你们今有哪些项目啊?”

    汪蕊指向前方,“不知道,你们看那边,她们拿的是排球吧?”

    “今练排球?”陈莉也不确定。

    她们仨来到初三一班的指定位置。

    体育老师付闵吹响口哨。

    “初三一班的同学过来集合了。”

    “你们先跑400米热热身。”

    就这样大家围着操场跑了起来。

    不一会儿他们就绕回了起点。

    付老师喊道:“今我们要进行垫排球训练,女生垫35个及格,男生垫40个及格,我先教一下大家垫排球的要领和正确手势方法。”

    底下的同学一听垫排球顿时松了口气,不就是原地垫球吗?有什么好难的?

    垫排球至少比800米,蛙跳50米轻松多了。

    付老师提醒道:“你们要像我这样包拳,注意看我的手部动作,手腕下压,形成一个垫击平面。”

    付老师现场示范垫排球,“你们看清楚了没有?女生看明白了吗?”

    一班女生:“看明白了。”

    “好,体育委员出粒”

    体育委员站在付老师旁边。

    “我可是提前教过你该如何传球的,你别给我搞忘了。”

    于是体育委员和付老师现场演绎抛球和传球。

    “其他同学注意下肢运动,垫排球不是要你们站在原地一动不动!”

    
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