也正因为有了这个神奇的小水洼，龙啸天才能在没有任何灵药的情况下，只用了半年就达到培元一层的体质。
这个小秘密龙啸天当然不会告诉任何人，包括与最好的表哥龙青天，也没有透露半个字。虽然他小小年纪，但心性却比同龄孩子强上不止一点半点。
当然了，这个小秘密对于沐欣儿来说，却是可以分享的！
甚至沐欣儿偶尔也会去泡上一下，虽然效果不如龙啸天那么好，但对于她的体质还是有所提高的！
龙啸天当然不会放过这么好的机会，死皮赖脸的非要两人一起泡灵泉。
如果真的错过这么好的机会，那他也就妄称自己为北龙山镇有名的痞子龙了！
“灵泉！”是龙啸天给这个小水洼取得名字！
刚开始沐欣儿还有些放不开，虽然两人都穿着衣服，但必定灵泉就那么大，两个人身都泡在水里并不宽畅。
特别是龙啸天还总是不老实，两人身体难免会有些接触。看着沐欣儿那娇羞的面孔，龙啸天那是一个得意的笑！
虽然沐欣儿只有十二岁，但身材却已经发育的如同十四、五岁的少女一般。那层布衣经过泉水浸湿后，曼妙的身材顿时出现在龙啸天的视线之中！
龙啸天只觉得喉咙发干，鼻孔发热，好像有什么粘呼呼的东西从鼻孔里缓缓流出。
看到龙啸天那直直的眼神，沐欣儿急忙把整个身子潜入水中，只留头在水面之上。
然而，这灵泉的水质可谓清澈见底，根本无法挡住龙啸天的目光。
龙啸天用力咽了口口水，说道：“老婆，你的身材实在是太棒了！”
沐欣儿只是羞涩的白了他一眼，便闭上眼睛不再理他！
随着时间长了，沐欣儿也知道龙啸天只是拿她寻开心，并没有太过份的举动。心里松下一口气的同时，难免还有着一丝失落。
半年的时间下来，两人都已经习惯了在一起利用灵泉来缓解疲劳，沐欣儿已经不像之前那么羞涩。
所以平时没事时，龙啸天便在灵泉附近练习拳脚，什么时候把自己身体里的力量全部榨干，才会爬进灵泉内恢复体力。
等到体力完全恢复后，再继续练习，这样高强度的练习龙啸天每天都要进行几次。
如果不是还要为了糊口，他都想一天十二个时辰都呆在这里了！
龙啸天的这个初级组有两百多人，初级组现在训练的动修主要有：扎马步、倒立、扯大旗和一些柔韧方面的训练。
扯大旗是凌云峰跟据长枪的特点，发明的一种训练方法，也有人戏称之为人体旗帜。
这种训练就是在地上竖着埋一根和长枪差不多粗细的棍子，练习者双手握住棍身，双脚离地训练，什么时候身体与地平行，就像是一面迎风飘扬的大旗时，也就达到标准了。
这是对人腰、臂、腕和手指的综合练习，对用枪的人有非常好的效果。