古语言，炼筋一寸，寿长十年。
由此可见，炼筋玄妙。
炼筋一道，需将肝筋、肾筋、毒筋、膝筋、会筋、臀筋、内筋、胆筋、督筋、脖筋、目筋、天筋。
每炼一筋，身躯都会有明显感应。
筋骨强劲，不止肉身健壮，血液旺盛，可承载的真气、负荷，更远超常人，到时候，陆青河完全可以在炼真五重时，爆发出炼真六重的真气。
“少爷。”
陆青河打算尝试着开始炼化肝筋时，一个声音从外面传了进来。
雪鹰剑士慕颜。
“有事？”
陆青河起身开门。
“小姐请您去演武场。”
“好。”
陆青河点了点头。
他一月前指出陆清芸剑术上的不足，在这一月里，陆清芸已经着手以重剑修行，感悟举重若轻之意，半月前，已颇有成就。
眼下又过去半月，不知道她对这个境界，是否初步掌握。
陆青河跟随慕颜，出了房间，来到演武场内。
演武场中，陆清芸身着劲装，将那属于少女的苗条身躯完全勾勒而出，顺直的长发，在重剑挥舞间，迎风起跃，宛如一道靓丽的风景线。
“青河。”
看到陆青河到来，陆清芸收剑，对着他勾了勾手，颇有一种挑逗的韵味：“我们过两招。”
“好。”
陆青河浑然没有因为对方炼真九重的真气修为而迟疑，答应的干脆利落。
“来。”
陆清芸说话间，自有彩云上前，将一个长及一米许的剑匣递了过来。
陆青河看了一眼剑匣，又看了一眼彩云，奇道：“元石矿脉已开采完毕？”
陆清芸点了点头：“产量出乎我们意料，劣品元石共计一千零八十四块，其中还有三十六块正品元石。”
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